диета - Страница 20
Сидеть на цветной диете полезно для организма и даже интересно! Убедись сама! В чем принцип цветной диеты Читай еще: Томатная диета: как похудеть на 2 кг за 3 дня Главный принцип цветной диеты, которую еще называют радужной, – каждый день есть продукты одного цвета. Начинается все с «белого» понедельника, заканчивается...Читать далее
Целлюлит бывает у 90% женщин. Он может появиться и в 15 лет, и в 40, у худышек и пышек, спортивных и не очень. Как от него избавиться? Есть проверенные средства… Один из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом – физическая нагрузка. Особенно аквааэробика, плавание и силовые упражнения в тренажерном зале, направленные...Читать далее
Самое время порадовать себя салатиком с характерным свежим весенним вкусом! И заодно оздоровиться. Ведь у этих горьковато-островатых овощей масса полезнейших свойств. Редис богат клетчаткой и пектином, поэтому отлично справляется с нормализацией работы кишечника и очищать организм от различных неполезных «накоплений»:...Читать далее
В чем секрет популярности диеты гейш? Все просто! Основой этой системы питания является зеленый чай, который понижает аппетит, тонизирует и очищает организм, а еще хорошо укрепляет иммунитет. Такая диета просто не может не принести результатов. Читай также: Белковая диета: плюсы и минусы Хочешь избавиться от лишних...Читать далее
Хочешь похудеть и твой любимый тоже? Системы питания, разработанная специально для двоих, поможет достичь желаемой цели. Shutterstock Читай также: Диета для двоих: как похудеть вместе с любимым к лету? Причины лишнего веса Для начала давай разберемся, почему мужчины и женщины набирают вес? В это виноваты не только плохие привычки:...Читать далее
Как не допустить сезонного рецидива гастрита и что предпринять, если все же гастрит обострился и появились признаки воспаления желудка. Читайте еще: Аллергия на цветение: как проявляется и как уберечься Весной просыпается не только природа, но и наши хронические заболевания. Чтобы хорошо себя чувствовать и не допустить...Читать далее
Как оставаться в хорошей форме и не сидеть на изнурительных диетах? Чтобы оставаться стройной, нет необходимости постоянно подсчитывать каждую калорию. Достаточно выработать несколько полезных привычек, которые помогут тебе компенсировать случающиеся отклонения в питании и увиливания от занятий в спортзале. Вот самые...Читать далее
Привычка к здоровому питанию навсегда избавит тебя от лишних килограммов Средиземноморская диета, основу которой составляют рыба, морепродукты, свежие овощи и фрукты, входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Эта система питания не имеет ничего общего с теми диетами, которые строятся на жестких ограничениях. Наоборот, она...Читать далее
Юлия Зорий, ведущая утреннего шоу на ICTV («Утро в Большом Городе») делиться проверенным рецептом, как подготовить свой организм к весне и подтянуть фигуру. «Я перепробовала, наверное, все диеты, которые только можно придумать. Более того – я и сама их себе придумывала, ходила к диетологам, худела под их присмотром. Но потом...Читать далее
Чувство голода во время диеты знакомо многим девушкам. Конечно, ведь любая диета — это огромный стресс для организма. А если ты сидишь на низкоуглеводной диете и все время хочешь есть — это двойной стресс и не удивляйся, если процесс похудения идет медленно или вовсе стоит на месте. Как быть? Советую эксперты. ЧИТАЙ...Читать далее