Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Зима без застуд: як зміцнити імунітет?

Згадай, скільки разів за минулий холодний сезон ти встигла перехворіти на застуду чи грип? Якщо не хочеш повторення історії, терміново берися за зміцнення захисних сил організму. Насамперед, зверни увагу на стан здоров'я кишечника. Саме там зосереджено близько 70% клітин нашої імунної системи.

Жінка взимку на прогулянці.

Fotolia

У кишечнику дорослої людини мешкає понад 500 видів мікроорганізмів. Більшість з них – корисні біфідо- та лактобактерії, які виконують низку життєво важливих функцій.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як не захворіти на сезон застуд: 10 правил від доктора Комаровського

Вони синтезують вітаміни та амінокислоти, беруть участь у перетравленні та засвоєнні жирів, складних вуглеводів, білків та мінеральних речовин, покращують перистальтику кишечника. Однією з ключових функцій мікрофлори є підтримка імунної системи.

Здоровий кишечник – міцний імунітет

Лікування теплом, Фото

Burda-media

Слизова оболонка кишечника містить так звану лімфоїдну тканину, яка є першим бар'єром на шляху різних вірусів, бактерій та інших ворожих агентів.

Її клітини синтезують незамінні для захисту нашого організму від інфекцій речовини – імуноглобуліни та лізоцим. Мікрофлора кишечника займається стимуляцією цих клітин. Саме тому дуже важливо стежити за її здоров'ям, щоб організм міг сам успішно протистояти атаці хвороботворних вірусів. Адже якщо баланс корисної та патогенної флори порушений, лімфоїдні клітини починають працювати напівсили. Це призводить до того, що захисні властивості слизової оболонки кишечника знижуються, і кров починають проникати патогени. В результаті людина стає сприйнятливою до численних інфекцій, у тому числі, до застудних захворювань та грипу.

Правильне харчування - фото

Shutterstock

Але це ще не все. Порушення балансу мікрофлори кишечника призводить до того, що корисні речовини, які надходять до нас із їжею, не засвоюються повністю. Нестача вітамінів і мінералів також спричиняє ослаблення імунітету. В результаті людина відчуває постійну слабкість, втому, часто хворіє, а процес одужання затягується.

Висновок напрошується сам по собі – хочеш бути здоровою, повною сил та енергії, потурбуйся про підтримання балансу мікрофлори кишечника!

У цьому тобі може допомогти Лактовіт Форте - сучасний пробіотик, який сприяє розвитку власної нормальної мікрофлори кишечника та посилює природний захист організму. До складу Лактовіту Форте входять суперечки лактобактерій бацилюс коагуланс (B. coagulans), фолієва кислота (вітамін В9) та ціанокобаламін (вітамін В12).

dollarphotoclub_35318359-700x524

Спеціальні корисні бактерії B. coagulans пригнічують хвороботворні бактерії в кишечнику, сприяють відновленню та розвитку рідної мікрофлори, унікальної для кожної людини. Цим, до речі, Лактовіт Форте відрізняється від багатьох інших пробіотиків, які заселяють кишечник штучно вирощеними бактеріями, які не приживаються. Також B. coagulans сприяють регенерації слизової оболонки кишечнику, покращують травлення, надають імуномодулюючу дію, допомагаючи організму протистояти інфекційним захворюванням. Вітаміни В9 (фолієва кислота) та В12 (ціанокобаламін) у свою чергу сприяють активному зростанню та розвитку Bacillus coagulans у кишечнику, посилюють імуномодулюючий ефект та відновлюють слизову оболонку кишечника. Препарат можна застосовувати вагітним жінкам та дітям з перших місяців життя.

Дози вітамінів В9 і В12 у препараті Лактовіт Форте (1,5 мг та 15 мкг відповідно) є безпечними для дорослих та дітей (при дотриманні рекомендованого дозування, зазначеного в інструкції).

samolik_pred4001

ЧИТАЙ ЩЕ:
Як не можна лікувати нежить: 5 основних помилок
6 кроків до зміцнення імунітету


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар