місяць: Лютий 2017

Робочого часу – дев'ять годин. Чому ж знову нічого не встигаєш? Є дрібниці, які постійно створюють перешкоди і псують результат по-великому... Розберемося з ними! Перешкода № 1: форс-мажори То незапланована планерка, то ґрунтовне зависання комп'ютера, то недотепа-стажер щохвилини смикає питаннями. Все це...Читати далі

Щоб уберегтися від цих шкідників, дотримуйся гігієни і ретельно доглядай за шкірою. Найбільше паразити люблять наші руки. Вони першими приймають він удари довкілля і часто від цього страждають. Скажеш, взимку бактерії не встигають розмножуватися так само швидко, як улітку? Безперечно, погода впливає на нашу шкіру. Коли ти...Читати далі

Якщо кашляєш більше тижня, обов'язково зверніться до лікаря. Кашель може бути симптомом різних захворювань Кашльовий рефлекс, як не дивно, – благо для організму. Це захисна реакція, що допомагає очистити дихальні шляхи. Тому кашель потрібно не пригнічувати, а лікувати хворобу. Які перешкоди можуть стояти...Читати далі

Як встояти перед застудою та грипом, коли всі навколо чхають та кашляють? Зміцнюємо імунітет – наша головна зброя у боротьбі з вірусами та бактеріями! Допомога для імунітету ● Ніщо так не послаблює організм, як нестача руху. Взимку катайся на лижах і ковзанах, восени в погожі дні більше ходи пішки. ● Вкрай...Читати далі

Життя складається з дрібниць. І в наших силах – внести до неї більше приємного! Адже погодься: неприємне і так нас знайде. Пропонуємо тобі кілька простих способів додати у звичайний день позитиву! Як порадувати коханого Згадай, з чого починалася романтична стадія ваших взаємин. Він, дізнавшись, що ти...Читати далі

Домагатися цілей – дуже гідне заняття. Але що, якщо ціль не дається? Чому ми отримуємо так мало, коли бажаємо так багато? Щоб вийти з цього стану, потрібно навчитися коригувати потреби та способи їх досягнення. Чому мети не досягаються Те, наскільки некомфортна ситуація позначається на нашій тендітній...Читати далі

Відома українська телеведуча та головний інспектор країни Ольга Фреймут знову вагітна. Про це ведуча написала у день свого 35-річчя на своїй сторінці в інстаграм. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Ольга Фреймут продемонструвала постать у шортах після пологів Ведуча поділилася з передплатниками найособистішим: Мої прекрасні друзі! В день...Читати далі

Як відновити сили після важкого дня? Вибирай будь-який рецепт! 1. Погладь кота Якщо є можливість, заведи кішку чи собаку. Або хоча б сходи у вихідний у котокафі, де можна погладити пухнастих красенів. Спілкування з тваринами – чудовий спосіб зняти емоційну напругу та покращити настрій! 2. З'їж апельсин До...Читати далі

Навіть якщо ми намагаємося заощаджувати, часто буває важко стриматися - і не витратитися імпульсивно на не дуже потрібну річ під гаслом «дуже захотілося порадувати себе». Як же бути? Налаштуватись на повну аскезу та забороняти собі думки про радість? У жодному разі, так і невроз недовго заробити! Є нескладний...Читати далі

Дивну історію розповів сам метр. Нібито актриса спочатку планувала одягнути його сукню на церемонію «Оскара», а потім раптово передумала… Ти помітила, що останнім часом ім'я цієї великої актриси не сходить із перших шпальт? Аж раптом усі стали про неї говорити! Вона отримує нагороди, її ім'я з'являється серед номінантів...Читати далі