диета - Страница 19

Садясь на диету или просто переходя на здоровое питание, многие из нас делают ошибки, которые мешают сбросить вес. Диетологи вывели несколько стандартных ошибок, которые обычно допускаются людьми на диете. 1. Тщательный подсчет калорий Многие женщины выбирают диеты, основанные на скрупулезном подсчете калорий, однако...Читать далее

Глядя на фото голливудских звезд, многие девушки мечтают о такой же идеальной фигуре. Этот идеал вполне достижим! Голливудская диета, которой придерживаются многие знаменитости, поможет тебе максимум за 14 дней сбросить до 10 кг. Узнай, как это сделать.   Если тобой испробовано множество диет, но ты все еще не добилась...Читать далее

Ведешь активную борьбу с лишним весом? Изнуряющие тренировки в спортивном зале и голодные диеты – это далеко не все, на что способна пойти женщина ради точеной фигуры. А может, стоит наконец-то бросить попытки стать худышкой и полюбить собственное тело? Топ-5 причин отказаться от навязчивой идеи похудеть. Читай также: Как...Читать далее

Предменструальный синдром протекает у женщин по-разному. Однако существуют факторы, которые способны отягощать течение ПМС. Далее поговорим подробнее о каждом из факторов. 1. Оральные контрацептивы Оральные контрацептивы, как правило, содержат прогестины, которые предотвращают оплодотворение, синтетический аналог...Читать далее

Систему питания Lunch Box разработал настоящий фитнес-гуру Саймон Ловел по просьбе знаменитой актрисы Кэмерон Диас. Благодаря этой диете голливудская звезда всегда выглядит на все 100. Возможно, рацион Кэмерон поможет приобрести идеальную фигуру и тебе. Читай также: Как понять, что диета тебе не подходит Основной принцип диеты...Читать далее

Несомненно, все женщины, желающие сбросить вес, опасаются потерять свой «предмет женской гордости». Такая проблема, к сожалению, не редкость, ведь грудь состоит в основном из жировой ткани и у многих процесс похудения начинается, как по закону подлости, именно с этой зоны. Похудеть и при этом сохранить бюст – задача не из...Читать далее

Желая любой ценой сбросить вес, мы совсем не задумываемся о противопоказаниях, которые есть у каждой диеты, и проблемах, к которым они приводят. Чем опасны диеты и какие последствия самых популярных диет?   Читай еще: Немецкие диетологи разработали самую правильную диету Выбирая диету, большинство ориентируется на мнение...Читать далее

Июльская жара отбивает охоту есть днем. Но поскольку чувство голода к вечеру усиливается, то наедаемся мы зачастую по вечерам, когда температура снижается. Два-три  вечера подряд, поужинав шашлычком, можно набрать 1,5 кг веса. Чтобы не обрастать жировыми складками в разгар пляжного сезона, нужно следовать всего 3 правилам...Читать далее

Хочешь сбросить пару лишних кило и очистить организм? Тебе поможет смузи-детокс. Сейчас для этого самое время! Читай еще: Клубничная диета: как похудеть и очистить организм Смузи для детокса Почему для детокса и похудения полезны именно смузи? Содержащаяся в них нерастворимая клетчатка очищает ЖКТ, как щетка, а растворимая...Читать далее

Арбузы — щедрейший дар природы. Они созревают в средних широтах в конце августа — начале сентября. При желании можно найти ягоды безупречного экологического качества, выращенные без применения нитратов и удобрений, именно они являются целительными. Очистка организма в эти бесценные дни может дать запас здоровья на...Читать далее