8 зірок, які зіштовхнулися з серйозними проблемами, але не здалися Чим корисний сир тофу та як його їсти 10 найцікавіших серіалів, що вийшли у 2024 році Ці 13 зірок знялися у рекламах, які стали культовими (відео) Твій рунічний гороскоп на грудень 2024: точні прогнози для всіх знаків 10 творів українських класиків, які має прочитати кожен Український виконавець Паліндром презентує пісню «Я маю крила» Дмитро Гирявець розповів як заробляють актори, коли немає зйомок Віка Маре розповіла про гардероб 2-річного сина 8 снів, які ніколи не можна ігнорувати 10 чоловічих імен, носії яких досягають фантастичних успіхів Визнач своє число конфлікту: пройди простий нумерологічний тест!

Статті на тему фітнес - Сторінка 3

Привіт із Америки: Аніта Луценко вирушила на відпочинок

Українська спортсменка Аніта Луценко після виходу з проек...

боковая планка

4 планки для ідеального тіла вже за місяць

Ці вправи змусять твої м'язи горіти від напруження. Зате ...

зарядка фото

Як організувати зимове тренування на вулиці?

Тренування на свіжому повітрі зміцнюють імунітет, знімают...

Лучшие упражнения для ягодиц - фото

Унікальний комплекс вправ для проблемних зон

Усього 5 вправ – зате яких! Якщо робити їх регулярно, мож...

упражнения с гантелями для рук

Підтягти м’язи рук за 5 хвилин на день – це реально

Піднімаєш руку – і в'ялий трицепс одразу себе видає? Роби...

фитнес

4 ефективні вправи проти обвислої та в’ялої шкіри

Спробуй ці 4 вправи. Вони допоможуть тобі скинути набрані...

Тренировка по зумбе

Що таке зумба – фітнес для здоров’я та краси

Втомилася від нудних та одноманітних рухів у фітнесі? Тод...

спорт фото

Як зробити фігуру ідеальною за 7 хвилин на день: поради лікарів

Американські вчені з коледжу Спортивної медицини в Індіан...

упражнения на статику

4 простих вправи для всього тіла, які можна робити вдома

Якщо ви вирішили зайнятися спортом у домашніх умовах, важ...

Топ-5 причин, чому завести собаку корисно для здоров’я

Досі немає домашнього вихованця? Можливо, тобі варто заве...

Як правильно бігати влітку: поради для новачків

Біг - найдоступніший вид фітнесу, займатися ним можна май...

фитнес от целлюлита

5 ефективних вправ, які зроблять ваші сідниці підтягнутими

Зайві кілограми, які відкладаються на стегнах – це спокон...

Польза пилатеса, Фото

Фітнес для схуднення та привабливості

Заняття фітнесом допоможуть не лише стати стрункою, а й р...

Чому корисно носити фітнес-браслет

Фітнес-модель, персональний тренер та дієтолог Дар'я Кар...

диета для похудения

Як скинути зайву вагу та з чого потрібно починати

Шлях до стрункої фігури починай із щадних навантажень. За...