яблоки

В последнее десятилетие ХХ века наука вплотную подобралась к тому органу, который может при осторожной его стимуляции помочь продлить жизнь. Это гипофиз, продуцирующий единственный гормон мо­лодости — соматотропин, называемый чаще всего гормоном роста. Повышают выделение гормона роста не только некоторые вещества, так... [Читать далее]

Яблочный сезон только начинается… Ароматные райские плоды наливаются на солнышке и  радуют нас не только своим видом, но и вкусом. Какое же лето без воздушного пирога с яблоками и корицей. Пробуем и наслаждаемся! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Десерт лета: йогуртовый пудинг из кислых слив Понадобится: Для теста: 100 г сливочного масла, 200 г... [Читать далее]

Если у блюда своя история – его готовить намного интереснее! Знаете ли вы, что овощи темпура – это средневековый фастфуд? Именно так: сначала овощами в кляре стали торговать рядом с рынками, чтобы покупатель мог утолить голод и отдохнутб. Называлось блюдо «коромоагэ», что в переводе «жаренный в тесте». В ход, кстати,... [Читать далее]

Разгрузочный день — это очень хорошее оздоровительное мероприятие. Однако, если накануне такого дня и после него наедаться до отвала, ничего хорошего не получится. Готовиться к разгрузочному дню нужно за день–два до него. Сокращать количество съедаемой пищи, уменьшать порции, свести к минимуму употребление животных... [Читать далее]

Предлагаем вашему вниманию подборку самых известных салатов мира. Салат «Нисуаз» родом из Ниццы. Это фирменное блюдо отеля «Негреско», к которому по легенде приложил руку сам великий хореограф Джордж Баланчин. Не менее легендарный салат «Вальдорф» творение работников нью-йоркского отеля «Вальдорф... [Читать далее]

Иногда так хочется попробовать чего-то этакого вкусненького и необычного, но из-за боязни поправиться и набрать лишний вес, приходиться отказывать себе в десерте. Существует несколько сладких блюд, которые без зазрения совести можно не только пробовать, но и наслаждаться ими, не опасаясь набрать лишние... [Читать далее]

Овощи, фрукты и ягоды можно не только есть, но и пить. Взбиваешь их в блендере или миксере – и через секунду удивительно нежный смузи готов! Смузи – идеальный вариант для завтрака, перекуса и даже для легкого ужина. Фруктовый смузи Ингредиенты: 4 киви 2 яблока 200 мл персикового сока горсть мятных листьев Приготовление: Фрукты... [Читать далее]

Масленица — это веселые гулянья и, конечно же, вкуснейшие ароматные блины. На Масленицу всем хочется разнообразить «блинное меню». Предлагаем вашему вниманию сытные блинные закуски на Масленицу, которые обязательно надо попробовать приготовить. Давайте  удивим своих родных и гостей! Будет вкусно! Блинный курник с... [Читать далее]

Ну и какой же Новый год без горячих мясных блюд? Хитом вашего праздничного новогоднего стола может стать запеченный гусь. И хотя готовить его придется не один час, он того стоит! Обычай пировать мясом гуся появился в Англии, а потом и в других странах. Общее в этих рецептах только одно: гуся запекают с начинкой. Начинкой могут... [Читать далее]

Осенью советуем включить в свой рацион побольше орехов, особенно грецких. Лучше всего есть орехи сырыми — так они лучше усваиваются организмом: добавлять в овощные супы, салаты… А какая вкусная с ними аджика!  Свекольник с орехами ПОНАДОБИТСЯ: 4 свеклы 100 г йогурта или сметаны 4 очищенных грецких ореха 2 ч. л. сахара 3 ст. л.... [Читать далее]