После отпуска: как ухаживать за кожей после солнечных ванн
Если отпуск уже позади, а лето еще не закончилось, продлить ощущение легкости и красоту бронзового загара можно с помощью подручных средств и несложного ухода за кожей. Главное — спасти кожу от пересушивания. Берегите кожу Между душем и ванной выбирайте первый. Принимайте душ в течение 5-10 минут — теплый, прохладный или... [Читать далее]
Безопасное солнце и загар без проблем. Советы эксперта
Уход за кожей летом – самая распространенная тема для обсуждений. В этот сезон наша кожа больше подвергается воздействию различных негативных факторов: интенсивному ультрафиолетовому излучению, пыли, иссушающему ветру, повышенной температуре. Все это приводит к потере кожей влаги, она становится ее сухой, чувствительной,... [Читать далее]
Отпускные заметки: как загорать, чтобы не навредить коже
Солнце может превратиться из друга во врага, если подставляя кожу под солнечные лучи, не задумываться о последствиях. Под действием ультрафиолета в коже вырабатывается витамин D, регулирующий уровень кальция и фосфора в организме, что укрепляет кости и суставы, нормализует давление. А еще солнечные лучи улучшают... [Читать далее]
Ничего лишнего: собираем косметичку в отпуск
В идеальной отпускной косметичке нет ничего лишнего: только компактные многофункциональные средства, которые обеспечивают эффективную защиту и бережный уход, а также подчеркивают естественную красоту и свежесть. Масло масляное Часто во время отпуска мы сталкиваемся с сухостью кожи. Причина сухости — в постоянном... [Читать далее]
Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты Луценко
Недавно фитнес-тренер Анита Луценко выставила в свой мини-блог Instagram очень полезные видеоролики, где наглядно показала, как можно использовать ленточный эспандер! Сохраняй себе, делись с подругами и тренируйся!Когда нет желания идти в душный спортзал, но есть время уделить тренировкам в домашних условиях, на помощь тебе... [Читать далее]
Тональный крем VS основа: что безопаснее для кожи
Мейкап-тенденции меняются ежесезонно, но ровная, здоровая, сияющая кожа лица остается в тренде всегда. Женщины скрывают несовершенства с помощью тональных средств — крема или основы. Но безопасна ли такая косметика и чему лучше отдать предпочтение?Многие ошибочно думают, что тональная основа и тональный крем —... [Читать далее]
Лунный календарь стрижек на август 2018
Лунный календарь стрижек на август 2018 подскажет, в какой день грядущего месяца лучше всего сходить к парикмахеру. Стрижки и окрашивание волос стоит делать в правильные дни по лунному циклу, как веками стриглись женщины всего мира — тогда и шевелюра будет красивой, и волос крепким.Мы расскажем, какие дни советует лунный... [Читать далее]
Современная эстетическая гинекология
Современная медицина направлена не просто на сохранение жизни и здоровья пациента, но и на улучшение ее качества, избавление от комплексов и повышение уверенности в себе. Речь идет об эстетической медицине. Особое место в фундаменте здоровой и счастливой жизни занимает эстетическая гинекология, больше информации о которой... [Читать далее]
Арбузная диета. Минус 10 кг за неделю — меню и отзывы
Одна из самых безопасных и вкусных монодиет — это арбузная диета. С помощью этой сладкой и сочной ягоды можно, судя по отзывам, сбросить до 10 лишних килограмм всего за неделю. И все это — в домашних условиях, без дополнительных процедур и усилий над собой. Что ты узнаешь об арбузной диете:Как правильной питаться на... [Читать далее]
Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета
Не могу себя заставить себя заняться спортом и пойти наконец в спортзал. Что мне делать? Ну как, знакомый вопрос? Конечно да, ведь и ты, и я не раз задавали его себе. Попробуем действовать по простой схеме — 5 простых шагов и 3 профессиональных совета должны в итоге привести нас на тренировку.Пошел уже двадцать пятый... [Читать далее]
