5 вагомих причин перевірити щитовидку

Хвороби щитовидної залози довго можуть майже себе не проявляти. Але є симптоми, які повинні насторожити тебе, їх ігнорувати не можна! Дізнайся, коли потрібно терміново перевірити щитовидку.

1. Різкі коливання ваги Якщо ти стежиш за харчуванням, багато рухаєшся, а зайва вага не йде, не зволікай із зверненням до ендокринолога, щоб виключити гіпотиреоз. При цьому захворюванні уповільнюються процеси метаболізму та порушується водно-сольовий баланс. Важливо! Зверніться до лікаря та при втраті ваги на тлі підвищеного апетиту. Це ознака того, що щитовидна залоза виробляє дуже багато гормонів (гіпертиреоз). Потрібно перевірити щитовидку!2. Якщо підвищена пітливість Найчастіше вона непокоїть при гіпертиреозі. Посилене потовиділення може поєднуватись з порушеннями серцевого ритму, тривожністю. Важливо! При гіпотиреозі, навпаки, спостерігається знижений потовиділення. Тиреотропні гормони допомагають симпатичній нервовій системі регулювати теплообмін. Якщо щитовидка виробляє їх недостатньо, процеси потовиділення порушуються, організму складніше позбавлятися токсинів.3. Сухість шкіри Порушення в роботі ендокринної системи часто відбиваються і на зовнішності. Знижуючи функцію потових залоз, гіпотиреоз робить шкірні покриви сухими. У результаті ти можеш помітити неприємну сухість долонь, обличчя, а шкіра на ліктях часто стає грубою та шорсткою, як наждачний папір. Важливо! Зверніть увагу на інші симптоми гіпотиреозу – лущення шкіри, ламкість нігтів, рясне випадання волосся. Це привід звернутися до ендокринолога та перевірити щитовидку.4. Втома, сонливість Якщо ти стала часто втомлюватися без видимих ​​причин, а ще буквально спиш на ходу, здай кров на рівень ТТГ (тиреотропний гормон). Нервова система відразу реагує на неполадки в роботі внутрішніх органів, а насамперед на ендокринні збої. Важливо! При гіпотиреозі часто турбують безсоння та депресія, а при гіпертиреозі має місце надмірна емоційність.5. Нерегулярний цикл Статева система пов’язана з ендокринною. Гіпотиреоз може спровокувати дисфункцію яєчників та відсутність овуляції. У гінекології навіть є термін «ендокринна безплідність», коли проблеми зі щитовидкою заважають завагітніти. Важливо! Гіпотиреоз нерідко стає причиною розвитку раннього клімаксу, а гіпертиреоз впливає на статевий потяг та знижує лібідо.Топ продуктів для щитовидки Щоб скоригувати та підтримати роботу щитовидки, додай у свій раціон ці продукти.Яблука. Забезпечують організм важливими мінералами та вітамінами. А в насінні яблук містяться жирні олії та йод.лимон. Стимулює роботу щитовидної залози, перешкоджає розвитку пухлин, зміцнює імунітет.Морська капуста. Найкраще природне засіб, що дозволяє заповнити дефіцит йоду в організмі. Добова норма міститься у 100 г ламінарії.Риба. Джерело корисних жирних кислот омега-3, необхідні нормальної роботи щитовидної залози. Включай у раціон рибу не рідше 2-3 разів на тиждень.Мед та горіхи. Суміш із волоських горіхів та меду корисна не тільки для імунної, але й для ендокринної системи.