зож

Как убрать щеки: упражнения для лица

Как убрать щеки: упражнения для лица

Многие обладатели пышных щек не слишком довольны такой округлостью на своем лице и мечтают о точеных скулах. Конечно, изменить форму и конструкцию своего лица невозможно без хирургического вмешательства, но вот немного изменить очертания и избавится от лишней пухлости вполне по силам.Тонкость шеи и щек очень влияет на... [Читать далее]

Кислородный коктейль: в чем польза и как приготовить

Кислородный коктейль: в чем польза и как приготовить

Загрязнение окружающей среды — это бич всех крупных городов с развитой инфраструктурой и промышленностью. Урбанизация принесла цивилизации множество благ, но одно из негативных последствий такого стремительного развития — угроза здоровью из-за нехватки чистого воздуха. Люди пытаются адаптироваться к... [Читать далее]

Строго по записи: как правильно вести пищевой дневник?

Строго по записи: как правильно вести пищевой дневник?

Обычно диетологи предлагают вести пищевой дневник тем, кто хочет похудеть. Но на самом деле контролировать свой рацион полезно всем без исключения. Попробуй в течение двух недель записывать в тетрадь все, что ты ешь. Уверены — выводы собственного рациона тебя удивят! Читай также: Восемь эффективных шагов к стройной фигуре!... [Читать далее]

Восемь эффективных шагов к стройной фигуре! Мнение экспертов

Восемь эффективных шагов к стройной фигуре! Мнение экспертов

Стиль питания — всего лишь набор пищевых привычек. Если хочешь их изменить и измениться самой, действовать надо постепенно. Торопливость в этом деле совсем ни к чему, считаю эксперты по питанию.  Лучше — не быстро, а надежно! Диетологи уверяют: к стройной фигуре нужно не бежать во весь опор, а продвигаться не спеша. Такой... [Читать далее]

Тимофей Нагорный установил очередной рекорд в Закарпатской области

Тимофей Нагорный установил очередной рекорд в Закарпатской области

Первый фестиваль публичного здоровья “Поляна Силы” на несколько дней сделал Закарпатье центром здорового образа жизни Украины.В рамках фестиваля, который прошел 29-30 июня в с. Поляна (Свалявский район Закарпатской области), более ста украинских спортсменов во главе с украинскими богатырями Василием Вирастюком и... [Читать далее]

Диетолог Ким Кардашьян назвала 3 правила для похудения без диет

Диетолог Ким Кардашьян назвала 3 правила для похудения без диет

Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала, как ее звездная подопечная поддерживает форму. Ким — обладательница пышных форм и вовсе не худышка, но многие мужчины считают ее тело идеальным, и не зря — здесь нет ни капли жира, все гармонично и прекрасно.Как же именно миссис Кардашьян достигает такого эффект? Конечно, не... [Читать далее]

5 главных врагов стройности — как с ними справиться

5 главных врагов стройности — как с ними справиться

Что мешает похудеть и добиться стройной фигуры? Это не аппетитный пирожок на ночь и не 4 ложечки сахара в утреннем кофе! Речь пойдет о твоих мыслях и вредных убеждениях!Ты уже подобрала подходящую диету, научилась определять калорийность каждого продукта, даже в спортзал пошла и… И никаких заметных результатов! Почему так... [Читать далее]

10 правил здорового образа жизни для женщины

10 правил здорового образа жизни для женщины

«Важно соблюдать здоровый образ жизни», – сейчас нам толкуют об этом со всех сторон. А что же такое этот «здоровый образ жизни» для женщины и что нужно делать, чтобы оставаться здоровой и предостеречь себя от заболеваний?Это 10 простых, но действенных рекомендаций, как следить за своим здоровьем, чтобы всегда оставаться... [Читать далее]

«Галичина» презентувала авторський карпатський йогурт

«Галичина» презентувала авторський карпатський йогурт

Молочна компанія «Галичина» розширила лінійку смаків йогуртно-кефірної продукції та оновила дизайн. У межах ребрендингу випустили новинку – карпатський йогурт, виготовлений за особливою технологією і рецептурою.Новий логотип та стиль «Галичини» краще передає цінності й стратегію та подобається молодому споживачеві,... [Читать далее]

Из первых уст: 10 удивительных фактов из биографии Наталии Мичковской

Из первых уст: 10 удивительных фактов из биографии Наталии Мичковской

Диетолог и трижды мама Наталия Мичковская поделилась необычными фактами из своей биографии. Когда жена Дяди Жоры познакомилась с  будущим супругом, как она пришла в спорт и стала собой — узнай обо всем из первых уст!В собственном микроблоге в Инстаграм Наталья Мичковская разместила откровенный пост с названием... [Читать далее]

Страницы:1234567...14