Куркума для здоровья, красоты и молодости: польза и вред

Здоровый образ жизни куркума фото
Old date:
Current date: 2017-10-22
New date: 2017-06-21

Хочешь, чтобы твоя кожа дольше была молодой, а лишний вес уходил без особых усилий? Добавляй в еду куркуму и делай из нее омолаживающие маски, ведь куркума очень полезна для красоты и здоровья. Но не забывай о вредных свойствах и противопоказаниях.

куркума для красоты - фото
Shutterstock

Читай еще: Оливковое масло: польза и вред для здоровья

В Индии есть древний обряд: перед свадьбой невеста натирается с ног до головы куркумой. Считается, что эта специя символизирует чистоту. Кстати, в этом есть определенный смысл. Ведь антибактериальные и противовоспалительные свойства куркумы известны очень давно. К тому же эта специя прекрас­но очищает и обновляет кожу и даже помогает в лечении многих заболеваний.

Куркума для красоты и молодости кожи

Делать из куркумы маски для кожи – одно удовольствие. Потому что эффект можно увидеть очень быстро. Куркума богата активными веществами, которые тут же проникают в кожу, очищают и омолаживают ее. Но будь осторожна: куркума способна  окрасить кожу в желтоватый цвет. Поэтому держи на коже маски из нее не более 15 минут и делай их не чаще 1–2 раз в неделю (лучше на ночь).

Рецепт. Четверть чайной ложки куркумы смешай с 1 ст. л. любой глины и разведи водой до консистенции сметаны. Держи маску 15 минут, затем смой. Сделай курс из 10 масок (по 2 маски в неделю).

Куркума для сосудов, нервов и иммунитета

куркума для здоровья - фото
Shutterstock

Читай еще: Хурма: польза и вред для здоровья

В Индии куркуму ежедневно добавляют как пряность в различные блюда или готовят с ней полезные напитки. Например, «золотое молоко». Этому напитку много сотен лет. Он восстанавливает проницаемость и эластичность сосудов, укрепляет кости, удаляет токсины из крови и лимфы, тонизирует нервную систему и уничтожает болезне­творные вирусы и бактерии. Кстати, незаменимое средство в приближающийся сезон простуд!

Рецепт. Добавь в кипящую воду 25 г куркумы и вари до консистенции густой пасты (около 10 мин). Добавь 1 ч. л. миндального масла. Храни в стеклянной банке в холодильнике. Десертную ложку этой массы разведи в 150 мл горячего молока, добавь мед и пей натощак с самого утра.

Куркума для похудения

куркума для молодости - фото
Shutterstock

Читай еще: Клубничная диета: как похудеть и очистить организм

У куркумы есть еще одно ценное свойство: она способна расщеплять жировые отложения в проблемных местах. Если ты хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов, приготовь напиток из куркумы и лимона и пей 1 раз в день вместо чая или кофе. Через несколько недель увидишь результат.

Рецепт. Залей 1/4 ч. л. куркумы стаканом кипятка и настаивай пару минут. Добавь 1 ч. л. сока лимона и мед по вкусу, перемешай. Напиток для стройной фигуры готов!

Любая диета неэффективна без ускорения обмена веществ. как разогнать метаболизм – смотри в нашем видео.

Противопоказания к приему куркумы

Читай еще: Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин

Куркуму категорически нельзя применять при гепатите, желчнокаменной болезни, панкреатите и гастрите с повышенной кислотностью.

Куркума повышает тонус матки, поэтому не стоит употреблять ее  во время беременности. Кроме того, куркума является сильным аллергеном и способна спровоцировать высыпания на коже у малыша в будущем.

Важно помнить, что суточная норма употребления этой пряности – не более 5 г. Только в этом случае куркума будет полезна для здоровья, красоты и молодости.

Читай также:

Почему появляется изжога и как с ней бороться

Йога для похудения: самые эффективные упражнения

Ученые выяснили: правильный завтрак поможет похудеть

 

Июнь 21 2017, 09:06
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 125795
    [post_author] => 67
    [post_date] => 2017-06-21 09:40:32
    [post_date_gmt] => 2017-06-21 06:40:32
    [post_content] => Хочешь, чтобы твоя кожа дольше была молодой, а лишний вес уходил без особых усилий? Добавляй в еду куркуму и делай из нее омолаживающие маски, ведь куркума очень полезна для красоты и здоровья. Но не забывай о вредных свойствах и противопоказаниях.

[caption id="attachment_125796" align="aligncenter" width="600"]куркума для красоты - фото Shutterstock[/caption]

Читай еще: Оливковое масло: польза и вред для здоровья

В Индии есть древний обряд: перед свадьбой невеста натирается с ног до головы куркумой. Считается, что эта специя символизирует чистоту. Кстати, в этом есть определенный смысл. Ведь антибактериальные и противовоспалительные свойства куркумы известны очень давно. К тому же эта специя прекрас­но очищает и обновляет кожу и даже помогает в лечении многих заболеваний.

Куркума для красоты и молодости кожи

Делать из куркумы маски для кожи – одно удовольствие. Потому что эффект можно увидеть очень быстро. Куркума богата активными веществами, которые тут же проникают в кожу, очищают и омолаживают ее. Но будь осторожна: куркума способна  окрасить кожу в желтоватый цвет. Поэтому держи на коже маски из нее не более 15 минут и делай их не чаще 1–2 раз в неделю (лучше на ночь). Рецепт. Четверть чайной ложки куркумы смешай с 1 ст. л. любой глины и разведи водой до консистенции сметаны. Держи маску 15 минут, затем смой. Сделай курс из 10 масок (по 2 маски в неделю).

Куркума для сосудов, нервов и иммунитета

[caption id="attachment_125797" align="aligncenter" width="600"]куркума для здоровья - фото Shutterstock[/caption] Читай еще: Хурма: польза и вред для здоровья В Индии куркуму ежедневно добавляют как пряность в различные блюда или готовят с ней полезные напитки. Например, «золотое молоко». Этому напитку много сотен лет. Он восстанавливает проницаемость и эластичность сосудов, укрепляет кости, удаляет токсины из крови и лимфы, тонизирует нервную систему и уничтожает болезне­творные вирусы и бактерии. Кстати, незаменимое средство в приближающийся сезон простуд! Рецепт. Добавь в кипящую воду 25 г куркумы и вари до консистенции густой пасты (около 10 мин). Добавь 1 ч. л. миндального масла. Храни в стеклянной банке в холодильнике. Десертную ложку этой массы разведи в 150 мл горячего молока, добавь мед и пей натощак с самого утра.

Куркума для похудения

[caption id="attachment_125798" align="aligncenter" width="600"]куркума для молодости - фото Shutterstock[/caption] Читай еще: Клубничная диета: как похудеть и очистить организм У куркумы есть еще одно ценное свойство: она способна расщеплять жировые отложения в проблемных местах. Если ты хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов, приготовь напиток из куркумы и лимона и пей 1 раз в день вместо чая или кофе. Через несколько недель увидишь результат. Рецепт. Залей 1/4 ч. л. куркумы стаканом кипятка и настаивай пару минут. Добавь 1 ч. л. сока лимона и мед по вкусу, перемешай. Напиток для стройной фигуры готов! Любая диета неэффективна без ускорения обмена веществ. как разогнать метаболизм – смотри в нашем видео.

Противопоказания к приему куркумы

Читай еще: Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин Куркуму категорически нельзя применять при гепатите, желчнокаменной болезни, панкреатите и гастрите с повышенной кислотностью. Куркума повышает тонус матки, поэтому не стоит употреблять ее  во время беременности. Кроме того, куркума является сильным аллергеном и способна спровоцировать высыпания на коже у малыша в будущем. Важно помнить, что суточная норма употребления этой пряности – не более 5 г. Только в этом случае куркума будет полезна для здоровья, красоты и молодости.

Читай также:

Почему появляется изжога и как с ней бороться Йога для похудения: самые эффективные упражнения Ученые выяснили: правильный завтрак поможет похудеть   [post_title] => Куркума для здоровья, красоты и молодости: польза и вред [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kurkuma-dlya-zdorovya-i-krasotyi-polza-i-vred [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-06-21 07:44:21 [post_modified_gmt] => 2017-06-21 04:44:21 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=125795 [menu_order] => 203 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )