Красота - Страница 5

Некоторые из нас проводят завтрак совершенно неправильно! Как только ты делаешь глоток любимого напитка или же откусываешь кусочек от любимого блюда на завтрак, тело начинает работу по производству энергии из веществ, которые поступают с пищей. Этот процесс называется метаболизмом. Метаболизм — это явление, которое...Читать далее

Ситуация в стране сложилась страшная, и она не просто может – она наверняка усугубит повторяющиеся негативные мысли, которые вредят психическому здоровью и мешают мыслить здраво в стрессовых ситуациях. Вот 4 способа остановить навязчивые негативные мысли, проверенные на себе человеком с тревожностью. В это непростое время...Читать далее

Есть несколько фраз, которые мы часто слышим о пиве, что на самом деле не является правдой. Мы к ним привыкли, мы в них верим и передаем дальше. Настало время прервать цепочку мифов. Несмотря на то, что многие эти убеждения кажутся правдивыми и разумными, они являются совершенной неправдой, которая не имеет научного...Читать далее

Головная боль — это очень распространенное состояние, которое большинство из нас испытывают. Основной симптом головной боли… банально ни звучало, это боль в области головы или даже лица. Существует несколько типов головной боли и очень важно знать, какой из них твой, так как лечение будет разным. Хотя большинство видов...Читать далее

Впервые сталкиваясь с понятием «раздельное питание», можно подумать, что основано оно на простом принципе: не ешь все вместе. Но это заблуждение. Как на самом деле строить рацион по такой системе, рассказывает эксперт.     Что такое раздельное питание, какие у него основные принципы и как выстроить свое меню исходя из его...Читать далее

Чем порадовать себя на Международный день защиты прав женщин? У нас есть для тебя несколько идей. Восьмое марта — это всемирный День защиты прав женщин, а не просто день цветочков, мамочек и украшений коллектива. Не стоит этого забывать никогда, ведь благодаря многим поколениям феминисток даже самые большие противницы...Читать далее

Иногда смотришь на человека, который похудел и теперь красуется подтянутым телом, и думаешь: «Какая черная магия помогла в этом случае?» А что если мы скажем, что никакой черной магии не существует и дело в привычках? Не веришь? А придется, потому что сила привычек — это не шуточки. В новой статье мы собрали 10 здоровых...Читать далее

Как лучше предохраняться, как точно определить беременность, почему сбивается цикл? Узнай о женском здоровье самое главное!   Многие думают, что чем быстрее «проскочат» через кабинет гинеколога, тем лучше. Стандартная процедура осмотра — и можно забыть обо всем до следующего полугодия. Но нужно ли торопиться?...Читать далее

Молоко и молочные продукты – важнейший элемент здорового питания. В пищевой пирамиде, разработанной европейскими диетологами, они занимают четвертое место. Значит, должны составлять не менее 20% ежедневного рациона. Чем же полезно молоко и как выбрать правильное? Молоко обладает исключительными питательными свойствами. Все...Читать далее

Розмарин — це не лише чудова приправа для м’яса та риби. Ця трава, яка зазвичай росте біля Середземного моря та в районі Гімалайських гір, відома протизапальними, антиоксидантними, протимікробними властивостями. А також її вважають одним з найкращих засобів для швидкого росту волосся, навіть кращим за реп’яхову олію. У...Читать далее