8 самых полезных напитков, чтобы остаться здоровым в холода

Здоровый образ жизни, Красота девушка пьет сок - фото
Old date:
Current date: 2017-09-26
New date: 2017-02-19

Эти 8 полезных напитков помогут тебе сохранить здоровье и красоту. Особенно пристально стоит следить за своим рационом в зимние холода, когда иммунитет ослаблен,а  вокруг бушуют вирусы.

Но проблема зимы — не только простудные заболевания. Это также вечная сухость кожи, ломкость волос, излишняя полнота, депрессия и обострение хронических заболеваний. Как обезопасить себя одним глотком?

1. Какао способствует увлажнению кожи

Польза какао, Фото
Shutterstock

Ежедневная порция этого вкусного напитка полезна для кожи. Но это относится только к угощению, приготовленному «дедовским способом» из натурального какао-порошка, а не ко всяким пакетным букетам заменителей и улучшителей.

Читай также: Витаминные напитки из ягод и трав для иммунитета

2. Облепиха укрепляет иммунную защиту

В соке этой ягоды в десять раз больше витамина С, чем в славящихся этим свойством цитрусовых. Ежедневно выпивая по два стакана воды с добавленным в нее соком облепихи, ты поможешь организму укрепиться и защититься от болезней.

3. Молодое вино придает стройности

Польза молодого вина, Фото
Shuterstock

Содержащиеся в нем полезные кислоты при умеренном потреблении улучшают пищеварение. Чтобы наладить работу пищеварительной системы и сбросить лишние килограммы, пей не более одного бокала молодого вина не чаще двух раз в неделю.

Читай также: Освежающие напитки для пикника

4. Гранатовый сок полезен для сердца

Польза гранатового сока, Фото
Shutterstock

Стакан натурального сока граната в день стимулирует кроветворный процесс и способствует очищению крови.

5. Клюквенный морс помогает при цистите

Ежедневная порция (около 100 мл) клюквенного морса с добавленной в него ложечкой сахара поможет очистить мочевыводящие пути от бактерий.

6. Томатный сок защищает от рака

Польза томатного сока, Фото
Shutterstock

Сок из спелых помидоров содержит ликопин – антиоксидант, замедляющий процессы старения. 1-2 стакана свежевыжатого томатного сока в день снижают риск возникновения онкозаболеваний.

Читай также: Домашние напитки

7. Яблочный уксус избавляет от шлаков

Стакан теплой воды с добавлением одной ложки яблочного уксуса и чайной ложки меда способствует сжиганию жиров и помогает организму выводить шлаки.

8. Чай с имбирем помогает от простуды и гриппа

имбирь
Shutterstock_

Имбирь обладает отличными противовоспалительными свойствами, он улучшает кровообращение и пищеварение.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Газированные напитки разрушают мозг

Эликсир молодости в твоем холодильнике. Напитки, замедляющие старение

 

Февраль 19 2017, 03:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
1 комментарий
  1. anyutkaLov:

    Я раньше даже и не знала, что какао способствует увлажнению кожи)))Теперь вот буду пить его чаще=)

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 66586
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-19 15:25:46
    [post_date_gmt] => 2017-02-19 13:25:46
    [post_content] => Эти 8 полезных напитков помогут тебе сохранить здоровье и красоту. Особенно пристально стоит следить за своим рационом в зимние холода, когда иммунитет ослаблен,а  вокруг бушуют вирусы.

Но проблема зимы - не только простудные заболевания. Это также вечная сухость кожи, ломкость волос, излишняя полнота, депрессия и обострение хронических заболеваний. Как обезопасить себя одним глотком?

1. Какао способствует увлажнению кожи

[caption id="attachment_66589" align="aligncenter" width="600"]Польза какао, Фото Shutterstock[/caption] Ежедневная порция этого вкусного напитка полезна для кожи. Но это относится только к угощению, приготовленному «дедовским способом» из натурального какао-порошка, а не ко всяким пакетным букетам заменителей и улучшителей. Читай также: Витаминные напитки из ягод и трав для иммунитета

2. Облепиха укрепляет иммунную защиту

В соке этой ягоды в десять раз больше витамина С, чем в славящихся этим свойством цитрусовых. Ежедневно выпивая по два стакана воды с добавленным в нее соком облепихи, ты поможешь организму укрепиться и защититься от болезней.

3. Молодое вино придает стройности

[caption id="attachment_66591" align="aligncenter" width="600"]Польза молодого вина, Фото Shuterstock[/caption] Содержащиеся в нем полезные кислоты при умеренном потреблении улучшают пищеварение. Чтобы наладить работу пищеварительной системы и сбросить лишние килограммы, пей не более одного бокала молодого вина не чаще двух раз в неделю. Читай также: Освежающие напитки для пикника

4. Гранатовый сок полезен для сердца

[caption id="attachment_66593" align="aligncenter" width="576"]Польза гранатового сока, Фото Shutterstock[/caption] Стакан натурального сока граната в день стимулирует кроветворный процесс и способствует очищению крови.

5. Клюквенный морс помогает при цистите

Ежедневная порция (около 100 мл) клюквенного морса с добавленной в него ложечкой сахара поможет очистить мочевыводящие пути от бактерий.

6. Томатный сок защищает от рака

[caption id="attachment_66594" align="aligncenter" width="600"]Польза томатного сока, Фото Shutterstock[/caption] Сок из спелых помидоров содержит ликопин – антиоксидант, замедляющий процессы старения. 1-2 стакана свежевыжатого томатного сока в день снижают риск возникновения онкозаболеваний. Читай также: Домашние напитки

7. Яблочный уксус избавляет от шлаков

Стакан теплой воды с добавлением одной ложки яблочного уксуса и чайной ложки меда способствует сжиганию жиров и помогает организму выводить шлаки.

8. Чай с имбирем помогает от простуды и гриппа

[caption id="attachment_80887" align="aligncenter" width="519"]имбирь Shutterstock_[/caption] Имбирь обладает отличными противовоспалительными свойствами, он улучшает кровообращение и пищеварение. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Газированные напитки разрушают мозг Эликсир молодости в твоем холодильнике. Напитки, замедляющие старение   [post_title] => 8 самых полезных напитков, чтобы остаться здоровым в холода [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => top-8-samyih-poleznyih-dlya-zdorovya-napitkov [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-02-17 15:27:10 [post_modified_gmt] => 2017-02-17 13:27:10 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=66586 [menu_order] => 2827 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 1 [filter] => raw )