Красота - Страница 7

Известная блогер и фитнес-тренер Анита Луценко поделилась с читательницами очень полезной информацией. Анита рассказала о ситуациях, в которых она сама никогда не занимается спортом — и другим женщинам не советует. Если ты следишь за фитнес-гуру в соцсетях, то наверняка заметила: в собственном микроблоге Анита Луценко... [Читать далее]

Микрогин (микрозелень) – понятие, которое стало пользоваться популярностью на пике здорового образа жизни и стало абсолютно своим в нашей фуд-культуре. В этой статье читай больше об этой интересной и полезной пищевой добавке. Вообще, микрогрин стали использовать еще в не такие уж и далекие 80-ые. Американские повара добавляли... [Читать далее]

Анита Луценко регулярно делится интересными лайфхаками и советами о том, как вести здоровый образ жизни. Недавно телеведущая рассказала, можно ли есть что-то на ночь и что включить в свой «вечерний» рацион. «Ночь для сна — день для пищи. Нарушаешь правило — получаешь проблемы со здоровьем плюс избыточный вес. Мелатонин,... [Читать далее]

Чувствительная кожа лица становится для некоторых девушек настоящим проклятием. Впрочем, косметологи говорят, что благодаря правильному и бережному уходу с капризной чувствительной кожей вполне можно «договориться». Просто к ней нужен особый подход. И мы о нем сейчас поговорим. Причины того, что кожа становится... [Читать далее]

Выбор очищающего средства зависит от типа кожи, степени ее загрязнения и даже времени суток. Для утреннего умывания и вечернего снятия макияжа понадобятся разные средства, ведь и задачи у них разные. Так что же стоит учитывать в первую очередь? Гидрофильное масло Гидрофильное масло может быть представлено в жидком и твердом,... [Читать далее]

Выбирая диету для похудения важно помнить, что организм функционирует комплексно. И если у тебя есть проблемы с какими-то органами, нужно при выборе питания, обратить внимание именно на них. Одним из важнейших пунктов в системе пищеварения являются почки. Давай более детально рассмотрим, что вредно и полезно для этого органа,... [Читать далее]

Заниматься спортом на регулярной основе необходимо круглый год, но стоит ли увеличивать физические нагрузки летом? Несколько советов от фитнес-эксперта помогут с умом подойти к тренировочному процессу в жару и понять, что полезно, а что вредно делать. Летом всем нам хочется полениться, больше чем обычно. Но любители фитнеса... [Читать далее]

Пора делать модный маникюр на лето 2019 — мы познакомим тебя со всеми новинками, последними трендами в нейл-арте. Смотри фотогалерею самых удачных вариантов маникюра на грядущее лето и выбирай, какой из них ты хочешь повторить уже сейчас! Больше цветов, больше экспериментов и яркости во всем — примерно с таким лозунгом... [Читать далее]

Каждая из нас мечтает о красивой стройной фигуре и правильной осанке. Но просто сидеть ровно или носить книжку на голове недостаточно. Подходить к этому вопросу нужно комплексно и начинать нужно с укрепления мышц спины. Начать легко — предлагаем тебе взять на вооружение несколько простых упражнений, которые сможешь... [Читать далее]

Неприятное ощущение жжения за грудиной после еды знакомо многим. Почему возникает изжога, чем она опасна и как от нее избавиться? Читай также: Ученые выяснили: правильный завтрак поможет похудеть Симптомы изжоги Как проявляет себя изжога: Чувство сильного жжения в верхнем отделе брюшной полости, порой доходит до пищевода... [Читать далее]