Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Окрошка на кефірі із зеленню, огірком, редисом та шинкою

Редагувати переклад

У літню спеку кращої страви, ніж прохолодне окрошка, мабуть, і не придумаєш. «Ліза» пропонує приготувати літню окрошку на кефірі з овочами, зеленню та шинкою.

Фото: Thinkstock/fotobank.ua

Фото: Thinkstock/fotobank.ua

Інгредієнти:

  • 5 яєць
  • 3 картоплини
  • 1 морква
  •  по 1 пучку зеленої цибулі та кропу
  • 200 г шинки
  • 4 огірка
  • 6 редиски
  • 1,5 л нежирного кефіру
  • сіль
  • перець

Приготування:

  1. Яйця зварити круто, охолодити, очистити та відокремити білки від жовтків.
  2. Картоплю та моркву вимити, відварити до готовності, остудити, очистити та нарізати невеликими кубиками. Зелену цибулю та кріп промити холодною проточною водою, обсушити на паперовому рушнику, потім окремо дрібно нарізати (кілька гілочок кропу залишити для прикраси). Нарізану цибулю розтерти з жовтками та щіпкою солі.
  3. Огірки та шинку нарізати кубиками, редиска – тонкою соломкою. Білки дрібно порубати, перемішати з картоплею та іншими нарізаними інгредієнтами.
  4. У миску з підготовленими інгредієнтами акуратно влити кефір (дуже смачно вийде, якщо попередньо розбавити кефір у пропорції 1:1 мінеральною водою), посолити, поперчити за смаком, добре перемішати і прибрати в холодильник на 15-20 хв.
  5. Розлити окрошку по тарілках, прикрасити гілочками кропу і відразу ж подати на стіл.

 



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.