здоровое питание - все статьи по запросу здоровое питание | liza.ua

здоровое питание

Диета для набора веса: зачем нужна и как поправиться

Диета для набора веса: зачем нужна и как поправиться

Большинство женщин мечтают избавиться от лишних кило. Однако есть представительницы прекрасного пола, которые, наоборот, нуждаются в прибавлении веса. Мы разобрались, как правильно набирать вес, а также составили полезный рацион питания. Подробности — в статье. Содержание материала: Зачем набирать вес Как правильно... [Читать далее]

Детокс-программа на неделю

Детокс-программа на неделю

После новогодних праздников с их бесконечными застольями пришло время устроить разгрузку своему организму. Подари ему недельную детокс-программу без вреда для здоровья! Ощущение тяжести в желудке, изжога, запоры, несколько лишних килограммов – все это последствия неизбежного праздничного переедания. Не стоит немедленно... [Читать далее]

Голливудская экспресс-диета к Новому году поможет быстро похудеть

Голливудская экспресс-диета к Новому году поможет быстро похудеть

Чтобы блистать на корпоративе или праздничной вечеринке, воспользуйся такой экспресс-диетой к Новому году, которая помогает быстро похудеть. Кстати, так делают многие голливудские знаменитости. Набрала лишние килограммы и не влезаешь в любимое платье, а впереди ответственный выход в свет? Как вернуться в хорошую форму?... [Читать далее]

Навіщо потрібно їсти селеру: корисні властивості, шкода, рецепти з селери

Навіщо потрібно їсти селеру: корисні властивості, шкода, рецепти з селери

Селера — овоч, який вважається винятковим продуктом з негативною калорійністю. Це говорить про те, що на перетравлення цього овоча організм витрачає більше калорій, ніж він отримує вживаючи його. Обмовимося відразу, що поняття «негативна калорійність» вельми умовне, але все ж про користь селери для людського... [Читать далее]

Зачем нужно есть сельдерей: полезные свойства, вред, рецепты из сельдерея

Зачем нужно есть сельдерей: полезные свойства, вред, рецепты из сельдерея

Сельдерей – овощ, который считается исключительным продуктом с отрицательной калорийностью. Это говорит о том, что на переваривание этого овоща организм затрачивает больше калорий, чем он получает употребляя его. Оговоримся сразу, что понятие «отрицательная калорийность» весьма условно, но все же о пользе сельдерея... [Читать далее]

Как экономить на здоровом питании

Как экономить на здоровом питании

Мы привыкли думать, что правильно и по-здоровому питаться могут только богачи и знаменитости, но на самом деле это совсем не так. Как же питаться правильно и экономить? Читай в нашей статье! Закупиться продуктами и хорошо сэкономить: миссия невыполнима. Мы против этого! Устроить бюджетный продуктовый шоппинг – это реально, и... [Читать далее]

Хурма: польза и вред. Выбираем хурму и готовим десерт

Хурма: польза и вред. Выбираем хурму и готовим десерт

В зимний сезон хурма обязательно должна присутствовать в рационе питания, ведь это настоящий кладезь натуральных ценных веществ и витаминов. Но всем ли она полезна? И в чем состоит ее вред для здоровья? Содержание: Полезные свойства хурмы Кому нельзя есть хурму Как выбрать правильную хурму? Десерты из хурмы Читай... [Читать далее]

Как приучить ребенка к полезной еде и чем заменить вредные вкусняшки?

Как приучить ребенка к полезной еде и чем заменить вредные вкусняшки?

Дети, к сожалению, не любят есть то, что полезно, предпочитая вредные вкусности: фастфуд, сладости, чипсы и газировку. Чем заменить сладости, как приучить ребенка к полезной пище? Профессор психологии здоровья Джейн Огден составила кулинарное руководство для родителей. Правило 1. Чаще покупайте овощи Если не предлагать детям... [Читать далее]

Баклажан — польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании

Баклажан — польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании

Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь. Но это еще не все. Чем полезны баклажаны, сколько в них калорий и можно ли их при грудном вскармливании? Все в нашей новой статье. Баклажаны — это не только отличный ингредиент для кулинарных шедевров, но также очень полезный овощ, который... [Читать далее]

Як вибрати кавун і диню без шкоди для здоров’я

Як вибрати кавун і диню без шкоди для здоров’я

Кавуново-динний сезон в розпалі, на ринках і в супермаркетах можна знайти безліч ароматних жовтих і смугасто-зелених плодів. Це хороша сторона медалі, смачна. Але от невдача: все частіше ми чуємо історії про нітратні інтоксикації: як хтось поїв солодкого кавуна, а потім опинився в лікарні. Як уберегти себе від отруєння і при... [Читать далее]

Страницы:1234567...25

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: