упражнения - все статьи по запросу упражнения | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

упражнения

Как побороть сонливость на работе: проверенные упражнения и приемы

Как побороть сонливость на работе: проверенные упражнения и приемы

Клонит в сон на рабочем месте? Никак не можешь проснуться и сосредоточиться? Предлагаем тебе эффективные упражнения и приемы, чтобы побороть сонливость на работе. Упражнение от сонливости №1 Чтобы побороть сонливость, около минуты энергично растирай ушные раковины. Затем теплыми пальцами потри щеки по направлению вверх и... [Читать далее]

Йога для лица: 5 эффективных упражнений от морщин

Йога для лица: 5 эффективных упражнений от морщин

Мышцы лица, как и любые другие, без нагрузки теряют тонус. В результате «плывет» овал лица, опускаются уголки губ, обвисает подбородок… Но все поправимо! Мы расскажем тебе, насколько эффективна йога от морщин – простые упражнения помогут справиться с возрастными изменениями и предотвратят появление морщин. Читай также:Как... [Читать далее]

Как подкачать руки в домашних условиях: 4 эффективных упражнения

Как подкачать руки в домашних условиях: 4 эффективных упражнения

Как в домашних условиях привести в тонус трицепсы и бицепсы и подкачать руки? Возьми на вооружение четыре упражнения, которые быстро укрепят мышцы проблемных зон. Читай также:Как подтянуть фигуру и избавиться от жира в проблемных местах Как подкачать и подтянуть руки Подтянуть руки помогают отжимания (классические и... [Читать далее]

ТОП-5 упражнений для шеи, которые сделают ее длиннее и изящнее

ТОП-5 упражнений для шеи, которые сделают ее длиннее и изящнее

Хочешь иметь красивую шею? Займись фейсбилдингом! Предлагаем тебе 5 простых упражнений для идеальной шеи и точеного подбородка. Выполнять их можно где угодно. Главное – делать зарядку для шеи регулярно! Читай также:Как подкачать руки в домашних условиях: 4 эффективных упражнения 1. Потянись к груди Соедини пальцы так, как на... [Читать далее]

Как правильно тренироваться дома: ТОП-9 практических советов

Как правильно тренироваться дома: ТОП-9 практических советов

В последнее время домашние тренировки на пике популярности. Это отличный способ поддерживать фигуру и экономить время. Что нужно для того, чтобы правильно тренироваться дома и каким спортивным инвентарем обзавестись? Читай наш мотивирующий материал и уже сегодня приступай к занятиям! Если у тебя нет времени на посещение... [Читать далее]

Карантин с WOWBODY. Работай над телом и улучшай отношения: парные упражнения

Карантин с WOWBODY. Работай над телом и улучшай отношения: парные упражнения

Заниматься спортом вместе со второй половинкой, подругой по скайпу или даже самой — это здорово. Сделать первые шаги тебе поможет наш чудесный спортивный марафон «Карантин с WOWBODY» с Анитой Луценко, Юлией Богдан и целой командой лучших тренеров! Каждый день мы публикуем информацию и упражнения от наших звездных тренеров,... [Читать далее]

Худеем с Анитой Луценко: советы, рекомендации и отзывы

Худеем с Анитой Луценко: советы, рекомендации и отзывы

Ты хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать? Интернет пестрит разными советами и диетами, но разобраться в них не так уж и просто. Тем более не секрет, что далеко не все рекомендации, найденные в сети, дают результат. Многие из них не просто бесполезные, а даже вредные.  Так каким источникам стоит доверять? Немногим, но среди... [Читать далее]

Тренировка для спины: лучшие упражнения дома

Тренировка для спины: лучшие упражнения дома

Каждая из нас мечтает о красивой стройной фигуре и правильной осанке. Но просто сидеть ровно или носить книжку на голове недостаточно. Подходить к этому вопросу нужно комплексно и начинать нужно с укрепления мышц спины. Начать легко — предлагаем тебе взять на вооружение несколько простых упражнений, которые сможешь... [Читать далее]

Вумбилдинг: что это такое и почему может навредить

Вумбилдинг: что это такое и почему может навредить

Вумбилдинг — это упражнения для усиления и тонуса влагалищных мышц. Можно прочесть множество статей о волшебном воздействии этих упражнений, но так ли они полезны, как привыкли считать все вокруг? Содержание: Что такое вумбилдинг? Как упражнения Кегеля превратились в вумбилдинг Тренировки в вумбилдинге: первый... [Читать далее]

Вумбілдинг: що це таке і чому може нашкодити

Вумбілдинг: що це таке і чому може нашкодити

Вумбілдинг — це вправи для посилення і тонусу вагінальних м’язів. Можна прочитати безліч статей про чарівну дію цих вправ, але чи настілки вони корисні, як звикли вважати все навколо? Зміст: Що таке вумбілдинг? Як вправи Кегеля перетворилися на вумбілдинг Тренування у вумбілдингу: перший погляд Необґрунтованість теорії... [Читать далее]

Страницы:12345678910
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: