Брітні Спірс розповіла, як схуднути та залишатися стрункою

Відома американська співачка Брітні Спірс приємно здивувала своїх шанувальників, поділившись на своїй сторінці в Instagram, особистими спортивними досягненнями. Багато її фанатів визнають: 35-річна артистка виглядає чудово. Навіть краще, ніж у 20 років!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Наталія Могилевська поділилася секретом свого схуднення Відомо, що після народження дітей співачка мала проблеми із зайвою вагою – то стрімко одужувала, то різко худнула, але довгостроковими результатами похвалитися не могла. Схоже, хлопчики підросли і у мами з’явилося більше часу, щоб приділити увагу собі (Брітні виховує двох синів – 11-річного Шона Престон Спірс Федерлайн та 10-річного Джейдена Джеймса Федерлайна). Фотографії, якими співачка ділиться зі своїми передплатниками, свідчать про те, що за останній рік співачці вдається тримати вагу під контролем і при цьому радіти життю. Як же це в неї виходить? Комплекс, розроблений професійним тренером, допомагає опрацювати багато проблемних місць і стати тілу більш гнучким і пластичним. До того ж, поп-зірці займає як з тренером, так і сама, незважаючи на щільний графік виступів. Щоправда, і на відпочинку Брітні не відпочиває. https://www.instagram.com/p/BULH-OvAvWY/?taken-by=britneyspears Про свого тренера Брітні каже:”Мій тренер приголомшлива. Вона робить так, що тренування приносять мені суцільне задоволення. Щоправда, і не дає розслаблятися. Це і є мій ключ до успіху!” https://www.instagram.com/p/BU0qxyxAWjq/?taken-by=britneyspears Кстати, некоторые упражнения стоит взять на заметку. Певица опубликовала видео с своей тренировки. Видно, что во время занятия Бритни выполняет комплекс упражнений, прорабатывая проблемные места – мышцы рук,  попы, делает растяжку и планку на руках. И все это несмотря на то, что звезда находится на отдыхе, о котором певица написала так:”Пара тижнів відпочинку. Насправді ні. Спостерігаю своє тіло і мотивую себе щодня!”. https://www.instagram.com/p/BV0EtAFFs4H/?taken-by=britneyspears Бритни Спирс также показала, какие делает  упражнения с гантелями, що дозволяє її тримати м’язи рук у тонусі. Шанувальники Спірс як можуть підтримують артистку, постійно надсилають їй позитивні компліменти: “Брит, у тебе приголомшливе тіло. Ось це розтяжка. Ти відмінно виглядаєш. Ми так раді за тебе. Судячи з коментарів, Брітні мотивує музичних фанатів на заняття спортом та здоровий спосіб життя. А яку оцінку результатам співачки даєш? Читай ще:  Аніта Луценко показала продукти, які допомогли їй схуднути Глюкоза показала незвичайний комплекс вправ для пружних сідниць Аніта Луценко розвіяла три міфи про харчування