Аніта Луценко

Необов'язково виснажувати себе тренуваннями у залі: займатися можна й у домашніх умовах. Як знайти плоский животик і сформувати прекрасний прес? А для цього тобі потрібно витратити лише 7 хвилин на день! Зірковий тренер Аніта Луценко назвала 8 вправ, які допоможуть створити ідеальний прес за 7 хвилин на день. Тренування...Читати далі

Фітнес-тренер Аніта Луценко активно ділиться з шанувальниками секретами правильного харчування та ефективними управами для схуднення, а ось про особисту життя говорити дуже рідко. Досі зірка спеціально приховувала особистість свого обранця, але сьогодні ми змогли побачити пару разом. Як відомо, Аніта Луценко...Читати далі

Аніта Луценко - Со-founder компанії WOWBODY, зірковий тренер, співавтор книг про їжу, до Дня захисту дітей поділилася спогадами про те, як спорт з'явився у її житті. Читай також: Анита Луценко радить, як правильно їсти фрукти та ягоди, щоб не погладшати “Спорт прийшов у моє життя у 4 роки, як тільки я відійшла від перелому ноги. Мати...Читати далі

Аніта Луценко - Со-founder компанії WOWBODY, зірковий тренер, співавтор книг про їжу, розповіла, як скоригувати свій раціон влітку і скільки можна їсти фруктів та ягід без шкоди для фігури. “Ми видужуємо тоді, коли в нас увійшло більше енергії (ккал) ніж ми витратили. І зовсім не важливо увійшли ккал із петрушки або торта. Є...Читати далі

Якими вправами підтягти груди? Це питання турбує багатьох худих жінок, які хочуть надовго зберегти свої шикарні та жіночні форми. Аніта Луценко розповіла, як зберегти форму грудей. Читай також: Анита Луценко розповіла, навіщо потрібен тренер «Мені дуже хотілося б сказати вам, що ось робіть ось так і...Читати далі

Що з'їсти, щоб схуднути? А що їсти в жодному разі не можна? Що не можна їсти на ніч? У цих питаннях мріють розібратись усі. Допомогти в цьому може Інстаграм-аккаунт зіркового тренера Аніти Луценко. У ньому вона відповідає на запитання читачів та показує корисні вправи. Читай також: «14 днів без під'їдань»: Аніта Луценко...Читати далі

Літо – не привід розслаблятися. Супер-тренер Аніта Луценко оголосила набір на новий марафон під назвою «14 днів без під'їдань», який стартує вже 13 липня. Хто, як не Аніта, розповість і покаже все, щоб твоє тіло стало кращим! Нагадаємо, що всім відомий челендж #14днів безсолодкого від Аніти Луценко збирав...Читати далі

Зірковий тренер Аніта Луценко часто дає поради передплатникам: що з'їсти, щоб схуднути, як тренуватися правильно та як правильно харчуватися, займаючись спортом. У нещодавньому своєму пості вона розповіла, чи потрібно пити протеїн і що це таке. Давно хотіла дізнатися, пити чи не пити протеїн? Тоді читай статтю і дізнайся...Читати далі

А ось і фінал нашого чудового марафону «Карантин з WOWBODY» з Анітою Луценком, Юлією Богдан та цілою командою найкращих тренерів. Ти ще встигнеш приєднатися та отримати класні призи. Як? Читай та бери участь! Щодня ми публікуємо інформацію та вправи від наших зіркових тренерів, експертів. Наприкінці тижня чекаємо від тебе відгуки...Читати далі

На карантині всі сидять удома, а спортзали не працюють. Але якщо ми скажемо тобі, що можна влаштувати справжній тренажерний зал прямо у себе вдома? Приєднуйся! Підготуватися до літа тобі допоможе наш чудовий спортивний марафон «Карантин з WOWBODY» з Анітою Луценком, Юлією Богдан та цілою командою найкращих тренерів! Щодня ми...Читати далі