правильное питание - все статьи по запросу правильное питание | liza.ua - Страница 7
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

правильное питание - Страница 7

Плоский живот в домашних условиях: 5 простых упражнений

Плоский живот в домашних условиях: 5 простых упражнений

Всегда подтянутый плоский живот – результат ежедневной гимнастики и правильного питания. Несколько упражнений и всего 5 простых шагов отделяют тебя от мечты. Приступай! Содержание: 1. Держи мышцы живота в тонусе 2. Восстановить плоский живот после родов 3. Избавиться от «ушей» 4. От целлюлита – криомассаж 5. Упражнения для... [Читать далее]

Ученые рассказали, какой продукт защитит кожу от морщин

Ученые рассказали, какой продукт защитит кожу от морщин

Британские ученые провели исследование, с помощью которого смогли доказать: употребление сои поможет сохранить молодость всего организма. Дело в том, что в соевых бобах содержится генистеин, благодаря которому увеличивается выработка коллагена – белка, придающего коже эластичность и упругость. В ходе исследования женщины... [Читать далее]

6 мифов и фактов о холестерине, которые важно знать

6 мифов и фактов о холестерине, которые важно знать

С холестерином традиционно связывают все проблемы сердца и сосудов. Толком не разобравшись, зачем же он вообще появляется в человеческом теле, многие приписывают исключительно вредное действие этому продукту метаболизма. Мы считаем его одним из главных врагов здоровья. Но на самом деле все не так категорично… Развеиваем... [Читать далее]

Назван продукт, который поможет избежать депрессии

Назван продукт, который поможет избежать депрессии

Исследователи из Школы медицины при Калифорнийском университете определили, что употребление йогурта поможет преодолеть симптомы депрессии. Пробиотики воздействуют на те участки мозга, которые связаны с болью и эмоциями, снижая их активность. Употребляя йогурты два раза в день, ты тем самым сможешь снизить вероятность... [Читать далее]

Топ-5 трендов в полезном питании

Топ-5 трендов в полезном питании

Несмотря на то, что фаст-фуды, как и прежде, процветают, все больше людей переходит на здоровую еду. «Лиза» расскажет тебе, какие тренды в питании сегодня на пике популярности. Вегетарианство. Согласно последним научным исследованиям, растительная пища способна обеспечить организм человека практически всеми витаминами и... [Читать далее]

Как следить за весом на сидячей работе: топ-7 советов

Как следить за весом на сидячей работе: топ-7 советов

Ты современная деловая женщина и целый день проводишь в офисном кресле? У тебя всегда много работы и мало времени? Ты перекусываешь чем придется? Несложные правила помогут тебя научиться контролировать свой вес даже на сидячей работе. Включай белки в свой ежедневный рацион. Именно они насыщают твой организм энергией и... [Читать далее]

Как уменьшить аппетит: 5 несложных способов

Как уменьшить аппетит: 5 несложных способов

Чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, совершенно необязательно изнурять себя жесткими диетами. Достаточно правильно питаться и придерживаться нескольких правил, которые помогут перехитрить желудок и уменьшить аппетит. Больше пей Ты, конечно, знаешь, что медики рекомендуют выпивать 1-2 литра жидкости в день.... [Читать далее]

Основные правила средиземноморской диеты

Основные правила средиземноморской диеты

Средиземноморская диета является одной из самых известных и популярных европейских систем питания. Принципы этой системы включают в себя национальные кухни Италии, Испании, Греции, Кипра, Португалии, Хорватии и Марокко. Основой этого принципа питания является большое количество овощей, фруктов, орехов, злаковых и оливковое... [Читать далее]

Анита Луценко поделилась секретами, которые помогут похудеть

Анита Луценко поделилась секретами, которые помогут похудеть

Известный тренер, основатель программы здорового питания Анита Луценко поделилась со своими подписчиками в Instagram полезной информацией. Звездный тренер раскрыла несколько простых, но важных для здоровья женщины секретов, которые помогут стать более стройной и здоровой. Читай также:  Анита Луценко показала продукты, которые... [Читать далее]

Полина Гагарина рассказала, как похудела после родов

Полина Гагарина рассказала, как похудела после родов

Известной певице Полине Гагарине буквально за считанные месяцы после рождения второго ребенка — дочери Мии (которая появилась на свет в апреле этого года),  удалось похудеть и вернуть свою идеальную форму. Правда, по мнению певицы, ей еще есть над чем работать. Но все равно многих ее поклонников волнует вопрос, как за такой... [Читать далее]

Страницы:12345678910...20
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: