Красота - Страница 4

4 способа уменьшить объем рук в домашних условиях

4 способа уменьшить объем рук в домашних условиях

Красивые руки украшают представительниц прекрасного пола не меньше стройных ножек или плоского живота. Но многие девушки не уделяют плечам должное внимание, поскольку боятся превратиться в «качков» и обрести слишком выразительные бицепсы. Мы подскажем тебе несколько вариантов упражнений, при которых твои руки приобретут... [Читать далее]

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

Не секрет, что сегодня многие девушки ушли от общепринятых  женских видов спорта, таких как танцы или гимнастика. Но в чем же главные преимущества занятий боевыми спортивными дисциплинами? И какие именно виды боевых искусств подходят женскому полу больше всего? 1. Сила и уверенность Благодаря тому, что в боевых искусствах... [Читать далее]

Пять советов помогут оставаться стройной без диет

Пять советов помогут оставаться стройной без диет

Как оставаться стройной и забыть о лишних килограммах. Пять простых советов помогут сбросить лишний вес без особых усилий. 1. Употреблять клетчатку Включи в свой летний рацион продукты, богатые клетчаткой — цельнозерновые каши, орехи, сырые овощи и фрукты. Клетчатка вызывает ощущение сытости, из-за чего человек не... [Читать далее]

Врачи объяснили, почему женщины набирают вес после замужества

Врачи объяснили, почему женщины набирают вес после замужества

Каждая пятая женщина после вступления в брак набирает вес в течение первого года совместной жизни, как сообщает популярный британский таблоид The Daily Mail. Около 20% представительниц прекрасного пола существенно полнеют после замужества, считают британские исследователи. Читай также: Как ускорить метаболизм? Советы врачей В... [Читать далее]

Как понять, что диета тебе не подходит

Как понять, что диета тебе не подходит

Уже перепробовала миллион диет, но лишний вес не уходит, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Как определить, подходит тебе диета или нет? Обрати внимание на несколько показательных признаков. Ты плохо спишь Бессонница говорит о том, что организму не хватает питательных веществ, которые должны поступать в него с едой.... [Читать далее]

Пять верных способов взбодриться и снять усталость

Пять верных способов взбодриться и снять усталость

Как взбодриться, поднять себе настроение и снять усталость? Существует пять верных способов быстро избавиться от сонливости и вялости. 1. Приготовить бодрящий напиток Очисть небольшой кусочек имбиря, тонко нарежь его и залей кипятком или чаем. Дай настояться 10 минут, подсласти чайной ложечкой меда. Пей не спеша, небольшими... [Читать далее]

4 продукта, которые успешнее всего сжигают жир

4 продукта, которые успешнее всего сжигают жир

Британская диетическая ассоциация выделила четыре продукта, обладающих жиросжигающими свойствами. По мнению экспертов, некоторые продукты действительно положительно влияют на жировой обмен веществ и не позволяют жировым отложениям скапливаться в теле. 1. Перец чили В этом остром перце содержится вещество капсаицин,... [Читать далее]

5 способов привести себя в форму без спортзала

5 способов привести себя в форму без спортзала

Тренажерный зал – это, конечно, действенный способ привести себя в хорошую физическую форму, но не единственный. Представляем тебе разнообразные тренировки, которые также могут дать отличный результат. 1. Фитнес буткемп Устройте с подругами свой буткемп, например встретьтесь в выходные где-нибудь в парке. Выполнять вместе... [Читать далее]

Маски для жирной кожи: домашние рецепты

Маски для жирной кожи: домашние рецепты

В уходе и питании нуждается кожа любого типа. Для жирной кожи нужно подобрать питательные маски, в состав которых входят компоненты, способные улучшить состояние такой кожи. Жирная или комбинированная кожа — самый популярный тип, говорят косметологи. Казалось бы, и хороших средств по уходу за ней должно быть немало. Но, как... [Читать далее]

Универсальная маска для волос в домашних условиях

Универсальная маска для волос в домашних условиях

Маска для волос — самый простой способ привести шевелюру в порядок в домашних условиях. Эта маска считалась эффективной еще у наших прабабушек, и ее слава заслужена, ведь такой рецепт подойдет для любого типа волос. Частые стрессы, кормление ребенка грудью, недорогие краски для волос, городской смог могут ослабить волосы. И... [Читать далее]

Страницы:1234567...388
НАВЕРХ