Вегетарианские кукурузные оладьи
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

Постные кукурузные оладьи за 2 минуты

Пост – время самоограничений, но не время вреда для здоровья. Пища должна быть разнообразной и полезной. Вот, например, простые и вкусные оладья из кукурузы. Делаются на счет раз-два, а съедаются на счет раз!

кукурузные оладьи, фото

Fotolia

Ингредиенты:

  • 1,25 стакана муки
  • ½ банки консервированной  кукурузы
  • 1 стакан кокосового или миндального молока (можно заменить нежирными сливками или обычным молоком)
  • 2 ст. л. растительного масла + масло для жарки
  • 1 ст. л. сахара
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ст. л. разрыхлителя

Приготовление

  1. Смешай муку, разрыхлитель, сахар и соль в миске
  2. В другой миске смешай молоко, масло и 2 ст. л. воды
  3. Влей получившуюся жидкую смесь к сухим ингредиентам и быстро перемешай. Добавь в тесто кукурузу и размешай.
  4. Разогрей сковороду на среднем огне и слегка смажь маслом. Выкладывай по 2 ст. л. теста и жарь оладьи примерно по 2 мин. с каждой стороны, до готовности. Подавай с медом, вареньем или сиропами.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!
Комментарии
нет комментариев

Будьте первыми кто оставит комментарий

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: