Апельсини майже завжди асоціюються із новорічними святами, снігом, дитинством. Ці яскраво-жовтогарячі солодкі кульки подобаються і дорослим, і дітям. Але! Цей фрукт не тільки смачний, а й неймовірно корисний.
- Апельсин - лідер за вмістом вітаміну С, так необхідного організму у боротьбі з вірусами. Тому особливо корисно вживати апельсини в холодну пору року, тому що в них містяться природні антибіотики, здатні вбивати всіх мікробів.
- Апельсиновий сік здатний знижувати високу температуру тіла. Також він чудово втамовує спрагу і насичує організм необхідними мінералами та мікроелементами.
- М'якуш апельсина відмінно допомагає при запорах. Апельсини володіють антиоксидантними та омолоджуючими властивостями.
- Апельсин знижує можливість онкології, особливо раку грудей, тому він корисний жінкам.
Однак людям, які страждають на виразку шлунка, розладами кишечника, гастритом з підвищеною кислотністю, апельсини, на жаль, протипоказані.
Джерело: журнал «Домашній лікар»
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
