4 супа для похудения
Зимой я толстею, и довольно ощутимо. А летом – худею, но так, слегка. Но в этом году случилось невероятное – 5 кг за неделю! Взвешивалась трижды, не могла поверить собственным глазам, потому что не сидела ни на какой диете. Причина — простейший овощной супчик. Есть, правда, один важный момент, которых надо учитывать завзятым... [Читать далее]
Модный маникюр — лето 2017: фото и идеи
Модный маникюра на лето 2017 подвержен тем же тенденциям, что и тренды в одежде. Фото с подиумных показов и заявки дизайнеров говорят о том, что на ногтях ностальгия по 80-м и яркие тона будут очень актуальны. И, конечно, больше цвета, юмора и бесшабашности — даже в нейл-арте, ведь это же лето! Как сделать маникюр стильным и... [Читать далее]
Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях
Красивый плоский живот – заветная цель всех женщин, мечтающих о красивой фигуре. Как быстро подтянуть живот и убрать бока, не посещая специальные тренировки, показывает популярный фитнес-блогер Ольга Сагай Подтянуть фигуру Быстро убрать живот и бока в домашних условиях – задача вполне разрешимая. Главное, выполнять все... [Читать далее]
Топ-10 советов, как укрепить иммунитет летом
Лето – это хороший период для оздоровления, отдыха и восстановления сил. Именно в это время года мы имеем возможность максимально насытить организм витаминами и минералами. Закладывая запас полезностей, важно помнить, что летом интенсивность обменных процессов увеличивается в несколько раз, а происходит это за счет... [Читать далее]
5 эффективных упражнений, которые сделают ваши ягодицы подтянутыми
Лишние килограммы, которые откладываются на бедрах – это извечная проблема и страшный сон многих девушек. Существует много разных упражнений, направленных на уменьшение сантиметров в области бедер, но не все из них действительно приносят желаемый результат. Мы выбрали 5 самых эффективных упражнений, которые сделают ваши... [Читать далее]
Идеи для свадебного маникюра (фото)
Желаешь, чтобы один из главных дней твоей жизни был идеален даже в мелочах? Мечтаешь быть самой красивой невестой? Хочешь выделиться не только макияжем, прической или платьем, но и оригинальным маникюром? Интересные идеи, нежные цветовые решения и показательные фотографии в нашем обзоре свадебного маникюра. Свадебный... [Читать далее]
Фитнес для похудения и привлекательности
Занятия фитнесом помогут не только стать стройной, но и развить сексуальность. Польза пилатеса «Потянись как кошка: никаких резких движений!..» В этом виде фитнеса не бывает перегрузок и почти невозможно получить травму. Самое большое внимание уделяется брюшному прессу, который основатель метода называл каркасом прочности.... [Читать далее]
Маникюр френч — тренды французского маникюра 2017, фото и идеи
Французский маникюр или, коротко говоря, френч – это известный дизайн ногтей, который прочно вошёл в обиход женского арсенала. Мы все знаем классический френч, не раз его видели или делали сами, но французский маникюр куда более разнообразен в своих идеях и вариациях. В 2017 году появилось множество новый креативных дизайнов... [Читать далее]
Топ-5 продуктов, которые нужно есть этим летом
Если ты хочешь иметь превосходную кожу и чувствовать себя на все 100 — включит в свой летний рацион следующие продукты. 1. Авокадо В этом экзотическом фрукте содержатся полезные жиры и многоненасыщенные кислоты, которые защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Также, употребляя авокадо, твоя кожа... [Читать далее]
Три причины, из-за которых кусают комары
Почему некоторых людей не кусают комары, а другие становятся настоящей приманкой для этих насекомых. Медики назвали три причины, из-за которых человека кусаю комары. 1. Группа крови Люди с первой группой крови чаще всего страдают от укусов комаров, по сравнению с тему, у кого другая группа крови. В 2004 году было проведено... [Читать далее]
