спорт - Страница 3
Нужно готовиться к лету! Подтянуть фигуру и скинуть лишние килограммы хочет каждая девушка. Отличного результата можно добиться как с помощью спорта, так и благодаря кето-диете. Какие продукты можно есть во время кето-диеты? Меню на неделю по кето-диете — в нашем материале! Содержание: Что такое кето-диета Кето-диета для...Читать далее
19 и 20 октября в Киеве пройдет Международный танцевальный турнир «10 танцев», в котором примут участие лучшие пары из сорока стран мира. Только предстать, более 2500 танцоров будут состязаться за призовые места! В рамках Международного танцевального турнира на паркет выйдут как новые перспективные и талантливые спортсмены,...Читать далее
Одна з найвідоміших тренерів України, багаторазова чемпіонка зі спортивної аеробіки та головний експерт по схудненню країни — Аніта Луценко не перестає захоплювати, надихати і допомагати тисячам українців. Аніта Луценко — українська спортсменка, професійний тренер, а також відомий експерт по схудненню. Аніта є...Читать далее
Одна из самых известных тренеров Украины, многократная чемпионка по спортивной аэробике и главный эксперт по похудению страны — Анита Луценко не перестаёт восхищать, вдохновлять и помогать тысячам украинцев. Анита Луценко — украинская спортсменка, профессиональный тренер, а также известный эксперт по похудению....Читать далее
Известная блогер и фитнес-тренер Анита Луценко поделилась с читательницами очень полезной информацией. Анита рассказала о ситуациях, в которых она сама никогда не занимается спортом — и другим женщинам не советует. Если ты следишь за фитнес-гуру в соцсетях, то наверняка заметила: в собственном микроблоге Анита Луценко...Читать далее
Каждая из нас мечтает о красивой стройной фигуре и правильной осанке. Но просто сидеть ровно или носить книжку на голове недостаточно. Подходить к этому вопросу нужно комплексно и начинать нужно с укрепления мышц спины. Начать легко — предлагаем тебе взять на вооружение несколько простых упражнений, которые сможешь...Читать далее
Летняя жара – то еще испытание! Изнемогаем от нечеловеческой жары мы все. И уже выпили миллион литров холодной воды, кондиционер уже дует на такой мощности, что скоро унесет в соседнюю область, но этого всего мало. Как выжить в жару, когда на улице +30, но по ощущениям все +80? Лайфхаки, советы! Поехали. Жарким летом мы больше...Читать далее
Вероятно, ты слышала рекомендации об эффективности йоги для похудения, но все никак не узнаешь, как это работает и с чего начать. Попробуем разобраться стоит ли выбирать йогу как метод похудения и приведем пару простых упражнений-примеров для старта. Однозначно, практикованние йоги позитивно отображаются на физическом,...Читать далее
Можно ли есть перед тренировкой или лучше приходить в зал голодной? Этот вопрос волнует многих девушек, ведь не всегда есть возможность идеально вписать занятия спортом в график. Что если ты бежишь с работы прямиком на тренировку? Что будет полезнее для организма? На все вопросы отвечает наш эксперт! Читай также:Гид по...Читать далее
В пятницу, 12 апреля, в Киеве прошел очередной – уже седьмой по счету – международный рейтинговый турнир по смешанным единоборствам Golden Coat FightingChampionship. На этот раз 8 зрелищных поединков в разных весовых категориях проходили в режиме нон-стоп. Интересные факты о турнире: Факт 1. Турнир GCFC – уникальное событие в мире...Читать далее