суп-пюре

Щоб осінні застуди оминули, налягай на сезонні овочі. Чим більше тим краще! Особливу увагу варто привернути до себе буряк. ЧИТАЙ ЩЕ: Свято урожаю! Топ-3 осінніх страв Салат з буряків з волоськими горіхами СПОТРОБИТЬСЯ: 6 середніх буряків 3 ст. л. яблучного оцту 4 ст. л. олії 1 ст. л. консервованого тертого...Читати далі

Дієтологи всього світу в один голос твердять - супи-пюре допомагають схуднути. Тож не дивно, що француженки їдять їх увечері. Вечірній прийом рідкої їжі дозволяє їм зберігати почуття ситості до самого сну і не ходити щоразу до холодильника протягом усього вечора. Якщо у твоєму щоденному раціоні досі немає...Читати далі

Батьки часто стикаються із проблемою, як нагодувати дитину. Малюк відмовляється від корисної домашньої їжі і просить зводити його до фастфуду. Допоможе у такій ситуації оригінальне оформлення. Відмінний апетит та радісний настрій вашому малюку забезпечено! Оладки з фруктами СПОЛУЧИТЬСЯ: 2 ст. л. росл. олії 1/2 ч. л. соди 3 скл.Читати далі

Гарбуз відноситься до дуже корисних овочів. Вона використовується як дієтичний продукт для зниження ваги, а також для харчування при деяких захворюваннях, зокрема, при гастриті, хворобах печінки, нирок. Гарбуз можна використовувати і для профілактики багатьох захворювань. Якщо на вашому столі частіше з'являтиметься гарбуз, ви, на вашому...Читати далі

Мабуть, усі знають, що таке вегетаріанство. Це не тільки певна система харчування, а й стиль життя, яким слідують багато жителів нашої планети. Ті, хто ніколи не куштував вегетаріанську їжу, можуть помилково стверджувати, що це несмачно, прісно і не ситно. Проте вегетаріанці стверджують, що якщо скласти...Читати далі

Прекрасний весняний супчик із щавлю та шпинату освіжить та подарує незабутній смак. Холодний суп-пюре зі щавлю Потрібно: 200 г шпинату 200 г щавлю 1 свіжий огірок зелена цибуля, петрушка і кріп 5 великих редисок сіль і перець за смаком Приготування: 1. Шпинат, щавель і зелень перебрати, помити і. 2. Редис...Читати далі

Цей суп-пюре підійде не тільки тим, хто дотримується лікувальної дієти або бореться з зайвою вагою, а й людям, які дотримуються посту. Легкий суп-пюре з брокколі та цукіні Основою цієї першої страви є цукіні та брокколі. Обидва овочі містять велику кількість вітамінів і корисних речовин, що легко засвоюються і є...Читати далі

Пропонуємо приготувати зелений суп-пюре, який можна подавати з грінками: ідеальна перша страва! Суп-пюре зі шпинату і солодкого перцю * Якщо ви дотримуєтеся посту, виключіть олію. Овочі відварити, перець запекти у духовці. Інгредієнти на 2-3 порції: 2 великі картоплини 1 солодкий зелений перець 1 стебло цибулі-порею 400 г.Читати далі

Суп-пюре з гарбуза корисний та легко готується. СНАБІТЬСЯ: 1 кг гарбуза 1 стебло цибулі-порею 2 помідори шматочок імбиру вершкове масло зелень кропу та петрушки 200 мл жирних вершків ПРИГОТУВАННЯ: [one_half last=»no»] насіння. Нарізати невеликими шматочками. Викласти гарбуз у каструлю,...Читати далі

Хочеш бути стрункою та здоровою? Тоді візьми за правило регулярно їсти дієтичний суп-пюре із селери. Селера - унікальна рослина, що володіє масою корисних властивостей. Селера уповільнює процеси старіння, сприяє спалюванню жирів, покращує пам'ять, підвищує тонус, знімає запалення. Суп-пюре із селери:...Читати далі