йога - все статьи по запросу йога | liza.ua

йога

Вайвейшн — что это такое, техника и советы

Вайвейшн — что это такое, техника и советы

В научном мире явление психосоматики больше не отрицается. То, что наше тело во многом зависит от состояния нашей психики, — это факт! Что такое вайвейшн?  Что такое вайвейшн? Вайвейшн – это циркулярное дыхание. Эффект такого специального дыхания в том, что оно вызывает релаксацию, обновление восприятия и перефокусировку... [Читать далее]

Худей, занимаясь йогой 30 минут в день: программа

Худей, занимаясь йогой 30 минут в день: программа

Вероятно, ты слышала рекомендации об эффективности йоги для похудения, но все никак не узнаешь, как это работает и с чего начать. Попробуем разобраться стоит ли выбирать йогу как метод похудения и приведем пару простых упражнений-примеров для старта. Однозначно, практикованние йоги позитивно отображаются на физическом,... [Читать далее]

Хатха-йога: советы, правила и ошибки

Хатха-йога: советы, правила и ошибки

Хатха-йога – это «силовая йога», так как при выполнении определенных асан, вам необходимо применить силу, как физическую так и умственную. А основной идеей хатха-йоги является развитие гибкости тела. И выполнение каждой асаны напрямую воздействует на определенные органы тела. Но как же достичь гармонии во всем теле... [Читать далее]

Джиллиан Майклс «Yoga Meltdown»: небанальная йога для похудения

Джиллиан Майклс «Yoga Meltdown»: небанальная йога для похудения

Ищешь что-то среднее между фитнесом и йогой? Тогда программа Джилиан Майклс «Yoga Meltdown» точно для тебя. Выполняя любимые асаны, но в более сложном исполнении, тебе удастся снизить свой вес! Джилиан Майклс – американский тренер, известный своими эффективными тренировками. Все ее программы подобраны таким образом, чтобы ты... [Читать далее]

Гид по тренировкам: топ-10 популярных видов спорта для женщин

Гид по тренировкам: топ-10 популярных видов спорта для женщин

Как не потеряться в мире многообразия фитнес-программ? Как не навредить себе, имея разный уровень физической подготовки, различные фитнес-цели, и достичь своего лучшего результата? Отвечает профессионал, спортивный диетолог-нутриционист. Все праздники официально остались  позади, но, к сожалению, в подарок мы получили не... [Читать далее]

«Бионорика»: Здоровье от природы

«Бионорика»: Здоровье от природы

Здоровый образ жизни естественен для человека. Наши тела «сконструированы», чтобы питаться натуральной пищей, активно двигаться, соблюдать сезонные и суточные ритмы… И реалии наших дней – не помеха для здоровой жизни. Скорее, наоборот. Глобализация и развитие инфраструктуры обогатили наш рацион ягодами годжи, семенами... [Читать далее]

Регина Тодоренко рассказала о грядущей свадьбе

Регина Тодоренко рассказала о грядущей свадьбе

На днях популярная телеведущая и певица рассказала подробности своей скорой свадебной церемонии и прокомментировала свое интересное положение. Как мы помним, долгое время 28-летняя Регина скрывала свои романтические отношения с российским певцом Владом Топаловым, заявляя, что они только друзья. Однако позже телеведущая... [Читать далее]

Фестиваль VEDALIFE собрал рекордное количество улыбок

Фестиваль VEDALIFE собрал рекордное количество улыбок

Крупнейший в Европе международный фестиваль йоги Vedalife завершился. На протяжении 5 дней мудрецы со всего мира приехали делиться знаниями о философии жизни, здоровом питании, знаниями в астрологии и любви к жизни. Более 20 000 людей посетили Фестиваль йоги и ведической культуры Vedalife 2018 благодаря 200+ волонтерам, которые... [Читать далее]

Крупнейший в Европе VIII международный фестиваль йоги VEDALIFE

Крупнейший в Европе VIII международный фестиваль йоги VEDALIFE

Украинские звезды и мудрецы Индии, итальянские кулинары и йоги со всего мира на Международном фестивале VEDALIFE-2018, который пройдет в Киеве с 25 по 29 июля. Место проведения: парк «Муромец» VEDALIFE — это крупнейший в Европе фестиваль йоги, который семь лет подряд собирает десятки тысяч гостей. Это территория здоровой жизни и самой... [Читать далее]

Йога для похудения: самые эффективные упражнения и советы

Йога для похудения: самые эффективные упражнения и советы

Йога учит расслаб­ляться, поддерживать тонус мышц и развивать гибкость. А еще йога эффективна для похудения – она помогает сбросить вес и удержать его. Йога для похудения живота и боков 1. Упражнение для плоского живота Читай еще: Пять способов получить от мужчины желаемый подарок. Плюсы и минусы Сядь на пол и вытяни ноги.... [Читать далее]

Страницы:12345

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: