Здоровий спосіб життя - Сторінка 266

Не можеш згадати, чи вимкнула праску? Довго шукаєш ключі від квартири? Починай тренувати пам'ять! Пам'ять – одна з найвищих психічних функцій. Вона будується на запам'ятовуванні, зберіганні та відтворенні інформації. Пам'яттю тією чи іншою мірою мають усі живі істоти. Але найрозвиненіша вона саме у людей. Але що робити...Читати далі

Клімакс - це комплекс розладів, що виникають у зв'язку з розбудовою організму. У деяких спостерігаються підвищена збудливість, нестійкість настрою, порушення сну, підвищення тиску, пітливість і найнеприємніше - вегетативно-судинні розлади (припливи спека). Найкращий спосіб допомогти собі – вживати...Читати далі

Апельсини майже завжди асоціюються із новорічними святами, снігом, дитинством. Ці яскраво-жовтогарячі солодкі кульки подобаються і дорослим, і дітям. Але! Цей фрукт не тільки смачний, а й неймовірно корисний. Апельсин - лідер за вмістом вітаміну С, так необхідного організму у боротьбі з вірусами. Тому особливо корисно...Читати далі

У цій статті ти дізнаєшся, як завдяки купанню малюка в лікувальних травах можна легко впоратися з дерматитом. До речі, ванни з травами — чудовий засіб профілактики пітниці та попрілостей, вони сприятливо впливають на тонус м'язів дитини, підвищують апетит і сприяють обміну речовин. Ромашка надає...Читати далі

- 5 см у талії за місяць? Легко! Ти ще маєш час підтягнути свою фігуру до Різдвяних свят. Фітнес-тренер та танцівниця Марія Доценко покаже тобі легкий 15-хвилинний комплекс, який спалить зайві сантиметри. Займайся разом із нами! Звертаємо твою увагу: рухи хоч і не складні, але досить інтенсивні.Читати далі

У всіх курців не раз у житті наставав момент, коли вони вирішували назавжди покинути. Ось тільки не у всіх це виходить із першого разу. Як же позбутися цієї шкідливої ​​звички? Подивися сюжет про 5 найкращих способів і вибери свій: метод сили волі; метод зменшення кількості цигарок; метод сучасних технологій; вибір...Читати далі

Наразі медики у ЗМІ розповідають про користь морської риби. У ній містяться необхідні серцево-судинної системи речовини. Але до нас вона надходить лише з розплідників. І, мабуть, який завжди ця риба відповідає санітарним нормам. Чи варто вживати такий продукт? Чим можна замінити? Форель. Фото Doris...Читати далі

Взимку, коли день стає коротшим, а на вулиці сльота і туман, настає сумний настрій і нудьга. Та й хвороби починають атакувати. Пропонуємо кілька способів, як можна підбадьоритися, щоб не розкисати. Грейпфрутова ефірна олія. Фото serenacar/Fotolia Наприклад, вранці можна робити масаж вух. Затисніть...Читати далі

Як визначити, що час вводити прикорм? З яких продуктів варто починати? Як вибрати якісне дитяче харчування? У твоїй голові багато запитань. Ми намагатимемося відповісти на деякі з них. Існує кілька основних критеріїв, які чітко вкажуть мамі, що настав час починати введення прикорму. Це: 1) Вік вашого...Читати далі

Одні хапаються за них з приводу, інші бояться приймати зовсім ... Уникай крайнощів! З винаходом антибіотиків лікарі навчилися перемагати інфекції, яких ще 100 років тому наші предки помирали. Наприклад, перш ніж з'явився пеніцилін, пневмонія закінчувалася летальним результатом у 90% випадків! Саме з приходом...Читати далі