клетчатка - все статьи по запросу клетчатка | liza.ua

клетчатка

Японская диета. Меню, правила питания, отзывы

Японская диета. Меню, правила питания, отзывы

Японская диета — система питания, основанная на строгих принципах, которая позволяет сбросить до 5 кг в течение недели. Японская диета очень популярна, и это понятно: продукты для нее обойдутся недорого, сидеть на диете придется всего 14 дней, зато результат сохранится не один год. Но вот выдержать японскую диету под силу не... [Читать далее]

Мука: разновидности и применение, польза и вред

Мука: разновидности и применение, польза и вред

Мука — один из самых распространенных пищевых продуктов, который получают путем измельчения злаковых зерен и зерен других культур, подходящих на приготовление хлебобулочных, макаронных, кондитерских и других изделий. Какая польза и вред пшеничной муки? Какие существуют разновидности муки? Как выбрать качественную муку?... [Читать далее]

Семена льна для похудения — польза, применение, рецепты

Семена льна для похудения — польза, применение, рецепты

Семена льна издавна используют для похудения, ведь это полезный и доступный продукт. Кроме того, семена льна широко используются как средство для быстрого и эффективного очищения организма. Какая польза от семян льна? Рецепты из семян льна — в нашем материале! Свойство льняных семян быстро выводить шлаки и токсины, не... [Читать далее]

Японська дієта на 7 днів з меню

Японська дієта на 7 днів з меню

Японська дієта дуже популярна, і це зрозуміло: продукти для неї дешеві, сидіти на дієті доведеться всього 14 днів, зате результат буде приносити радість не один рік. Але витримає таку дієту не кожна, тому що ця система харчування дуже сувора. Зміст: Що таке японська дієта і наскільки вона японська Підготовка до японської... [Читать далее]

Ем и не могу остановиться — что делать?

Ем и не могу остановиться — что делать?

Долой обжорство, пора брать себя в руки! Перейти на здоровое питание без диет и стресса вполне реально. Как не съесть больше, чем того требует организм? Вот тебе несколько действенных советов, как научиться не переедать! Ешь в одиночестве Дело в том, что если во время приема пищи человек отвлечен и не смотрит в свою тарелку, то... [Читать далее]

Полезные свойства редиски, редьки и дайкона

Полезные свойства редиски, редьки и дайкона

Самое время порадовать себя салатиком с характерным свежим весенним вкусом! И заодно оздоровиться. Ведь у этих горьковато-островатых овощей масса полезнейших свойств. Редис богат клетчаткой и пектином, поэтому отлично справляется с нормализацией работы кишечника и очищать организм от различных неполезных «накоплений»:... [Читать далее]

Топ-10 полезных свойств тыквы

Топ-10 полезных свойств тыквы

Тыква с виду довольно простой овощ, но на самом деле она очень полезна для здоровья. В тыкве много витаминов, пектинов, каротина, сахаров, есть клетчатка. Все это так необходимо нашему организму. В тыкве есть белки, без которых о здоровье и мыслить невозможно, есть ферменты, минеральные соли калия, кальция, магния, меди,... [Читать далее]

Красота изнутри: как здоровье кишечника влияет на состояние кожи?

Красота изнутри: как здоровье кишечника влияет на состояние кожи?

Отражение в зеркале перестало тебя радовать? Высыпания, раздражения, открытые поры, темные круги под глазами, тусклый цвет лица, сухость, шелушение – эти неприятности могут свидетельствовать о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Что нужно делать, чтобы нормализовать работу ЖКТ и вернуть коже здоровье и красоту? Внешний... [Читать далее]

Сбросить лишнее: как похудеть с помощью клетчатки?

Сбросить лишнее: как похудеть с помощью клетчатки?

Можно ли похудеть, не отказываясь при этом от привычных и любимых блюд? Оказывается, это вполне реально, если обогатить свой рацион клетчаткой. Пищевые волокна помогут не только сбросить лишние килограммы, но и принесут пользу здоровью. Американские ученые из университета штата Джорджия провели интересный эксперимент. На... [Читать далее]

Полезные свойства клетчатки: почему стоит добавить её в свой рацион?

Полезные свойства клетчатки: почему стоит добавить её в свой рацион?

Хотите всегда оставаться в хорошей форме? Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество клетчатки. Пищевые волокна способствуют нормализации работы ЖКТ и обмена веществ, очищают организм от токсинов и шлаков. Чистая здоровая кожа, хороший цвет лица и снижение веса – также результат работы... [Читать далее]

Страницы:123

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: