зож - Сторінка 18
Сонце світить яскравіше, дні стають довшими і як би організм повинен радіти настанню весни, проте щось не так і зимова нудьга все ще не покидає. Стан постійної втоми, дратівливість, тривожність або апатія – все це ознаки того, що зміна сезону завдала удару тишком-нишком. Саме ці симптоми можуть...Читати далі
Безпричинний занепад сил, слабкість, апатія, біль голови, часті запаморочення, прискорене серцебиття, бліда і суха шкіра, ламке волосся, постійно холодні руки та ноги – знайома картина? Причиною такого стану може бути залізодефіцитна анемія. Чим вона небезпечна для жінок, чому виникає і як від неї.Читати далі
Для активного відпочинку взимку та навесні тобі знадобиться не лише спеціальне спорядження, а й трендовий гардероб. Чим його поповнити цього сезону, розповідає liza.ua. Саме час привести себе у форму після холодів! Щоб workout вийшов не лише ефективним, а й мотивуючим, потурбуйся про гарний одяг. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як...Читати далі
Зима – важкий період для метеочутливих людей. На примхи погоди вони реагують головним болем, занепадом сил, котрий іноді повної непрацездатністю. Належиш до їх числа? Дізнайся, як упоратися з неприємними симптомами. Головний біль при зміні погоди найчастіше виникає через коливання атмосферного тиску. Коли воно...Читати далі
Утворення рубців відбувається в результаті будь-якої травми шкіри після операції, порізу, опіку, невдалої косметичної процедури. Але якщо відразу схаменутися і почати правильне лікування, коли рана тільки загоїлася, можна сподіватися, що шрам буде ледь помітним і не стане причиною комплексів. Сьогодні існує безліч...Читати далі
Американські вчені взялися з'ясувати, скільки часу молоді люди приділяють своїм смартфонам. Для цього вони опитали понад тисячу людей від 18 до 34 років. Результати просто шокують. Виявляється, 52% молодих американців беруть гаджети, збираючись у душ або у ванну, а п'ята частина опитаних користується смартфонами під час...Читати далі
Глибока зима - це коли немає сил піднятися вранці, а необхідність працювати, займатися звичайними побутовими справами і здається справжнім подвигом. Пропоную вам кілька власних перевірених рецептів, як пережити лютий у хорошому настрої та з відмінним самопочуттям. Почну з того, що лютнева втома...Читати далі
Щоб підібрати вправи для сідниць, потрібно враховувати свій тип фігури та мету тренування. Майте на базових вправах, які допоможуть в максимально стислі терміни досягти бажаного результату. Існують спеціальні комплекси для сідниць, на які ми і рекомендуємо звернути увагу. Читай, як накачати попу...Читати далі
Бронхіт, пневмонія, ангіна, цистит - існує низка захворювань, при лікуванні яких без антибіотиків не обійтися. Що робити, якщо після курсу антибіотиків, ти зіткнулася з їхньою побічною дією – порушенням мікрофлори кишечника та діареєю? Антибіотики – один із головних винаходів сучасної медицини. З їх допомогою лікарі...Читати далі
Як поєднати зручність та здорові складові для перекушування? Вихід є — можна повноцінно поїсти, навіть якщо немає часу на їжу! Завдання 1. Взяти із собою на роботу щось для легкого перекушування. Завдання 2. Покласти щось смачненьке дитині на заняття. Завдання 3. Поласувати чимось на прогулянці чи вдома. Завдання 4.Читати далі