сухофрукты

Коли за вікном похмуро та сиро, коли навалюються проблеми, нас непереборно тягне до солодкого. І як бути із здоровим харчуванням? Вихід є! Існують продукти, які задовольняють потребу в солодкому, насичують організм, але при цьому не завдають шкоди здоров’ю та фігурі. Отже, чим замінити солодке у раціоні? Солодке, глюкоза,...Читать далее

Здавалося б, що складного в зберіганні сухофруктів? Якщо вони сухі, значить, не потребують холодильника. Можна зсипати в банки та тримати на полицях, чи не так? А от і не так! У чому зберігати сухофрукти Головне правило — зберігати всі види сухофруктів окремо один від одного. У цій пораді ми маємо на увазі також одні й ті ж...Читать далее

Когда за окном хмуро и сыро, когда наваливаются проблемы, нас непреодолимо тянет к сладкому. И как быть со здоровым питанием? Выход есть! Существуют продукты, которые удовлетворяют потребность в сладком, насыщают организм, но при этом не приносят вреда здоровью и фигуре. Итак, чем заменить сладкое в рационе? Сладкое, глюкоза,...Читать далее

Казалось бы, что сложного в хранении сухофруктов? Если они сухие, значит, не нуждаются в холодильнике. Можно ссыпать в банки и держать на полках. А вот и нет! Правильное хранение сухофруктов — залог того, что в них не поселятся насекомые, а сами лакомства будут еще долго радовать тебя и твоих близких пользой и вкусом. Читай...Читать далее

Пасту Амосова своїм пацієнтам прописував ще її творець, академік Микола Амосов. А зараз ти можеш приготувати її вдома за нашим рецептом. Паста Амосова — це унікальна авторська розробка, корисна для серця та імунітету. Створив рецепт кардіохірург та академік Микола Амосов. Він першим прописував її своїм пацієнтам, що...Читать далее

Хитом вашего праздничного стола может стать запеченный гусь. И поверьте, он того стоит! Жареный гусь — незабываемое блюдо, а у нас есть 4 самых вкусных рецепта. Обычай пировать мясом гуся появился в Англии, а потом и в других странах. Общее в этих рецептах только одно: гуся запекают с начинкой. Начинкой могут быть яблоки, груши...Читать далее

Можно ли сделать заготовленные на зиму овощи и фрукты полезными? Рассказываем о трех лучших способах сохранить максимум витаминов в домашних заготовках. 1. Заморозка овощей и фруктов Самые полезные заготовки получают путем заморозки. Обмытые проточной водой ягоды и фрукты (без примятостей и ссадин) средней спелости (не...Читать далее

Диетологи считают, что сухофрукты – это кладезь витаминов, необходимых человеческому организму. Тем, кто следит за своей фигурой и питанием, обязательно нужно включать в свой рацион эти натуральные сладости: они содержат минимум калорий, нормализуют уровень глюкозы и насыщают организм всеми необходимыми веществами. Для...Читать далее

Когда гости на пороге, тебя выручит рецепт вкусных, полезных и нарядных конфет из сухофруктов. Настоящее украшение новогоднего стола! ЧИТАЙ ЕЩЕ: Конфеты из марципана – мастер-класс ПОНАДОБИТСЯ: 300 г кураги 100 г очищенных орехов (грецких, фундука, арахиса или миндаля) Для глазури: 200 г черного шоколада 1 ст. л. растительного...Читать далее

Чтобы заготовить овощи и фрукты, идеальна электросушилка. С ее помощью за 6–12 часов получается готовый сухофрукт, для хранения которого не нужны особые условия. Как она устроена Электросушилки позволяют обрабатывать продукты под щадящими температурами (до 70 °С) за относительно недолгое время: 5 кг яблок высохнут за 12 часов, а...Читать далее