здоровое питание - все статьи по запросу здоровое питание | liza.ua

здоровое питание

Баклажан — польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании

Баклажан — польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании

Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь. Но это еще не все. Чем полезны баклажаны, сколько в них калорий и можно ли их при грудном вскармливании? Все в нашей новой статье. Баклажаны — это не только отличный ингредиент для кулинарных шедевров, но также очень полезный овощ, который... [Читать далее]

Як вибрати кавун і диню без шкоди для здоров’я

Як вибрати кавун і диню без шкоди для здоров’я

Кавуново-динний сезон в розпалі, на ринках і в супермаркетах можна знайти безліч ароматних жовтих і смугасто-зелених плодів. Це хороша сторона медалі, смачна. Але от невдача: все частіше ми чуємо історії про нітратні інтоксикації: як хтось поїв солодкого кавуна, а потім опинився в лікарні. Як уберегти себе від отруєння і при... [Читать далее]

Как выбрать арбуз и дыню без вреда для здоровья

Как выбрать арбуз и дыню без вреда для здоровья

Арбузно-дынный сезон в разгаре, на рынках и в супермаркетах можно найти множество ароматных желтых и полосато-зеленых плодов. Это хорошая сторона медали, вкусная. Но вот незадача: все чаще мы слышим истории о нитратных интоксикациях: как кто-то поел сладкого арбуза, а потом оказался в больнице. Как уберечь себя от отравления и... [Читать далее]

Перекусы на работе: что съесть, чтобы не испортить фигуру?

Перекусы на работе: что съесть, чтобы не испортить фигуру?

Почему полезный перекус на работе так важен для нашего здоровья? Диетологи всего мира в один голос утверждают, что трехразовая система питания устарела. Приемов пищи должно быть минимум пять. Три основных и два перекуса. Такое меню позволяет не испытывать острое чувство голода, способствует улучшению обмена веществ и, в... [Читать далее]

Как правильно питаться в пост

Как правильно питаться в пост

11 марта начался Великий пост. Если правильно составить рацион, то такой режим питания принесет организму только пользу. О чем важно помнить, если вы решили придерживаться поста? Это самый строгий и длинный пост из всех. И даже если вы решили на это время отказаться от целого ряда продуктов, ваш  ежедневный рацион может быть и... [Читать далее]

Фасоль: польза, советы по приготовлению, рецепт

Фасоль: польза, советы по приготовлению, рецепт

Достаточно съесть немного фасоли, чтобы надолго забыть о чувстве голода. И это далеко не все ее многочисленные плюсы. Какая польза от фасоли? Как приготовить фасоль вкусно — читай материал!  Содержание: Польза фасоли Фасоль – противопоказания и вред Как побороть метеоризм от фасоли? Правильно выбираем и готовим... [Читать далее]

Здоровая Масленица: какие печь блины, чтобы не поправиться

Здоровая Масленица: какие печь блины, чтобы не поправиться

Началась Масленица – самое время угощаться блинами. Многие считают это блюдо очень калорийным, однако диетологи опровергают это мнение. Например, калорийность черного хлеба примерно такая же, как и у блинов. «Ловушка» для талии заключается в составе ингредиентов, которые используют для приготовления главного блюда... [Читать далее]

Голливудская экспресс-диета к Новому году поможет быстро похудеть

Голливудская экспресс-диета к Новому году поможет быстро похудеть

Чтобы блистать на корпоративе или праздничной вечеринке, воспользуйся такой экспресс-диетой к Новому году, которая помогает быстро похудеть. Кстати, так делают многие голливудские знаменитости. Набрала лишние килограммы и не влезаешь в любимое платье, а впереди ответственный выход в свет? Как вернуться в хорошую форму?... [Читать далее]

В чем секрет растительного и натурального продукта «Ідеаль Немолоко»?

В чем секрет растительного и натурального продукта «Ідеаль Немолоко»?

Вряд ли можно пройти мимо продукта с необычным названием «Ідеаль Немолоко». Невольно думаешь: «Что же тогда входит в его состав, если это не молоко?» Мы готовы открыть все секреты! Первые украинские растительные напитки «Ідеаль Немолоко» уже появились в рационе тех, кто обожает менять свою жизнь и каждый день воспринимает... [Читать далее]

Фастфуд бывает полезным?!

Фастфуд бывает полезным?!

При правильном подходе даже бургер не навредит фигуре. Что нужно учитывать любителям фастфуда? Главное – это калорийность блюда. Она не должна превышать 300 ккал. Приблизиться к этому количеству достаточно просто. Надо сократить порцию или убрать из блюда какие-то ингредиенты. Читай также: Хачапури с мясом: большой и... [Читать далее]

Страницы:1234567...25

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: