зож

Чем перекусить на работе или в поездке без вреда для здоровья

Чем перекусить на работе или в поездке без вреда для здоровья

Как совместить удобство и здоровые составляющие для перекуса? Выход есть — можно полноценно покушать, даже если совсем нет времени на еду! Задача 1. Взять с собой на работу что-то для легкого перекуса. Задача 2. Положить что-то вкусненькое ребенку на занятия. Задача 3. Полакомиться чем-то на прогулке или дома. Задача 4.... [Читать далее]

Как восстановить здоровье после приема антибиотиков

Как восстановить здоровье после приема антибиотиков

Бронхит, пневмония, ангина, цистит – существует ряд заболеваний, при лечении которых без антибиотиков не обойтись. Что делать, если после курса антибиотиков, ты столкнулась с их побочным действием – нарушением микрофлоры кишечника и диареей? Антибиотики – одно из главных изобретений современной медицины. С их помощью врачи... [Читать далее]

Трудности диагностики: как определить, есть ли у человека глисты

Трудности диагностики: как определить, есть ли у человека глисты

Ежегодно гельминтами заражается около 1,2 миллиардов людей. При этом большинство даже не подозревает об этом. Плохое самочувствие, слабость, головную боль, проблемы с желудочно-кишечным трактом мы скорее спишем на стресс и плохое питание.А ведь эти и другие симптомы могут сигнализировать о «вторжении чужих». Как их... [Читать далее]

Нарушение пищеварения: почему возникает и как избавиться?

Нарушение пищеварения: почему возникает и как избавиться?

Тяжесть в животе, изжога, вздутие, дискомфорт и боль в области желудка – с этими и другими неприятными ощущениями сталкивался, наверное, каждый. Почему они возникают, насколько опасны и как с ними бороться?В медицине различные по происхождению нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта называют функциональной... [Читать далее]

Головная боль при смене погоды: что делать?

Головная боль при смене погоды: что делать?

Зима – трудный период для метеочувствительных людей. На капризы погоды они реагируют головной болью, упадком сил, а иногда и полной неработоспособностью. Относишься к их числу? Узнай, как справиться с неприятными симптомами.Головная боль при смене погоды чаще всего возникает из-за колебаний атмосферного давления. Когда оно... [Читать далее]

Как сохранить здоровье при сидячей работе: 5 советов для офиса

Как сохранить здоровье при сидячей работе: 5 советов для офиса

У работы в офисе есть масса преимуществ – комфортные условия, стабильность, отсутствие рисков… Но есть и один большой недостаток – малоподвижность. Проводя большую часть дня в сидячем положении, мы «зарабатываем» себе проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, желудочно-кишечным трактом. Как избежать... [Читать далее]

Почему не стоит терпеть головную боль: 3 причины

Почему не стоит терпеть головную боль: 3 причины

У нас, жителей мегаполисов, голова болит настолько часто, что мы уже практически с ней свыклись. Некоторые даже считают ее нормальным результатом плодотворного рабочего дня и не спешат пить обезболивающие. И зря, ведь терпеть головную боль может быть опасно.Боль вызывает боль Многие из нас готовы терпеть боль в надежде, что... [Читать далее]

В новый год без простуд: как повысить иммунитет накануне праздников?

В новый год без простуд: как повысить иммунитет накануне праздников?

Иногда кажется, что последние месяцы года – это сплошной предпраздничный марафон. И омрачает его только одно – риск подхватить простуду, которая подменит все приятные хлопоты постельным режимом.Вот 10 эффективных способов укрепить иммунитет на старте зимы. Будьте здоровы и не кашляйте! Чутко относитесь к малейшим... [Читать далее]

Лечение горла: 8 эффективных способов со всего мира

Лечение горла: 8 эффективных способов со всего мира

Боль в горле – с наступлением холодного сезона этот симптом объединяет жителей всех стран мира. Мы пытаемся уберечься от простуд, но время от времени всем приходится лечиться.Почему бы не позаимствовать эффективные рецепты избавления от простуды? США: вкусное лечение горла Сначала вам покажется шуткой, когда американский... [Читать далее]

Головная боль у женщин разных возрастов — причины и лечение

Головная боль у женщин разных возрастов — причины и лечение

Женщины чаще мужчин страдают от головной боли. А все потому что к букету причин, которые её вызывают, у представительниц прекрасного пола присоединяются гормоны. Сосуды головного мозга чувствительны к гормональным колебаниям. Именно поэтому начиная с юного возраста и до периода менопаузы многие женщины регулярно... [Читать далее]

Страниц:123
НАВЕРХ