Здоровый образ жизни - Страница 9

Осенью кашель не редкость. Хорошо, если после простуды он исчезает. А если нет-нет, да и возвращается или вообще кашель не проходит? Почему так происходит и что с этим делать? И как отличить кашель при коронавирусе от простудного? Читай также:Как проверить легкие дома: опасные симптомы и тест на одышку Кашель был задуман...Читать далее

Какие привычки сокращают продолжительность жизни? Все мы знаем, что курение и алкоголизм сокращают длительность жизни. Но другие нездоровые привычки тоже могут подкосить твое здоровье и поспособствовать преждевременной смерти. Среди них, например, употребление в пищу обработанных продуктов с высоким содержанием сахара и...Читать далее

Век живи — век узнавай новые опровержения мифов о здоровом питании. Тем более, с каждым днем источников информации становится все больше, поэтому стоит понимать, где правда, а где — перекрученные факты. Правда ли, что яичные желтки лучше не есть, здоровое питание — это 5 приемов пищи в день, а жир — это то, из-за чего мы...Читать далее

В Інтернеті віруситься нова програма для схуднення. Та чи працює вона? Читай у новій статті. Багатьом з нас хочеться створити фігуру мрії та скинути зайву вагу в спортзалі за допомогою здорових способів, тому що небезпечні монодієти — це не модно і взагалі фу. Але як зробити це швидко? Як оптимізувати свій шлях до мрії? Ми вже...Читать далее

Морская водоросль или морская капуста (ламинария) довольно широко распространена и популярна во всех уголках нашей  планеты. Морская  капуста широко применяется как в пищевой, так и медицинской, и косметической  промышленности. В новой статье мы расскажем, чем полезна ламинария для твоего здоровья и как ее можно...Читать далее

Наші бабусі та мами завжди казали: треба їсти супи щодня, бо без ріденького настане запор і взагалі кінець світу. Але чи насправді насолоджуючись тарілкою супу можна отримати всі поживні речовини? Які переваги та недоліки щоденного споживання супів? Про все це дізнайся з нової статті. Переваги вживання супу щодня Спочатку...Читать далее

Всі ми любимо час від часу побалувати себе солоденьким, і в цьому нема нічого поганого. Споживання цукру та солодощів в помірних кількостях — це навіть добре. Але надмірне споживання цукру призводить до ускладнень та навіть до серйозних проблем зі здоров’ям. Як же зрозуміти, що ти їси забагато цукру? Ось декілька ознак. 1....Читать далее

Некоторые люди отмечают возникновение у себя сладкого привкуса во рту. Кто-то шутит, что это из-за доброты душевной, кто-то выбирает тактику игнорирования, а некоторые бьют тревогу и сразу же занимаются поиском специалиста, который решил бы данный вопрос. Именно такая реакция является верной, потому что любое изменение в...Читать далее

Ягоди не просто так вважаються одними з найкорисніших рослинних продуктів. Їхній яскравий колір говорить про наявність у складі безлічі флавоноїдів та антиоксидантів, що робить їх ну дуже корисними. Більшість звичайних, знайомих нам усім ягід, таких як полуниця, чорниця, ожина, малина та журавлина, є джерелом вітаміну С,...Читать далее

Зима – это настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе? Возьми на заметку список 12 самых полезных продуктов для холодного времени года. Читай также:5 лучших продуктов для красоты и молодости Сегодня на рынках и в магазинах практически круглый год можно...Читать далее