витамин D - все статьи по запросу витамин D | liza.ua

витамин D

Безопасное солнце и загар без проблем. Советы эксперта

Безопасное солнце и загар без проблем. Советы эксперта

Уход за кожей летом – самая распространенная тема для обсуждений. В этот сезон наша кожа больше подвергается воздействию различных негативных факторов: интенсивному ультрафиолетовому излучению, пыли, иссушающему ветру, повышенной температуре. Все это приводит к потере кожей влаги, она становится ее сухой, чувствительной,... [Читать далее]

Чем полезен рыбий жир: результаты исследований

Чем полезен рыбий жир: результаты исследований

Американские специалисты из Мичиганского технологического университета доказали, что рыбий жир снижает негативное воздействие на сердце психологического напряжение. Британские ученые, представляющие Ливерпульский Университет, исследовали способность рыбьего жира компенсировать разрушительное действие на организм... [Читать далее]

Чем полезна пшенная каша: 7 причин есть пшенку почаще

Чем полезна пшенная каша: 7 причин есть пшенку почаще

А у тебя слово «просо» тоже ассоциируется с птичьим двором, по которому гуляют гуси и куры? Очень жаль, ведь эти золотистые зерна – настоящая находка для тех, кто следит за своим питанием и стремится похудеть. Узнай больше о пользе пшенной каши. Возможно, и тебе захочется включить в свой рацион этот полезный продукт.В пшенной... [Читать далее]

ТОП-5 витаминов, которые помогут справиться с авитаминозом

ТОП-5 витаминов, которые помогут справиться с авитаминозом

Дефицит солнечного света, калорийное меню и малоподвижный образ жизни зимой не проходит бесследно.  Вот и в феврале, наш организм начинает работать на пределе своих возможностей. Стоит только промочить ноги, одеться не по погоде, проехаться в общественном транспорте в час пик, как первые симптомы простуды тут как тут. Виной... [Читать далее]

5 главных витаминов для осени: в чем они есть?

5 главных витаминов для осени: в чем они есть?

Какие витамины принимать осенью, зимой и весной, когда организм испытывает в них недостаток? Холод и недостаток солнечного света вызывают усталость, хандру и упадок сил. Тебе тоже тяжело вставать по утрам, днем ты чувствуешь вялость и раздражительность – и кожа, волосы и ногти сейчас не в лучшем состоянии? Улучшить состояние... [Читать далее]

Спокойствие, только спокойствие

Спокойствие, только спокойствие

Существует 8 быстрых приемов против стресса, о которых мы тебе расскажем.Понаблюдай за рыбками. Зрелище расслабляет и успокаивает. Не хуже “отработают” и другие домашние питомцы: кошки, собаки тоже помогают переключиться с негатива на умиротворяющие мысли. Их преимущество — в живой ответной реакции, возможности... [Читать далее]