зож - все статьи по запросу зож | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

зож

Питание для женщин после 50: что нужно, а что нельзя есть

Питание для женщин после 50: что нужно, а что нельзя есть

После 50 лет происходит серьезная гормональная перестройка женского организма, и чтобы пережить этот переход максимально комфортно, нужно пересмотреть свои пищевые привычки. Как правильно питаться после 50, чтобы самочувствие не подводило, а фигура радовала? Расскажем подробно и поделимся лайфхаками. Читай также:5 вещей,... [Читать далее]

Что такое биохакинг и действительно ли он улучшает качество жизни?

Что такое биохакинг и действительно ли он улучшает качество жизни?

В последнее время все говорят о биохакинге – системе, направленной на улучшение качества жизни, а в итоге и на ее продление. Действительно ли он способен помочь укрепить здоровье, поднять тонус, построить карьеру и наладить личную жизнь? За разъяснением мы обратились к специалисту в области биохакинга Алене Пузановой. Алена... [Читать далее]

5 золотых правил питания для женщин после 30 лет: советует диетолог

5 золотых правил питания для женщин после 30 лет: советует диетолог

Всем известно, что с возрастом метаболизм замедляется, и если в 18 можно было позволить себе и пиццу ночью, и тортик под кофе без последствий для талии, то в 30 обмен веществ становится более избирателен и не пропускает такие твои шалости бесследно. Как питаться после 30 лет, что обязательно включить в рацион, а от чего отказаться,... [Читать далее]

Перевод часов на зимнее время 2020: когда переход и как готовиться

Перевод часов на зимнее время 2020: когда переход и как готовиться

Переход на зимнее время является ежегодным ритуалом. Осенью 2020 часы на зимнее время переводят в последние выходные октября – в ночь с 24 на 25 октября. Когда и как подготовиться к смене режима дня? Что нельзя делать до и после перевода часов? Ты наверняка помнишь, что в последнее воскресенье октября стрелки часов нужно будет... [Читать далее]

Диета стол № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета

Диета стол № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета

Диета стол 9 назначается врачами пациентам с сахарным диабетом на начальной и при средней форме тяжести. Специальный рацион позволяет нормализовать обменные процессы, скорректировать жировой, углеводный обмен. Содержание: Диета 9: основные принципы Разрешенные при диете 9 продукты Продукты, которые при диете 9 употреблять... [Читать далее]

Успенский пост 2020 – когда будет, питание по дням, что можно есть

Успенский пост 2020 – когда будет, питание по дням, что можно есть

Успенский пост в Украине в 2020 году начинается Медовым спасом — 14 августа и заканчивается Успением Пресвятой Богородицы — 27 августа. Предлагаем узнать, какие существуют традиции Успенского поста, что можно делать в это время, а также какие продукты должные присутствовать в твоем меню в этот период. Интересный факт:... [Читать далее]

Диета стол № 15 – принципы здорового питания

Диета стол № 15 – принципы здорового питания

Диета стол № 15 – система питания, предполагающая здоровый рацион, и может назначаться как людям, борющимся с различными заболеваниями, так и для профилактики таковых, укрепления здоровья. Данный рацион не настолько строг, как 14 других столов, разработанных диетологом М. Певзнером. Содержание: Диета 15: показания Основные... [Читать далее]

Как убрать щеки: упражнения для лица и другие способы

Как убрать щеки: упражнения для лица и другие способы

Многие обладатели пышных щек не слишком довольны такой округлостью на своем лице и мечтают о точеных скулах. Конечно, изменить форму и конструкцию своего лица невозможно без хирургического вмешательства, но вот немного изменить очертания и избавится от лишней пухлости вполне по силам. Содержание: Как убрать щеки... [Читать далее]

Як змусити себе зайнятися спортом: 5 кроків і 3 поради

Як змусити себе зайнятися спортом: 5 кроків і 3 поради

Не можу змусити себе зайнятися спортом і піти нарешті в спортзал. Що мені робити? Ну як, знайоме питання? Звичайно так, адже і ти, і я не раз задавали його собі. Спробуймо діяти за простою схемою — 5 простих кроків і 3 професійних поради повинні в підсумку привести нас на тренування. Пішов уже двадцять п’ятий понеділок, з якого... [Читать далее]

Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета

Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета

Не могу заставить себя заняться спортом и пойти наконец в спортзал. Что мне делать? Ну как, знакомый вопрос? Конечно да, ведь и ты, и я не раз задавали его себе. Попробуем действовать по простой схеме — 5 простых шагов и 3 профессиональных совета должны в итоге привести нас на тренировку. Пошел уже двадцать пятый понедельник, с... [Читать далее]

Страницы:1234567...21
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: