Елена Шпундра
Домашнее насилие — непростая, но очень важная тема. Многие женщины лишь спустя долгие годы понимают, как много времени своей единственной жизни отдали насильнику. Особенно если речь не о побоях, а других способах проявить агрессию. Как разглядеть, как уберечься, что делать, если ты или близкий человек подвергся домашнему...Читать далее
О том, как важно любить себя и заботиться о себе, знают все. Но не все умеют это делать. А ведь сейчас, когда нервы и силы истощены затяжной пандемией, это просто жизненно необходимо. Почему нужно беречь себя прямо сейчас, а не ждать, когда будет совсем плохо, рассказывает психолог Елена Шпундра. Читай также:Секс и новая этика:...Читать далее
Наш постоянный эксперт-психолог Елена Шпундра продолжает смотреть реалити «Холостячка» на телеканала СТБ и давать психологическую оценку происходящему в шоу. Участники выбывают, страсти накаляются, герои все больше раскрываются перед зрителями… Сложилось впечатление, что романтическое шоу «Холостячка»...Читать далее
Наш постоянный эксперт-психолог Елена Шпундра комментирует для нас события в украинском шоу-бизнесе и громкие телевизионные шоу. В этот раз объектом психологического анализа стало реалити «Холостячка» на телеканала СТБ, где за сердце популярной актрисы Ксении Мишиной борются 16 мужчин. На канале телеканал СТБ новое шоу...Читать далее
Мифов, связанных с сексом, великое множество. И один из них – как именно надо постараться женщине, чтобы мужчина ее захотел. Женщины всерьез считают, что секс надо заслужить, что у мужчин «не встанет на…». О женских страхах и мифотворчестве вокруг секса рассуждает психолог Елена Шпундра. Читай также:15 верных признаков...Читать далее
Мы живем в перевернутом мире, когда о покойниках «либо хорошо, либо ничего», а вот критика, отсутствие признания, обесценивание предназначены для живущих. Вдумайтесь: человек умер, ему уже все равно, он не услышит, не возразит, не порадуется, не устыдится, не изменит, не исправит, но живущие вдруг начинают бережно хранить...Читать далее
Каждый второй женский вопрос к психологу — про отношения c мужчинами. Женщину не устраивают те отношения, что существуют, или хочется замуж. Мужчины вроде бы обращают внимание, знакомятся, а потом пропадают после пары контактов. В чем же дело? В отсутствии инциации. Давай объясню! Каждой женщине в своей жизни нужно совершить...Читать далее
Меня зовут Лена, и я обычная женщина – люблю, живу, общаюсь, ошибаюсь, думаю, надеюсь. И я стараюсь ни о чем не жалеть. Пока мы живы, всегда есть возможность все исправить. Но есть одна зона в моей жизни, в которой с сожалениями сталкиваться приходится. И эта зона – секс. Нет, мне повезло, я занималась сексом со всеми, кого хотела. Я...Читать далее
Карантин словно ретгеновским лучом высветил темные стороны не только в нас, или в наших отношениях с близкими, он еще и ярко обозначил суть или ее отсутствие у тех, кого в докарантинной жизни мир считал селебами или инфлюэнсерами. Лишенные привычного антуража в виде концертов, тусовок, путешествий, салонов красоты, рекламных...Читать далее
Наш постоянный эксперт психолог Елена Шпундра продолжает смотреть шоу «Холостяк», юбилейный десятый сезон, а также — давать советы по построению здоровых отношений. Невыносимую скуку 10 сезона не смог скрасить ни Таиланд, ни предложенное сценаристами упражнение прощания с прошлым. Таиланд прекрасен, особенно...Читать далее