сахар в крови

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Пройди наш тест и узнай, грозит ли тебе сахарный диабет, а также как избежать этого серьезного заболевания. «Ешь поменьше сладкого, а то диабетом заболеешь!» – пугают мамы склонных к полноте дочек. Насколько реален повод для этих переживаний? Чем опасен сахарный... [Читать далее]

Все мы знаем: идеальное давление – это 120/80, а температура – 36,6. На самом деле с этими и другими показателями все не так однозначно. Будем разбираться… Начнем с артериального давления (АД). По мнению специалистов, норма АД – до 139/94 мм рт. ст. Но идеальным АД считается не 120/80 мм рт. ст., а 110/70. Показатель 140/95 и выше – это уже... [Читать далее]

Многие из нас любят мандарины и с удовольствием их едят. Они вкусные и полезны, так как содержат большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты). Кроме мякоти также полезна и кожура, которую можно использовать против многих недугов.  Фото: Legion-Media Для укрепления иммунитета залить 2 ст. ложки измельченных корок 250 мл... [Читать далее]