Красота

Как избавиться от прыщей: пять простых способов

Как избавиться от прыщей: пять простых способов

В борьбе с прыщиками на лице твой верный и натуральный союзник – масло чайного дерева, в составе косметических средств или само по себе. Оно умеет отлично уничтожать бактерии и имеет дезинфицирующее и успокаивающее действие, помогает справиться с высыпаниями и воспалениями. Особенно рекомендуется для жирной кожи, так как... [Читать далее]

6 применений лимона для здоровья и красоты

6 применений лимона для здоровья и красоты

Об освежающем и антипростудном эффекте этого ароматного цитруса знают все. Однако лимон полезен не только этим. Вот лишь несколько рецептов, с помощью которых можно применить его ценные свойства для красоты и здоровья. 1. Для очищения и отбеливания кожи. Сметанно-лимонную маску (1 столовая ложка лимонного сока плюс 2 столовые... [Читать далее]

6 секретов красоты наших бабушек: народные средства

6 секретов красоты наших бабушек: народные средства

Эти рецепты красоты проверены несколькими поколениями – и они лежат в основе многих современных средств. Домашняя косметика для лица Для здорового румянца. Слышала про пахту? В ней столько полезных для кожи витаминов, что если протирать ею лицо вместо тоника, то тебе обеспечен здоровый румянец. Также на пользу коже пойдет... [Читать далее]

Простой способ от боли в шее, позвоночнике и голове

Простой способ от боли в шее, позвоночнике и голове

Что такое «текстовая шея» и как с ней бороться? Заметили, что большую часть времени мы начали проводить с наклоненной головой? Да, «в нагрузку» к нашим смартфонам, планшетам и ноутбукам идет дополнительная нагрузка на шейный отдел позвоночника. Этому явлению уже дали определение: «текстовая шея». Постоянное удваивание такого... [Читать далее]

Полезные травы: 5 даров природы для твоего здоровья

Полезные травы: 5 даров природы для твоего здоровья

Природа радует свежей зеленью, и самое время вспомнить о полезных свойствах трав! Траволечение – отличный способ помочь себе с минимальным вредом. Ведь фитотерапия более мягко «обращается» с нашим организмом, чем медикаменты, и не приносит такого букета побочных эффектов. Травы хорошо сочетаются между собой и с лекарствами.... [Читать далее]

Эффективное занятие в бассейне: полезные советы тренеров

Эффективное занятие в бассейне: полезные советы тренеров

Записалась в бассейн, чтобы оздоровиться и похудеть, но просто передвигаться туда-сюда быстро становится скучно? Попробуй заниматься веселее и с большей пользой! 1. Правильный вариант – чередование, а не однообразие. Сначала тренировка «на суше», потом упражнения в воде. Поочередно брасс, баттерфляй и кроль. 2. Чередуйте... [Читать далее]

Как стать стройнее за 21 день: 4 суперупражнения

Как стать стройнее за 21 день: 4 суперупражнения

Делая всего 4 упражнения в день, ты укрепишь все группы мышц и сможешь стать заметно стройнее. А с учетом того, что привычки вырабатываются за 21 день, то уже через три недели при ежедневных тренировках с помощью наших упражнений ты сможешь оценить результат. Упражнения из этого комплекса задействуют максимальное количество... [Читать далее]

5 лучших видов фитнеса, чтобы привести себя в форму к весне

5 лучших видов фитнеса, чтобы привести себя в форму к весне

В последнее время появилось множество новых направлений фитнеса, благодаря чему люди могут провести время не только полезно, но и интересно и весело. Простая пробежка или велокросс уже не могут удовлетворить людей – они хотят сбрасывать вес или держать себя в форме с помощью развлекательных занятий. Представляем несколько... [Читать далее]

Топ-7 самых важных фактов о вирусе папилломы человека

Топ-7 самых важных фактов о вирусе папилломы человека

Вирусом папилломы человека инфицированы более 80% людей. Одни считают этот вирус безобидным, другие опасным. И то и другое – правда. Как такое возможно? Читай еще: Что нужно знать о миоме матки: мифы и правда 1. Существует около 100 различных типов ВПЧ Вирус папилломы человека (ВПЧ) – это большая группа вирусов, которые поражают... [Читать далее]

Фитнес для похудения и привлекательности

Фитнес для похудения и привлекательности

Занятия фитнесом помогут не только стать стройной, но и развить сексуальность. Польза пилатеса «Потянись как кошка: никаких резких движений!..» В этом виде фитнеса не бывает перегрузок и почти невозможно получить травму. Самое большое внимание уделяется брюшному прессу, который основатель метода называл каркасом прочности.... [Читать далее]

Страниц:1234567...336
НАВЕРХ