Здоровый образ жизни - Страница 168
Нам с детства твердят, что если правильно ухаживать за зубами, то они не будут болеть, а улыбка всегда будет белоснежной. Но все ли, вырастая, следуют этим советам? Напомним еще раз. Зубам нужен качественный уход. Тогда они останутся здоровыми на долгие годы. Для этого не обязательно иметь дорогущие зубные щетки, пасты и...Читать далее
Бронхит, пневмония, ангина, цистит – существует ряд заболеваний, при лечении которых без антибиотиков не обойтись. Что делать, если после курса антибиотиков, ты столкнулась с их побочным действием – нарушением микрофлоры кишечника и диареей? Антибиотики – одно из главных изобретений современной медицины. С их помощью врачи...Читать далее
Эти простые дыхательные упражнения помогут тебе расслабиться и справиться со стрессом, создать позитивный настрой и оставаться энергичной в течение всего дня. 1. Упражнение для бодрости Исходное положение: встань прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Сделай глубокий вдох и одновременно подними руки через стороны и...Читать далее
Летом многие люди путешествуют и выбирают для этого разные виды транспорта. Во время путешествий некоторых ждут не только приятные впечатления, но и не совсем приятные сюрпризы. Если тебя укачивает в транспорте и ты не знаешь, как справится с этой неприятной проблемой — читай следующие советы! Эксперты телепрограммы...Читать далее
Творог с низким процентом содержания жира – отличный источник белка не только для худеющих, но и для всех тех, кто заботится о своем здоровье. Этот полезный продукт показан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени, атеросклерозе, сахарном диабете. Также он пополняет запасы кальция в организме, обеспечивая...Читать далее
Не секрет, что большую часть своей жизни человек проводит именно во сне. От качества сна зависит то, как мы чувствуем себя в течение дня, наша работоспособность и настроение. Недостаток ночного отдыха влечет за собой множество не самых приятных последствия для здоровья. Если каждое утро ты просыпаешься и чувствуешь себя...Читать далее
Куриное мясо — один из самых любимых и частых продуктов на нашем столе. Но нередко нас одолевают сомнения: а полезна ли курица фабричного производства? Не накалывают ли ее водой? Каким образом обрабатывается мясо птицы и как выбрать действительно качественное? На эти и многие другие вопросы украинских потребителей ответили...Читать далее
Ежегодно гельминтами заражается около 1,2 миллиардов людей. При этом большинство даже не подозревает об этом. Плохое самочувствие, слабость, головную боль, проблемы с желудочно-кишечным трактом мы скорее спишем на стресс и плохое питание. А ведь эти и другие симптомы могут сигнализировать о «вторжении чужих». Как их...Читать далее
Тяжесть в животе, изжога, вздутие, дискомфорт и боль в области желудка – с этими и другими неприятными ощущениями сталкивался, наверное, каждый. Почему они возникают, насколько опасны и как с ними бороться? В медицине различные по происхождению нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта называют функциональной...Читать далее
Такое безобидное на первый взгляд заболевание, как железодефицитная анемия, может иметь серьезные последствия. Почему возникает анемия, как ее распознать, а главное, как ее лечить? Читайте еще: Хурма: польза и вред для здоровья Анемия, или малокровие, – это состояние, при котором происходит снижение уровня гемоглобина крови (у...Читать далее