імунітет - Сторінка 5

Згадай, скільки разів за минулий холодний сезон ти встигла перехворіти на застуду чи грип? Якщо не хочеш повторення історії, терміново берися за зміцнення захисних сил організму. Насамперед, зверни увагу на стан здоров'я кишечника. Саме там зосереджено близько 70% клітин нашої імунної системи. У кишечнику...Читати далі

Чим харчуватися у розпал респіраторно-вірусних інфекцій восени, щоб не захворіти? Ми пропонуємо включити в раціон харчування звичайні, але дуже корисні за своїм складом продукти, які доступні кожному. Отже, сімка суперпродуктів осені, які потрібно їсти кожному. 1. Яблука У яблуках міститься багато клітковини та...Читати далі

Застуда на губах, або герпес, завдають чимало неприємностей. Що ж можна зробити в домашніх умовах, щоб позбавитися герпесу якнайшвидше? Є засоби, що дозволяють прибрати герпес за один день! Чому з'являється герпес Читай також: Герпес на губах: чому з'являється, як позбутися і чого не можна робити Герпес — це...Читати далі

За божевільного ритму нашого життя не завжди виходить нормально харчуватися, давати своєму організму всі ті корисні речовини, які допомагають виглядати і почуватися добре. Однак є один чарівний і неймовірно доступний засіб – чиста вода. Як стверджують дієтологи, нам на день необхідно 2-2,5 л питної води.Читати далі

Як пережити холоди без застуд, бронхітів та ангін? Займися зміцненням захисних сил організму. Сильний імунітет стане надійним щитом від вірусів та бактерій. 1. Правильно харчуйся Відмовся від виснажливих дієт і вже точно забудь про голодування. Збалансований раціон, багатий усіма необхідними організму вітамінами, мінералами та...Читати далі

Ці яскраві та незабутні суцвіття жовто-оранжевого та червоного кольору називаються чорнобривцями. Чорнобривці не тільки дуже гарні. Ці квіти є санітарами наших дачних грядок. Гострий і різкий запах чорнобривців проганяє міль. З землі чорнобривці отримують золото, мідь та інші корисні елементи, і всі вони готові...Читати далі

Морози відступили, і багато хто з нас розслабився – забув про шапки, шарфи, заходи антигрипозної безпеки. І дуже дарма. У період сирої погоди шанси підхопити вірус та захворіти збільшуються. Зміцни імунний захист і залишайся здоровим! Наприкінці зими наш імунітет особливо вразливий. Втомлений і виснажений після довгих морозів.Читати далі

У холодну пору року, коли організму так не вистачає сонячного світла, а нудьга накриває важкою хвилею, є простий і дієвий спосіб допомогти собі: включити в раціон якнайбільше продуктів-антидепресантів. 1. Сочевиця Крім безлічі корисних речовин і вітамінів у сочевиці міститься триптофан,...Читати далі

Що таке імунітет? Це здатність вашого організму дати відсіч хворобам та інфекціям. Іншими словами, це бар'єр, який не дає шкідливим бактеріям та вірусам проникати в організм та заражати його. Імунітет руйнує чужорідні мікроорганізми, але для цього йому потрібні сили. Збій роботи Іноді імунітет не працює на повну...Читати далі

Як лікують застуду у різних країнах світу? Візьми на озброєння прості та ефективні рецепти Курячий суп вбиває віруси Корея. Свіжозварений курячий суп жителі Кореї вважають засобом №1 при вірусній інфекції, що починається. А все тому, що курячий бульйон містить велику кількість цинку. Цей мікроелемент необхідний...Читати далі