Красота - Страница 7

Как же предотвратить появление диабета второго типа? Нужно сделать несколько простых перемен в диете. Красота – это, в первую очередь, здоровье. Когда у тебя хорошее самочувствие, ты всегда, накрашенная или нет, чувствуешь себя красивой. Сегодня поговорим о диабете второго типа и о том, как избежать его. Сделай следующие...Читать далее

Зміни своє меню за допомогою цих насичених поживними речовинами зеленушок. Ми всі знаємо, що свіжі овочі, фрукти та зелень є невіддільною частиною здорового харчування. Вони не тільки наповнені вітамінами, мінералами та клітковиною, але й легко включаються в кожну страву. Лікарі рекомендують листову зелень, як одну з...Читать далее

До Дня святого Валентина осталось совсем немного, поэтому все вокруг начинают готовиться. Мы уверены: если у тебя есть бойфренд, тебя ждет романтичное свидание, на которое стоит подобрать идеальный образ. Ну, а стильный образ просто нельзя представить себе без изящного и стильного маникюра. Мы покажем тебе лучшие примеры...Читать далее

Цього місяця річниця дуже чорного дня в наших життях. 24 лютого росія розпочала повномасштабне вторгнення. І в багатьох з нас посилюється тривога у лютому, пов’язана з похмурими новинами, обстрілами та тривогою. Ось чотири способи зупинити нав’язливі негативні думки, перевірені на собі людиною з тривожністю. Чому...Читать далее

Все про методи стрес-менеджменту та ефективну стратегію з подолання стресу. Стреси — невіддільна частина нашого життя, а також — те, що допомагає нам розвиватись та покращувати себе, досягати висот та долати перешкоди. Але коли його стає забагато, або він повторюється щодня, починається стан хронічного стресу. Щоб з ним...Читать далее

Стрес, особливо в житті українців, це звична справа. Ми перебуваємо в стані хронічного стресу, і це негативно впливає на наше життя. Щоб лишатись продуктивною на роботі, розслаблятись вдома, заробляти гроші та донатити, бажано адаптувати для себе потужні інструменти у боротьбі зі стресом. Наприклад — контроль дихання та деякі...Читать далее

Хочешь, чтобы день Святого Валентина закончился ночью любви? Приготовь для себя и своей второй половинки особенный ужин. Два-три блюда из продуктов с афродизиаками – и твоего страсть невозможно будет остановить. Хотя эффективность афродизиаков варьируется от человека к человеку, сам процесс изучения этих кулинарных...Читать далее

Дбаєш про здоров’я свого серця? Тоді ці прості харчові звички допоможуть тобі зменшити ризик захворювань серцево-судинної системи. Турбота про своє серце — це не тільки не давати нечемним партнерам його розбивати. Це ще й захист від серцево-судинних захворювань, які все ще лишаються основною причиною смерті в багатьох...Читать далее

Такого ми від цих корисних продуктів не очікували!.. Вже ніхто не заперечує, що здорове харчування — це ключ до довгого та здорового життя. Здорове харчування та якісні продукти подовжують життя, але і тут є нюанс. За деяких обставин продукти, які ми вважаємо здоровими, можуть стати потенційно небезпечними. Наприклад, якщо...Читать далее

Главная бьюти-ошибка – редко мыть спонжи и кисти для макияжа. Если ты заметила у себя на коже высыпания, хотя ранее не была к ним склонна, присмотрись к тому, чем ты наносишь косметику. Об этом мы забываем довольно часто, из-за чего подвергаем свою кожу опасности. Особенно если она склонна к высыпаниям, слишком нежная или...Читать далее