Головная боль — это очень распространенное состояние, которое большинство из нас испытывают.
Unsplash
Основной симптом головной боли… банально ни звучало, это боль в области головы или даже лица. Существует несколько типов головной боли и очень важно знать, какой из них твой, так как лечение будет разным. Хотя большинство видов головных болей неопасны, некоторые могут быть симптомами серьезных заболеваний, поэтому будь внимательна к своему здоровью и проходи медицинские осмотры регулярно.
Читай также: Почему летом часто болит голова и что с этим делать
Что такое головная боль
Головная боль — это боль в голове или в лице, которую часто можно описать как пульсирующую, постоянную, острую или тупую. Виды головных болей различаются по типу боли, тяжести, локализации, частоте.
Может ли головная боль передаваться по наследству
Как правило, по наследству может передаваться склонность к мигреням. Например, если мама или папа часто страдают от мигрени, у ребенка тоже она может проявиться. Однако головные боли могут возникать также из-за факторов окружающей среды:
- Кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад, сыр.
- Аллергены.
- Пассивное курение.
- Сильные запахи: ароматические свечи и масла, парфюм.
Читай также: 4 напитка, которые вызывают головную боль
Unsplash
Какие бывают головные боли
Врачи считают, что существует более 150 видов головной боли, но делить их можно на две основные категории: первичные и вторичные. От этого мы и начнем плясать.
Первичные головные боли
Первичные головные боли возникают из-за дисфункции или чрезмерной активности чувствительных участков головы. Первичные головные боли не являются симптомом, не вызваны заболеваниями. Они могут появляться вследствие генетики.
Типы первичных головных болей:
- Головные боли от напряжения (самый распространенный).
- Мигрени.
- Кластерные головные боли.
- Новые ежедневные постоянные головные боли.
Первичные головные боли могут возникать из-за наших определенных действий (или бездействий), но также могут быть симптомами, которые указывают на серьезные заболевания. Мы разобрали самые частые причины головной боли, по мнению врачей:
- Злоупотребление алкоголем, особенно — красным вином.
- Любовь к мясным деликатесам, которые содержат нитраты, консерванты и все такое — сосиски, колбасы, копченые виды мяса.
- Злоупотребление никотином.
- Изменения в режиме сна, недостаточность сна.
- Плохая осанка, неудобная поза, в которой ты часто сидишь.
- Слишком много физической активности, упражнения до изнеможения.
- Пропуск приемов пищи.
- Интенсивный кашель, чихание, отсмаркивание носа, смех или даже плач.
Вторичные головные боли
А вот вторичные головные боли могут быть проявлением заболевания, симптомом. Они необязательно опасны, и проходят, если вылечить основное заболевание. Но некоторые головные боли вторичного типа могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, поэтому важно с ними быть очень осторожной.
Неопасные вторичные головные боли:
- Головная боль от обезвоживания.
- Синусовые головные боли.
- Головные боли от злоупотребления лекарствами.
Вторичные головные боли, на которые стоит обратить внимание:
- Спинальные головные боли. Сильные головные боли, которые возникают, когда спинномозговая жидкость вытекает из мембраны, покрывающей спинной мозг. Обычно возникает после спинномозговой пункции.
- Головные боли в виде раската грома — очень болезненный вид боли, которая обычно возникает как раскат грома. Достигает максимальной интенсивности в течение одной минуты, а длится не более пяти. Если такая головная боль возникает, стоит немедленно обратиться к врачу, так как они могут быть признаком повреждения головы, мозгового кровотечения, проблем с артериальным давлением.
Читай также: Йога от головной боли: 5 простых асан
Unsplash
При каких симптомах головной боли нужно бежать к врачу
Если у тебя или у твоего близкого возникли какие-либо из этих симптомов головной боли, нужно немедленно бежать к врачу:
- Внезапная, новая и сильная головная боль.
- Головная боль в комбинации с повышением температуры, одышкой, ригидностью шеи, сыпью.
- Болит голова после травмы или несчастного случая.
- Новый тип головной боли после 55 лет.
Также стоит немедленно обратиться за помощью, если головная боль комбинируется со следующими симптомами:
- Слабость.
- Головокружение.
- Онемение и покалывание в конечностях.
- Внезапная потеря равновесия, падение.
- Паралич, судороги.
- Ментальная путаница, речевые трудности.
- Неадекватное поведение, изменение личности.
- Проблемы со зрением — затуманивание, двоение в глазах, слепые пятна.
Как лечить головную боль
Лечение головной боли всегда зависит от ее типа. Сначала нужно выяснить причину, например — вести журнал головных болей. Как только ты узнаешь свои триггеры головной боли, твой лечащий врач сможет подобрать для тебя адекватное лечение и методы профилактики.
Например, если у тебя болит голова из-за неудобного кресла, или плохой осанки, врач может посоветовать сменить кресло на более удобное, а также — курс физических упражнений для спины.
Читай также: 8 способов избавиться от головной боли без таблеток
Надеемся тебе наша статья будет полезной. Будь здорова!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
