5 веских причин проверить щитовидку

Главная › Красота › Здоровый образ жизни › 5 веских причин проверить щитовидку

11 сентября 2020, 15:45

Болезни щитовидной железы долго могут почти никак себя не проявлять. Но есть симптомы, которые должны тебя насторожить, их игнорировать нельзя! Узнай, когда нужно срочно проверить щитовидку.

shutterstock

1. Резкие колебания веса

Если ты следишь за питанием, много двигаешься, а лишний вес не уходит, не медли с обращением к эндокринологу, чтобы исключить гипотиреоз. При этом заболевании замедляются процессы метаболизма и нарушается водно-солевой баланс.

Важно! Обратись к врачу и при потере веса на фоне повышенного аппетита. Это признак того, что щитовидная железа производит слишком много гормонов (гипертиреоз). Нужно проверить щитовидку!

Читай также:

В чем польза лука и чеснока для здоровья

2. Если повышена потливость

Чаще всего она беспокоит при гипертиреозе. Усиленное потоотделение может сочетаться с нарушениями сердечного ритма, тревожностью.

Важно! При гипотиреозе, наоборот, наблюдается пониженное потоотделение. Тиреотропные гормоны помогают симпатической нервной системе регулировать теплообмен. Если щитовидка вырабатывает их недостаточно, процессы потоотделения нарушаются, организму сложнее избавляться от токсинов.

Читай также:

Почему воспаляются лимфоузлы и что с этим делать

3. Сухость кожи

shutterstock

Нарушения в работе эндокринной системы часто отражаются и на внешности. Понижая функцию потовых желез, гипотиреоз делает кожные покровы сухими. В итоге ты можешь заметить неприятную сухость ладоней, лица, а кожа на локтях часто становится грубой и шершавой, как наждачная бумага.

Важно! Обрати внимание на другие симптомы гипотиреоза – шелушение кожи, ломкость ногтей, обильное выпадение волос. Это повод обратиться к эндокринологу и проверить щитовидку.

Читай также:

Как быстро избавиться от изжоги домашними средствами и чего делать нельзя

4. Усталость, сонливость

Если ты стала часто уставать без видимых причин, а еще буквально спишь на ходу, сдай кровь на уровень ТТГ (тиреотропный гормон). Нервная система тут же реагирует на неполадки в работе внутренних органов, а прежде всего на эндокринные сбои.

Важно! При гипотиреозе часто беспокоят бессонница и депрессия, а при гипертиреозе имеет место чрезмерная эмоциональность.

Читай также:

Как убрать бока: 5 упражнений для тонкой талии

5. Нерегулярный цикл

Половая система связана с эндокринной. Гипотиреоз может спровоцировать дисфункцию яичников и отсутствие овуляции. В гинекологии даже есть термин «эндокринное бесплодие», когда проблемы со щитовидкой мешают забеременеть.

Важно! Гипотиреоз нередко становится причиной развития раннего климакса, а гипертиреоз влияет на половое влечение и снижает либидо.

Топ продуктов для щитовидки

shutterstock

Читай также:

Тыква: польза и вред для здоровья

Чтобы скорректировать и поддержать работу щитовидки, добавь в свой рацион эти продукты.

Яблоки. Обеспечивают организм важными минералами и витаминами. А в семечках яблок содержатся жирные масла и йод.
Лимон. Стимулирует работу щитовидной железы, препятствует развитию опухолей, укрепляет иммунитет.
Морская капуста. Лучшее природное средств, позволяющее восполнить дефицит йода в организме. Суточная норма содержится в 100 г ламинарии.
Рыба. Источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для нормальной работы щитовидной железы. Включай в рацион рыбу не реже 2–3 раз в неделю.
Мед и орехи. Смесь из грецких орехов и меда полезна не только для иммунной, но и для эндокринной системы.