пилатес - все статьи по запросу пилатес | liza.ua

пилатес

Как похудеть на тыквенной диете

Как похудеть на тыквенной диете

Тыкву по праву называют королевой осени.  Ее яркие и порой огромные плоды создают хорошее настроение в хмурые осенние дни. Оранжевый, сочный и насыщенный цвет дает ощущение солнечного тепла, он стимулирует нервную систему, ускоряет сердечный ритм. Тыква и цветом и своими нутриентами активизирует работу желудочно-кишечного ... [Читать далее]

3 причины заняться пилатесом

3 причины заняться пилатесом

Считаешь, что пилатес подходит только пожилым дамам в леггинсах? Мы опровергаем этот миф и рассказываем, почему этот вид спорта хорош и для тебя.1. Все упражнения пилатес, как и в йоге, выполняются медленно и плавно, а это означает, что получить травму во время занятий практически невозможно. Главная цель пилатеса, помимо... [Читать далее]

Фитнес для похудения и привлекательности

Фитнес для похудения и привлекательности

Занятия фитнесом помогут не только стать стройной, но и развить сексуальность. Польза пилатеса «Потянись как кошка: никаких резких движений!..» В этом виде фитнеса не бывает перегрузок и почти невозможно получить травму. Самое большое внимание уделяется брюшному прессу, который основатель метода называл каркасом прочности.... [Читать далее]

Бритни Спирс рассказала, как похудеть и оставаться стройной

Бритни Спирс рассказала, как похудеть и оставаться стройной

Известная американская певица Бритни Спирс приятно удивила своих поклонников, поделившись на своей страничке в Instagram, личными спортивными достижениями. Многие ее фанаты признают: 35-летняя артистка выглядит превосходно. Даже лучше, чем в 20 лет! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Наталья Могилевская поделилась секретом своего похудения Известно,... [Читать далее]