Неймовірно, але факт – достатньо одного, але правильного дотику, і ти краще почуватимешся, виглядатимеш і навіть розумітимеш. Освій наш масаж долонь – і забудь про пігулки!
Freepik
Біоактивні точки на долонях
Наш організм напрочуд міцний. Природа створила його так, що деякі органи дублюють один одного (наприклад, нирки, яєчники). Є й такі, які завдяки великому запасу міцності здатні виконувати свої функції навіть у разі пошкодження на 50% (легкі) або 25% (печінка). Крім того, організм влаштований так, що дозволяє визначити, де стався збій, і відразу приступити до усунення несправностей. Один із методів діагностики та лікування – вплив на біоактивні точки, розташовані на тілі.
Біоактивні точки на правій руці
Ми розповімо про точки, розташовані на долонях (на малюнках позначені точки, відповідні тим чи іншим органам та частинам тіла). Принцип лікування простий – щоб позбутися болю, потрібно масажувати на долоні точку, що відповідає страждаючому органу. Іноді визначити її непросто. Але є вихід. Повільно та ретельно проробляй усю область, на якій розташована потрібна точка. Намацаєш місце, яке озивається на масаж легким болем, - це і є точка, що шукається.
Висновок напрошується сам собою: перш ніж хапатися за таблетку при дратівливості, втомі, головному болі або, наприклад, ПМС, спробуй помасажувати на долоні відповідну точку. Масаж долонь допоможе позбавитися дискомфорту без хімії!
Біоактивні точки на лівій руці
Як робити масаж долонь?
Масаж кистей хороший тим, що його можна виконувати скрізь та завжди. Сидячи за комп'ютером, приймаючи ванну або дивлячись телевізор. Але насамперед потрібно підготуватися до масажу. Для цього хвилину розтирайте кисті круговими рухами, ніби намилюючи їх. Температура шкіри підвищиться, руки зігріються. Тепер можна розпочинати процедуру.
- Масажувати зони фахівці радять подушечкою великого пальця – спочатку на одній руці, потім на іншій. Май на увазі, права рука відповідає правій половині тіла, ліва – лівою.
- Кожну зону потрібно масажувати по 10 секунд, особливу увагу звертаючи на місця, що відгукуються на тиск легким болем.
- Масаж починай з кінчика пальця, з подушечки, переходячи потім до тильного боку долоні (пам'ятай: впливаючи на фаланги пальців, ми тонізуємо весь організм).
Freepik
Масаж долонь: користь
Поліпшити роботу мозку: масаж кінчики (подушечки) великого та вказівного пальців на лівій та правій руці.
Чому діє: збільшується приплив кисню до мозку, кров очищається від токсинів.
Від розладу шлунка: точки, що відповідають за кишечник та шлунок Натисніть по 20-25 разів на кожну точку. Потім покатай між долонями м'ячик для пінг-понгу або іншу кульку такого ж розміру.
Чому діє: активізується травлення, збільшується утворення ферментів, що стимулюють діяльність усіх органів травної системи.
Зняти симптоми ПМС та набряки: знайди на долоні точки, що відповідають за лімфатичну систему, органи репродукції та кишечник. Стисни руку в кулак і кісточками пальців 25 разів натисніть на область, в якій розташовані потрібні точки. Те саме повтори іншою рукою.
Чому діє: регулюється виділення гормонів, розслаблюються м'язи низу живота.
Ознаки хвороби на долоні
Фахівцю достатньо подивитися на руки людини, і він зрозуміє, від якої недуги той страждає.
- Червоні долоні сигналізують про поразку печінки.
- Холодні, як лід, руки просто кричать про порушення периферійного кровообігу, і є недолік нікотинової кислоти.
- Оніміння кінчиків пальців свідчить про проблеми із серцево-судинною системою.
Як бачиш, долоні можуть не лише на якийсь час позбавити людину від нападів болю, а й розповісти про те, чим вона хвора. Візьми на озброєння наш чудодійний масаж долонь це позбавить дискомфорту і подарує неймовірно приємні відчуття.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
