Як обрати сумку для будь-якого образу та нагоди 5 причин з’їсти хурму прямо зараз Гороскоп з 17 листопада прогнозує інтенсивний тиждень Ziferblat і Клавдія Петрівна заінтригували співпрацею ТОП-7 помилок батьків при виборі приватного садка у Львові Катя Осадча одягнула сукню з переробленого пластику Танець двох світів: SERAFÝN і ALBINA екранізували пісню «Шлях» Тіна Кароль розповіла, як зібратися з силами й жити далі 10 напоїв, які корисно пити в стресові періоди Коли Україна відзначає День Гідності та Свободи MELOVIN показав, з ким сьогодні випустив нову пісню Ксенія Мішина розповіла, коли вийде заміж

Статті на тему тренування - Сторінка 4

подкачать руки в домашних условиях

Топ-5 вправ, щоб підкачати руки в домашніх умовах

Пропонуємо п'ять вправ, які зроблять ваші руки підтягнути...

Силовые тренировки, Фото

Силові тренування: які вправи потрібні, щоб схуднути

Зробити талію тоншою, а груди більше тобі допоможуть прав...

Чому корисно носити фітнес-браслет

Фітнес-модель, персональний тренер та дієтолог Дар'я Каре...

махи для похудения ног фото

Топ-5 ефективних вправ для схуднення ніг

Літо на порозі, і хочеться виглядати в купальнику, шортах...

Курс на літо: вправи для гарних сідниць

Жіночі стегна та сексуальні сідниці – мрія та мета будь-я...

Відпочивай після тренування правильно

У грамотно побудовану програму тренувань обов'язково має ...

Як спалити ще більше калорій на орбітреці

Орбітрек – один із найпопулярніших тренажерів для кардіот...

Бассейн, Фото

Ефективне заняття у басейні: корисні поради тренерів

Записалася в басейн, щоб оздоровитися та схуднути, але пр...

Тренировка с ребенком, Фото

15 ідей для домашнього фітнесу

Домашні тренування допоможуть тобі залишатися у формі, не...

Ходьба с палками, Фото

Ходьба з палицями: йдемо у похід за фігурою

Милуватися природою, спілкуватися з друзями та при цьому ...

Крок до ідеальної фігури: як правильно качати прес

Живіт є однією з проблемних частин тіла не тільки у жінок...

В якому темпі рухатися, щоб схуднути

Усім відомо, що найбільш ефективний засіб у боротьбі за т...

Топ-6 секретів стрункості від тренера Мадонни

Ніколь Вінхоффер вже п'ять років займається тим, що підтр...

Вправи зі скакалкою: як правильно стрибати

[caption id="attachment_18198" align="alignleft" width="3...

Як почати бігати правильно: 7 порад

[caption id="attachment_18064" align="alignleft" width="3...

Спецпроєкти

Зберегти = подбати

У новому проєкті дізнайся чому “Тонзилотрен” повинен бути в кожній аптечці. А також бери участь у ВЕЛИКОМУ КОНКУРСІ спеціально до святкової дати!

Ніжність та якість у кожній ложці

Материнство — справжнє диво, наповнене ніжністю, усмішками та обіймами. Кожен момент із малюком безцінний, і саме завдяки смачним та перевіреним продуктам Milupa ці миті стають ще більш особливими.

Всі проєкти