как похудеть за месяц

До чего же неприятно посмотреть в зеркало и обнаружить, что поправилась на лишние килограммы, а фигура «поплыла». Первая мысль – немедленно похудеть. Но как же сделать это правильно? Мысль о том, что нужно худеть, может повергнуть в шок не только тебя, но еще и твой организм. Врачи, спортсмены и тренеры говорят, что похудение... [Читать далее]

Причин набора лишнего веса, как и способов его сбросить, огромное множество. В некоторые диеты включается прием растительных препаратов. Полезна ли расторопша для похудения, или это – гиблое дело? Мы расскажем в нашей новой статье. Расторопша или чертополох – это растение, которое используется в народной медицине довольно... [Читать далее]

Хочешь быть стройной? Будешь! Доктор психологии Фил Макгроу уверен, что разработанный им план питания поможет легко добиться желанной цели. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лечебный глинтвейн: как приготовить? ТОП-3 правила Она работает! Диета “20/20” была одобрена диетологами и стала одной из самых упоминаемых в Google систем питания. В рацион... [Читать далее]