Аппетитная рыбка в лаваше

Еда
Old date:
Current date: 2017-11-22
New date: 2014-05-06

Рыба в лаваше – полезная альтернатива всемирно известной и всеми любимой шаурме. Такое блюдо точно придется по вкусу тем, кто следит за качеством своего питания!

ruba_v_lavashe
Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Необходимые ингредиенты:

  • свежая тушка толстолобика;
  • лист армянского лаваша;
  • помидор среднего размера;
  • пучок свежей кинзы;
  • сок половинки одного лимона;
  • 2 столовые ложки сливочного масла;
  • черный перец и соль.

Инструкция по приготовлению:

  1. Тщательно почисти, помой и, чтобы удалить лишнюю влагу, промокни рыбу салфеткой. Натри тушку солью, перцем и cбрызни соком лимона.
  2. В отдельной емкости смешай рубленую кинзу и ломтики помидора. Посоли и поперчи овощную смесь.
  3. Помести в брюшко рыбы кусочек сливочного масла и начинку из помидора и кинзы.
  4. Лаваш разложи на столе и обильно смажь размягченным сливочным маслом.
  5. Фаршированную рыбу «упакуй» в лаваш. Полученный конвертик обверни фольгой и отправь в духовку. Выпекай 40 минут при температуре 190 градусов.
  6. Прежде чем подавать блюдо на стол, освободи его от фольги.

Приятного аппетита!

Май 6 2014, 11:05



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 31961
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2014-05-06 11:35:07
    [post_date_gmt] => 2014-05-06 08:35:07
    [post_content] => Рыба в лаваше – полезная альтернатива всемирно известной и всеми любимой шаурме. Такое блюдо точно придется по вкусу тем, кто следит за качеством своего питания!

[caption id="attachment_31962" align="aligncenter" width="600"]ruba_v_lavashe Фото: Thinkstock/ fotobank.ua[/caption]

Необходимые ингредиенты:

Инструкция по приготовлению:
  1. Тщательно почисти, помой и, чтобы удалить лишнюю влагу, промокни рыбу салфеткой. Натри тушку солью, перцем и cбрызни соком лимона.
  2. В отдельной емкости смешай рубленую кинзу и ломтики помидора. Посоли и поперчи овощную смесь.
  3. Помести в брюшко рыбы кусочек сливочного масла и начинку из помидора и кинзы.
  4. Лаваш разложи на столе и обильно смажь размягченным сливочным маслом.
  5. Фаршированную рыбу «упакуй» в лаваш. Полученный конвертик обверни фольгой и отправь в духовку. Выпекай 40 минут при температуре 190 градусов.
  6. Прежде чем подавать блюдо на стол, освободи его от фольги.
Приятного аппетита! [post_title] => Аппетитная рыбка в лаваше [post_excerpt] => Рыба в лаваше – полезная альтернатива всемирно известной и всеми любимой шаурме. Такое блюдо точно придется по вкусу тем, кто следит за качеством своего питания! [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => appetitnaya-ryibka-v-lavashe [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2014-10-24 14:36:42 [post_modified_gmt] => 2014-10-24 11:36:42 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=31961 [menu_order] => 15712 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )