Здоровий спосіб життя - Сторінка 264
Доступний засіб від головного болю можна приготувати із липового кольору з додаванням листя м'яти. На один прийом взяти 1 ст. ложку суміші трав, заварити 1 склянкою окропу. Наполягти. Пити такий чай можна щодня. При болях у спині та ногах допоможе така суміш: 200 г гречаного меду, змішати з висушеними та розтертими.Читати далі
Джессіка Альба – загальновизнана красуня. Але таку чудову фігуру вона набула завдяки постійним заняттям спортом. Одним із її улюблених видів руху став танець Бхангра. Саме він подарував зірці таку витончену талію. Хочеш зрівнятися тонкою талією та плоским животом із голлівудською зіркою? Спеціально для тебе...Читати далі
Потовиділення – нормальна функція людського організму. Вона необхідна ефективної тепловіддачі під час фізичних навантажень, стресу, перегріву організму. Однак існує і порушення цієї функції, яке в медицині називається «гіпергідроз». Однозначної причини, а також досконально...Читати далі
З давніх-давен відомо, що здоров'я людини залежить від її харчування. Ще Гіппократ вчив: «Нехай їжа буде нашими головними ліками». Пропонуємо 8 заповідей здорового харчування: Пий медову воду по 1/4 склянки перед кожним прийомом їжі. Для її приготування використовуй 180 г меду, 50 г квіткового пилку та 800 г кип'яченої...Читати далі
Поряд з білками та вуглеводами жири є одними з основних макронутрієнтів. Вони необхідні нашому організму для правильної та безперебійної роботи органів, хорошого обміну речовин, для краси нашої шкіри та волосся. Дівчата з недостатнім вмістом жиру в організмі страждають від аменореї і втрачають свої репродуктивні...Читати далі
Будуть різдвяні свята. Незабаром столи почнуть ломитися від страв, а очі - розбігатися. Хочеться з'їсти все і відразу, та більше – все таке апетитне… Знайомо? Тоді скористайся нашими порадами, як залишитися стрункою після низки багатих святкових бенкетів. Збалансоване харчування ніхто не...Читати далі
У всі часи людина прагнула продовжити собі життя та молодість за допомогою якихось зілля. Ось кілька старовинних та перевірених рецептів еліксиру молодості та довголіття. З допомогою цього еліксиру підтримував у собі сили не один Казанова. Влийте в киплячу воду сік лимона (на чашку води 4 ч. ложки соку), кип'ятіть хвилину.Читати далі
Головний секрет цілющого чаю у правильному збиранні лікарських трав та у приготуванні листя для чаю. Які трави вибрати? Як їх збирати та підготувати? Спробуємо розібратися у статті. Трав'яний чай. Фото Natalia Klenova/Fotolia Правила заготівлі трав: 1. Збір листя. Листя полуниці, суниці, малини, чорної смородини,...Читати далі
Самба — найзапальніший і найенергійніший танець, що входить до програми бально-спортивних (за винятком джайву, мабуть). І він просто створений для того, щоб проганяти сезонну нудьгу. Немає поганого настрою! Танцюй самбу разом із нами та з майстром бальних танців — харизматичним Владом...Читати далі
Наша природа багата різними рослинами, які мають цілющі властивості. Наприклад, елеутерокок, один з адаптагенів. Спробуємо розібратися, коли застосовують елеутерокок і як він впливає на організм. Елеутерокок. Фото Vladimir Galanov/Fotolia Елеутерокок — рослина, яку через колючки на чагарнику прозвали...Читати далі