здоровое питание - все статьи по запросу здоровое питание | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

здоровое питание

9 видов салатной зелени, которую обязательно нужно включить в рацион

9 видов салатной зелени, которую обязательно нужно включить в рацион

В весеннее и летнее время нужно особенно налегать на листовые салаты. Богатые витаминами и полезными микроэлементами овощные культуры способствуют улучшению микрофлоры кишечника, похудению, сохраняют эластичность и молодость кожи, а также снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Специально для тебя... [Читать далее]

8 продуктів, користь яких ти недооцінювала

8 продуктів, користь яких ти недооцінювала

Правильне харчування – це запорука твого здоров’я та краси. Нехтувати ним не слід. Але які продукти приносять максимальну користь?  Ти здивуєшся, але іноді не ті, що ти очікувала почути. Про 8 корисних продуктів, які ти могла недооцінювати у своєму раціоні, читай у нашій статті. Вершкове масло Вершкове масло не тільки досить... [Читать далее]

Как справиться с постоянным чувством голода?

Как справиться с постоянным чувством голода?

Наверняка тебе знакома ситуация, когда после плотного завтрака, обеда или ужина тянет перекусить чего-нибудь этакого вкусненького, совсем чуть-чуть и потом еще чуть-чуть. При этом ты замечаешь за собой, что это длиться ни день и не два. Причин такой «зависимости» может быть несколько. Одна из самых вероятных – это неправильный... [Читать далее]

Вегетарианство и веганство: в чем разница и как правильно перейти на данный тип питания?

Вегетарианство и веганство: в чем разница и как правильно перейти на данный тип питания?

Кажется, на планете не осталось ни единого человека, который хотя бы раз не слышал о вегетарианстве и веганстве. Сегодня мы поможем тебе разобраться с особенностями такого направление в культуре питания, а также расскажем о правильном переходе на него. В этой статье ты узнаешь: В чем отличая «Вегетарианства» и... [Читать далее]

Великий Пост 2020: календарь питания по дням, правила питания

Великий Пост 2020: календарь питания по дням, правила питания

Сегодня наступил Великий Пост, а продлится он до 19 апреля, поэтому стоит запастись не только терпением и спокойствием, но также — рецептами для того, чтобы не есть одно и то же в пост по собственному незнанию. Сейчас все больше людей стремятся соблюдать пост: кто из-за моды, а кто – по глубокому убеждению, желая очистить душу... [Читать далее]

Сыроедение: кто такие сыроеды, меню сыроеда, вред сыроедения

Сыроедение: кто такие сыроеды, меню сыроеда, вред сыроедения

Набирая популярность, сыроедение становится основным типом питания огромного количества людей. Сегодня мы с тобой разберём эту тему и вынесем из нее всё самое полезное и важное для твоего здоровья! Стоит начать с того, что питаясь всю свою осознанную жизнь мясом, рыбой и другими продуктами животного происхождения, жирным и... [Читать далее]

Дієта стіл № 15 — принципи здорового харчування

Дієта стіл № 15 — принципи здорового харчування

Дієта стіл № 15 — система харчування, яка припускає здоровий раціон, і може призначатися людям, які борються з різними захворюваннями, так і для зміцнення здоров’я. Даний раціон не настільки суворий, як 14 інших столів, розроблених дієтологом М. Певзнером. Зміст: Дієта 15: показання Основні принципи столу 15 Дозволені... [Читать далее]

Как не поправиться на Масленицу: готовим правильные блины

Как не поправиться на Масленицу: готовим правильные блины

Уже с 24 февраля по 1 марта народ отметит Масленицу, а значит грядет время угощаться блинами. При этом важно позаботиться о своей фигуре. Сохранить красоту и насладиться главным праздничным блюдом помогут рекомендации в нашей статье. Польза и вред блинов Прежде чем разобраться, как готовить блины, чтобы не поправиться, давай... [Читать далее]

Навіщо потрібно їсти селеру: корисні властивості, шкода організму, рецепти з селери

Навіщо потрібно їсти селеру: корисні властивості, шкода організму, рецепти з селери

Селера – овоч, який вважається продуктом з негативною калорійністю. Це говорить про те, що на перетравлення цього овоча організм витрачає більше калорій, ніж він отримує, вживаючи його. Обмовимось відразу, що поняття «негативна калорійність» вельми умовне, бо про користь селери для людського організму сперечатися не... [Читать далее]

Диета для набора веса: зачем нужна и как поправиться

Диета для набора веса: зачем нужна и как поправиться

Большинство женщин мечтают избавиться от лишних кило. Однако есть представительницы прекрасного пола, которые, наоборот, нуждаются в прибавлении веса. Мы разобрались, как правильно набирать вес, а также составили полезный рацион питания. Подробности — в статье. Содержание материала: Зачем набирать вес Как правильно... [Читать далее]

Страницы:1234567...26
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: