Овочі, фрукти та ягоди можна не лише їсти, а й пити. Збиваєш їх у блендері або міксері – і через секунду напрочуд ніжний смузі готовий! Смузі - Ідеальний варіант для сніданку, перекусу і навіть для легкої вечері.
Burda Media
фруктовий смузі
Інгредієнти:
- 4 ківі
- 2 яблука
- 200 мл персикового соку
- жменя м'ятного листя
Приготування:
- Фрукти вимити, очистити, нарізати на шматочки.
- Змішати у блендері персиковий сік, фрукти.
- прикрасити м'ятним листям.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Печений гарбуз із медом – здоровий десерт
Корисний напій: компот із сухофруктів
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
