Здоровий спосіб життя - Сторінка 269
Деревій — витривала, стійка, поширена рослина. Про його лікувальні властивості було відомо ще з давніх-давен. Під час війн траву застосовували для загоєння ран. З того часу деревій можна зустріти повсюдно. Фото: Burda Media Як кровоспинний і протизапальний засіб рекомендується...Читати далі
При аутоімунному тиреоїдиті організм атакують власні клітини. Під удар потрапляє щитовидна залоза. У цьому випадку рятуватися потрібно антиоксидантами - речовинами, що виводять із клітин організму все шкідливе, також допоможуть вітаміни А, В, С та Е, селен, бетакаротин. Фото: Burda Media У народній медицині є рослини, які давно...Читати далі
Розмови про те, що погані зуби передаються у спадок, — лише відмовка для тих, хто сам погано доглядає своїх зубів. Залишаться зуби здоровими чи стануть хворими – залежить лише від вас. Щоб уберегти себе від зубного болю, кровоточивості ясен, неприємного запаху з рота та інших наслідків, потрібно подбати про шкіру.Читати далі
Ніхто не народжується з бездоганним пресом. :) Заради нього потрібно працювати! А у кого найкрасивіші животики? Звичайно ж, у зірок кіно, музики та телебачення. Звичайно ж, знаменитості витрачають достатні зусилля, щоби залишатися у формі. У тому числі і сліпуча Джессіка Альба. Підтримувати гладкі м'язи свого живота в тонусі...Читати далі
Для когось відпочинок – це зміна діяльності, а хтось після напруженого трудового тижня мріє про релаксацію. Як тобі ідея фітосауни у кедровій бочці? Фітосауна взяла все краще від турецького хаммама (м'яка, обволікаюча пара) і традиційної російської лазні (дерево, трави та волога). Перевага такої сауни не тільки в...Читати далі
Боді-атака поступово набирає популярності у фітнес-залах. Не дивно: щоденні вправи дозволяють спалити до 5 кг жиру на тиждень! Весь комплекс влаштований на основі бігу та стрибків. Він складається з силових і кардіо блоків, що дозволяє максимально ефективно запускати жиросжигательние процеси в організмі і зміцнювати...Читати далі
Експерт Тарас Шпіра проводить розслідування: чи дорогий препарат «Озорит» відповідає заявленому в рекламі, чи приносить він користь для здоров'я і чи варто витрачати на нього цілий стан. Читати далі
Навіть невеликі деталі можуть допомогти уточнити діагноз. Більше того, багато лікарів невідкладно тримають при собі пляшечку звичайної «змивки» для лаку, щоб, у разі чого, максимально швидко визначити стан свого пацієнта. Так, посинілі нігті свідчать про проблеми з кровообігом і нестачу кисню.Читати далі
Кардіовправи – твій вірний помічник у боротьбі із зайвою вагою. Хочеш натренувати серцево-судинну систему та стати на 3 кг жиру (!) менше за три тижні? Займайся з нами! Цей комплекс нескладний і підійде навіть тим, що зовсім не займається спортом і вирішив почати активно...Читати далі
Усі готові худнути заради краси, а як щодо здоров'я? Позбавившись зайвої ваги, ти запобігти багатьом захворюванням! Спочатку з'ясуємо, яка вага вважається надмірною і що розуміють під ожирінням. Для цього експерти ВООЗ рекомендують використати індекс маси тіла (ІМТ). Щоб розрахувати його, показник маси тіла в...Читати далі