Здоровий спосіб життя - Сторінка 168
Нам з дитинства твердять, що якщо правильно доглядати за зубами, то вони не хворітимуть, а посмішка завжди буде білою. Але чи всі, виростаючи, дотримуються цих порад? Нагадаємо ще раз. Зубам потрібен якісний догляд. Тоді вони залишаться здоровими на довгі роки. Для цього не обов'язково мати дорогі зубні щітки, пасти та...Читати далі
Бронхіт, пневмонія, ангіна, цистит - існує низка захворювань, при лікуванні яких без антибіотиків не обійтися. Що робити, якщо після курсу антибіотиків, ти зіткнулася з їхньою побічною дією – порушенням мікрофлори кишечника та діареєю? Антибіотики – один із головних винаходів сучасної медицини. З їх допомогою лікарі...Читати далі
Ці прості дихальні вправи допоможуть тобі розслабитися та впоратися зі стресом, створити позитивний настрій та залишатися енергійною протягом усього дня. 1. Вправа для бадьорості Вихідне положення: устань прямо, ноги на ширині плечей, руки вздовж тіла. Зроби глибокий вдих і одночасно підніми руки через сторони та...Читати далі
Влітку багато людей подорожують та обирають для цього різні види транспорту. Під час подорожей на деяких чекають не тільки приємні враження, а й не зовсім приємні сюрпризи. Якщо тебе заколисує у транспорті і ти не знаєш, як упорається з цією неприємною проблемою – читай наступні поради! Експерти телепрограми...Читати далі
Сир із низьким відсотком вмісту жиру – відмінне джерело білка не тільки для тих, хто худне, але й для всіх тих, хто дбає про своє здоров'я. Цей корисний продукт показаний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту та печінки, атеросклерозі, цукровому діабеті. Також він поповнює запаси кальцію в організмі, забезпечуючи...Читати далі
Не секрет, що більшу частину свого життя людина проводить саме уві сні. Від якості сну залежить те, як ми почуваємося протягом дня, наша працездатність та настрій. Нестача нічного відпочинку тягне за собою безліч не найприємніших наслідків для здоров'я. Якщо щоранку ти прокидаєшся і почуваєшся...Читати далі
Куряче м'ясо - один із найулюбленіших і найчастіших продуктів на нашому столі. Але нерідко нас долають сумніви: а чи корисна курка фабричного виробництва? Чи не розколюють її водою? Як обробляється м'ясо птиці і як вибрати дійсно якісне? На ці та багато інших питань українських споживачів відповіли...Читати далі
Щороку гельмінтами заражається близько 1,2 мільярда людей. При цьому більшість навіть не підозрює про це. Погане самопочуття, слабкість, головний біль, проблеми зі шлунково-кишковим трактом ми швидше спишемо на стрес та погане харчування. Адже ці та інші симптоми можуть сигналізувати про «вторгнення чужих». Як їх...Читати далі
Тяжкість у животі, печія, здуття, дискомфорт і біль у ділянці шлунка – з цими та іншими неприємними відчуттями стикався, напевно, кожен. Чому вони виникають, наскільки небезпечні та як з ними боротися? У медицині різні за походженням порушення діяльності шлунково-кишкового тракту називають функціональною...Читати далі
Таке невинне на перший погляд захворювання, як залізодефіцитна анемія, може мати серйозні наслідки. Чому виникає анемія, як її розпізнати, а головне як її лікувати? Читайте також: Хурма: користь і шкода для здоров'я Анемія, або недокрів'я, - це стан, при якому відбувається зниження рівня гемоглобіну крові.Читати далі