зож
В современном обществе, заботящемся о своем здоровье, высококалорийные продукты часто получают плохую репутацию из-за того, что они связаны с увеличением веса и плохими последствиями для здоровья. Однако не все высококалорийные продукты одинаковы. Многие из них богаты питательными веществами, а также содержат множество...Читать далее
Головные боли – распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди всех возрастов и слоев общества. Хотя периодические головные боли можно контролировать, терпимость к частым или сильным головным болям может иметь пагубные последствия для здоровья и благополучия. В этой статье мы рассмотрим пять убедительных...Читать далее
Отражение в зеркале перестало тебя радовать? Высыпания, раздражения, открытые поры, темные круги под глазами, тусклый цвет лица, сухость, шелушение – эти неприятности могут свидетельствовать о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Что нужно делать, чтобы нормализовать работу ЖКТ и вернуть коже здоровье и красоту? ЧИТАЙ...Читать далее
Головная боль — это очень распространенное состояние, которое большинство из нас испытывают. Основной симптом головной боли… банально ни звучало, это боль в области головы или даже лица. Существует несколько типов головной боли и очень важно знать, какой из них твой, так как лечение будет разным. Хотя большинство видов...Читать далее
Молоко и молочные продукты – важнейший элемент здорового питания. В пищевой пирамиде, разработанной европейскими диетологами, они занимают четвертое место. Значит, должны составлять не менее 20% ежедневного рациона. Чем же полезно молоко и как выбрать правильное? Молоко обладает исключительными питательными свойствами. Все...Читать далее
Периодически каждый из нас чувствует: нужно сбросить лишние килограммы. Отличного результата можно добиться как с помощью спорта, так и благодаря кето-диете. Какие продукты можно есть во время кето-диеты? Меню на неделю по кето-диете — в нашем материале! Содержание: Что такое кето-диета Кето-диета для женщин В чем польза...Читать далее
Век живи — век узнавай новые опровержения мифов о здоровом питании. Тем более, с каждым днем источников информации становится все больше, поэтому стоит понимать, где правда, а где — перекрученные факты. Правда ли, что яичные желтки лучше не есть, здоровое питание — это 5 приемов пищи в день, а жир — это то, из-за чего мы...Читать далее
Обліпиха — ягода, яку називають «швидкою допомогою» при простудних захворюваннях, ангіні, грипі та ГРЗ, що особливо актуально в холодну пору року. Пропонуємо тобі дізнатися, все про цілющі властивості обліпихи й обліпихової олії а, головне — які оригінальні страви можна приготувати з цієї яскравої та сонячної...Читать далее
Успенский пост в Украине в 2023 году начинается Медовым спасом — 14 августа и заканчивается Успением Пресвятой Богородицы — 28 августа. Предлагаем узнать, какие существуют традиции Успенского поста, что можно делать в это время, а также какие продукты должные присутствовать в твоем меню в этот период. Интересный факт:...Читать далее
Дотримуватися певного режиму харчування не завжди доводиться тільки з метою схуднення. Прикладом тому є популярна дієта 5, вона ж — стіл номер 5 дієтолога Певзнера. Це раціон, який використовується в лікувальних цілях. Втім, не виключено, що меню, передбачене нею, допоможе тобі позбутися від декількох зайвих кг. Зміст: Дієта...Читать далее