Якщо в тебе багато цукру в крові, це зовсім не означає, що ти солоденька. Це означає, що ти не в безпеці. Ось п'ять симптомів того, що рівень цукру у крові не в порядку.
Unsplash
Рівень цукру в крові – це дуже важлива частина нашого самопочуття, яке не варто ігнорувати. Коли є дисбаланс, здоров'я може почати хитатися і псуватися. Починаються, наприклад, хвороби серця, печінки, нирок, інсульт. І, звичайно ж, підвищений цукор у крові — це перший крок назустріч діабету. Тому необхідно стежити за симптомами підвищеного рівня цукру на крові. Вони можуть змінюватись від найпростіших і непомітних до складних і небезпечних, тих, які вже просто неможливо ігнорувати.
Далі у статті читай все, що тобі потрібно знати про високий рівень цукру в крові.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 способів зменшити рівень цукру в крові
Що потрібно знати про рівень цукру в крові
За даним лікарів високий рівень глюкози у крові виникає коли у крові надто багато цукру. Це називається гіперглікемією і відбувається тому, що в організмі недостатньо інсуліну (гормону, який займається транспортуванням глюкози в крові) або якщо твоє тіло не може використовувати інсулін так, як потрібно.
Подібний стан часто пов'язують із діабетом.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Сахарний діабет: кому загрожує і як уникнути
Яке число вважається критичним та небезпечним
Рівень цукру в крові понад 180 через одну-дві години після їжі вважається занадто високим.
Unsplash
Чим небезпечна гіперглікемія
Занадто багато цукру в крові, так ще й під час тривалого періоду може пошкодити кровоносні судини, які відповідальні за поставку крові в серце та нирки. Також можна заробити цукровий діабет.
Чому люди не знають, що у них високий цукор
Не кожен може помітити, що рівень цукру в крові не в порядку. Деякі симптоми маскуються під симптоми інших захворювань, наприклад, застуди. А деякі можуть розвиватись повільно. До того ж ми звикли ігнорувати своє здоров'я до останнього, через що банальне посилення спраги може бути просто забуте.
Unsplash
Симптоми гіперглікемії
Ось основні симптоми підвищеного цукру в крові, на які варто звернути увагу:
- Почуття втоми. Зайвий цукор – це не завжди зайва енергія. Тіло не в змозі використовувати надлишок, щоб поживитись, тому виникає відчуття втоми, особливо після їжі.
- Підвищене сечовипускання та спрага. Нирки не справляються зі своїм завданням відфільтрувати надлишок цукру в крові, і, намагаючись це зробити, збільшує частоту сечовипускань. Подібні дії викликають постійну спрагу та зневоднення.
- Втрата ваги. Якщо ти втрачаєш вагу, а апетит у порядку, це може бути чи глистна інвазія, або підвищений рівень цукру. Це тому, що в організмі занадто мало інсуліну, щоб відреагувати на надлишок глюкози. Тому тіло починає використовувати жир та м'язи, щоб забезпечити себе енергією.
- Втрата зору. Гіперглікемія збільшує кількість кровоносних судин у оці. Тому зір падає, і навіть є ризик засліпнути.
- Оніміння та поколювання в кінцівках. Вони виникають через ушкодження нервів, нейропатію. Тому якщо в тебе часто поколюють або німіють кінцівки, особливо пальці, варто потурбуватися про рівень цукру.
А Як знизити рівень цукру в крові, ми вже писали. Міцного тобі здоров'я!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
