Гид по тренировкам: топ-10 популярных видов спорта для женщин
Как не потеряться в мире многообразия фитнес-программ? Как не навредить себе, имея разный уровень физической подготовки, различные фитнес-цели, и достичь своего лучшего результата? Отвечает профессионал, спортивный диетолог-нутриционист. Все праздники официально остались позади, но, к сожалению, в подарок мы получили не... [Читать далее]
Японская диета. Правила питания, меню и отзывы
Японская диета очень популярна, и это понятно: продукты для нее обойдутся недорого, сидеть на диете придется всего 14 дней, зато результат сохранится не один год. Но вот выдержать японскую диету под силу не каждой, ведь она очень строга. Содержание: Что такое японская диета и насколько она японская Подготовка к японской... [Читать далее]
Почему стоит сделать лазерную эпиляцию
Современная процедура быстро завоевала популярность у женщин! И в этом нет ничего удивительного, ведь благодаря лазерной эпиляции можно практически навсегда избавиться от нежелательных волосков. Читай также: Три причины добавить в уход натуральную косметику В чём преимущества лазерной эпиляции Процедура по праву... [Читать далее]
Эти лайфхаки помогают звездам выглядеть потрясающе всегда
Многим знаменитостям удается выглядеть практически всегда отлично. Даже когда они на отдыхе без макияжа, вечером после многочисленных интервью и съемок и с утра после шумной вечеринки. Во многом заслуга хорошего внешнего вида не только от здорового образа жизни, но и специалистов, услугами которых они пользуются. Один из... [Читать далее]
Облепиха: польза и вред ягоды. Свойства, рецепты, масло облепихи
Облепиха — ягода, которую называют «скорой помощью» при простудных заболеваниях, ангине, гриппе и ОРЗ, что особенно актуально в холодное время года. Предлагаем тебе узнать, все о целебных свойствах облепихи и облепихового масла а, главное — какие оригинальные блюда можно приготовить из этой яркой и солнечной... [Читать далее]
7 неочевидных советов, которые помогут похудеть
Ну, что же? Несмотря на наши ежегодные опасения лопнуть в самом расцвете сил и красоты, самые вкусные и обильные праздники опять благополучно миновали. Никто не лопнул — это хорошо, но теперь в полный рост встала очередная ежегодная проблема — как похудеть обратно? Читай также: 6 продуктов, которые мешают... [Читать далее]
Модные стрижки 2019: крутые идеи для разной длины волос
В перечне модных стрижек 2019 года уже есть некоторые узнаваемые варианты. Но что будет действительно править модным балом с наступлением нового года? Какая прическа будет в тренде 2019 года? Узнай сейчас. Каждая прическа имеет свои особенности, даже если отличается она незначительными деталями. Содержание Модные стрижки 2019 на... [Читать далее]
Семейный ужин – идеальный способ укрепить отношения
В каждой семье царит своя особенная атмосфера. Поддерживают ее милые семейные традиции. Одна из них – семейный ужин: когда вся семья собирается за одним столом, чтобы почувствовать себя единым целым… Перефразируя известное гиппократовское «мы – то, что мы едим», можно с уверенностью сказать: наша семья – то, как мы... [Читать далее]
Завтраки для стройной фигуры: 5 лучших идей
Идеальный завтрак — это углеводы, которые отлично утоляют голод (например, каши и мюсли), а также белки (мясо, яйца, рыба, йогурт) и овощи с фруктами, богатые клетчаткой. Помни, что стакан сока или чашка кофе — это не завтрак! Вот несколько быстрых и простых утренних меню, которые не только наполнят тебя энергией, но и не позволят... [Читать далее]
Новогодний маникюр 2019: фото и 100 идей
Выбери новогодний маникюр для встречи 2019 года с нашими фото, идеями и советами. Больше 100 примеров модного маникюра для новогоднего торжества — в нашей подборке! Маникюр, прическа и платье — это минимум, с которым лучше вступать в новый год. Ведь в народе не зря говорят про «как встретишь, так и проведешь». А еще... [Читать далее]
