правильное питание - Страница 7
Вряд ли можно пройти мимо продукта с необычным названием «Ідеаль Немолоко». Невольно думаешь: «Что же тогда входит в его состав, если это не молоко?» Мы готовы открыть все секреты! Первые украинские растительные напитки «Ідеаль Немолоко» уже появились в рационе тех, кто обожает менять свою жизнь и каждый день воспринимает...Читать далее
Польза чернослива давно доказана: в нем содержится много витаминов, полезных макро- и микроэлементов, органических кислот. Этот сухофрукт замечательно чистит кишечник, помогает организму избавиться от лишней жидкости, налаживает обмен веществ, препятствует развитию кариеса и остеопороза.. Чернослив – это высушенные плоды...Читать далее
Оказывается, заинтересовать детей не только правильно питаться, но и готовить полезные блюда можно! Компания Nestlé уже не первый год проводит кулинарный мастер-класс «Рациональное питание для здорового развития» для школьников. Как показывает практика, именно активности такого рода в легкой игровой форме не только...Читать далее
Мануил Исаакович Певзнер – основатель советской лечебной диетологии. Диета по Певзнеру – это 15 систем питания, которые имеют еще несколько подкатегорий. Каждый из этих рациоvb[нов используется при лечении определенных заболеваний организма, но не является основным лечением, выступая сопутствующей методикой оздоровления...Читать далее
Приготовление полезной пищи – это забота о своем здоровье, внешнем виде. Зная рецепты для мультиварки, ты сможешь всегда радовать себя и свою семью вкусными блюдами. С помощью этого чуда техники можно готовить супы, борщи, гарниры, мясные, рыбные блюда, выпечку. Читай также:Ладушки-оладушки! 3 рецепта пышных оладий на кефире и...Читать далее
Завтракать нужно обязательно – в один голос твердят диетологи и фитнес-тренеры. Мы же в ответ парируем отговорками о нехватке времени и довольствуемся чашкой кофе по дороге на работу. А ведь так важно в начале дня порадовать себя чем-то вкусным и легким, чтобы организм взбодрился, а ты улыбнулась и зарядилась позитивными...Читать далее
Стиль питания — всего лишь набор пищевых привычек. Если хочешь их изменить и измениться самой, действовать надо постепенно. Торопливость в этом деле совсем ни к чему, считаю эксперты по питанию. Лучше — не быстро, а надежно! Диетологи уверяют: к стройной фигуре нужно не бежать во весь опор, а продвигаться не спеша. Такой...Читать далее
Что мешает похудеть и добиться стройной фигуры? Это не аппетитный пирожок на ночь и не 4 ложечки сахара в утреннем кофе! Речь пойдет о твоих мыслях и вредных убеждениях! Ты уже подобрала подходящую диету, научилась определять калорийность каждого продукта, даже в спортзал пошла и… И никаких заметных результатов! Почему так...Читать далее
Известный фитнес-тренер, телеведущая, автор книги о здоровом образе жизни и правильном питании Анита Луценко решила помочь многим девушкам подготовить свое тело к лету. На свой страничке в Instagram Анита разместила полезную информацию о том, как можно быстро вернуть свою идеальную форму и подготовиться к пляжному сезону. ЧИТАЙ...Читать далее
Популярная певица Слава Каминская обладательница прекрасной фигуры. 33-летняя солистка из группы «НеАнгелы» решила показать своим поклонникам, как нужно заниматься спортом на свежем воздухе и какие упражнения на ягодицы ее самые любимые. У Славы из «НеАнгелов» потрясающие формы фигуры. Известно, что артистка любит спорт и...Читать далее