Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати 10 речей, які відбуваються, якщо регулярно їсти цибулю Як вигідно продати квартиру за тиждень Гороскоп на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку 10 простих вправ на підлозі для стрункого тіла Все, що ти хотіла знати про користь та шкоду руколи для здоров’я 7 напоїв, від яких ти відчуваєш втому 1 квітня: як виникло свято День сміху і як краще з ним привітати 7 порад від психолога, що робити батькам, якщо дитина дивиться контент для дорослих

Статті на тему фітнес - Сторінка 3

10 вправ на пляжі: влаштуй фітнес на морі

Пляжний пісок та теплі хвилі є дуже ефективними тренажера...

Как подтянуть ягодицы

Як підтягнути сідниці: ефективні вправи та дієта

Хочеш, щоб сідниці були такими ж підтягнутими, як у фітне...

Привіт із Америки: Аніта Луценко вирушила на відпочинок

Українська спортсменка Аніта Луценко після виходу з проек...

боковая планка

4 планки для ідеального тіла вже за місяць

Ці вправи змусять твої м'язи горіти від напруження. Зате ...

зарядка фото

Як організувати зимове тренування на вулиці?

Тренування на свіжому повітрі зміцнюють імунітет, знімают...

Лучшие упражнения для ягодиц - фото

Унікальний комплекс вправ для проблемних зон

Усього 5 вправ – зате яких! Якщо робити їх регулярно, мож...

упражнения с гантелями для рук

Підтягти м’язи рук за 5 хвилин на день – це реально

Піднімаєш руку – і в'ялий трицепс одразу себе видає? Роби...

фитнес

4 ефективні вправи проти обвислої та в’ялої шкіри

Спробуй ці 4 вправи. Вони допоможуть тобі скинути набрані...

Тренировка по зумбе

Що таке зумба – фітнес для здоров’я та краси

Втомилася від нудних та одноманітних рухів у фітнесі? Тод...

спорт фото

Як зробити фігуру ідеальною за 7 хвилин на день: поради лікарів

Американські вчені з коледжу Спортивної медицини в Індіан...

упражнения на статику

4 простих вправи для всього тіла, які можна робити вдома

Якщо ви вирішили зайнятися спортом у домашніх умовах, важ...

Топ-5 причин, чому завести собаку корисно для здоров’я

Досі немає домашнього вихованця? Можливо, тобі варто заве...

Як правильно бігати влітку: поради для новачків

Біг - найдоступніший вид фітнесу, займатися ним можна май...

фитнес от целлюлита

5 ефективних вправ, які зроблять ваші сідниці підтягнутими

Зайві кілограми, які відкладаються на стегнах – це спокон...

Польза пилатеса, Фото

Фітнес для схуднення та привабливості

Заняття фітнесом допоможуть не лише стати стрункою, а й р...

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти