Як швидко вилікувати застуду: рецепти з різних країн

04 січня 2016, 17:13

Як лікують застуду у різних країнах світу? Візьми на озброєння прості та ефективні рецепти

Курячий суп вбиває віруси

Кореї. Свіжозварений курячий суп жителі Кореї вважають засобом №1 при вірусній інфекції, що починається. А все тому, що курячий бульйон містить велику кількість цинку. Цей мікроелемент необхідний для утворення фагоцитів, які знищують мікроби та віруси, що проникли в організм, та прискорюють процес одужання. А ще цинк зміцнює імунітет та захищає організм від нових вірусних атак.

Цибуля - джерело фітонцидів

Німеччина. Улюблений засіб німців – цибульний сироп. Він багатий на фітонциди, які підвищують захисні сили організму у боротьбі зі збудниками інфекцій. Цибулину середнього розміру дрібно наріж, посип цукром і постав у тепле темне місце на кілька годин. Коли з'явиться сік, злий і відіжміть його. Пий 3-5 разів на день по 1 чайні. ложці після їди.

Плоди шипшини багаті на вітамін С

Данія. При застудних захворюваннях данці готують пюре із шипшини - абсолютного чемпіона за вмістом аскорбінової кислоти. Порівняй: вітаміну С у шипшині в 18 разів більше, ніж у лимоні, і в 2 рази більше, ніж у чорній смородині! Щоб приготувати корисне пюре, необхідно видалити з ягід насіння, помістити плоди в каструлю, залити гарячою водою і варити до м'якості. Після цього пропустити плоди через м'ясорубку, додати цукор (на 1 кг ягід потрібно 150-200 г цукру), ретельно перемішати і довести до кипіння.

Евкаліпт полегшує подих

Бразилія. Жителі цієї країни при застуді заварюють чай із евкаліпту. Евкаліптове листя містить ефірні олії та цинеол, який виводить мокротиння з легенів та полегшує носове дихання. Кілька листочків евкаліпта (можна сухих) зали гарячою водою, додай сік лайма і 2-3 листки м'яти.

Ромашка від нежитю

Швейцарія. У цій країні дуже популярні парові інгаляції з ромашкою, яка має яскравий протизапальний ефект. Особливо корисні інгаляції при нежиті, трахеїті та бронхіті. У літр окропу додай жменю квіток ромашки і дай трохи охолонути. Потім накрийся рушником і вдихай цілющі пари. Тривалість процедури – 10-15 хвилин. Увага: пара повинна бути гарячою, але не обпалюючою!