Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Здоровый образ жизни - Страница 10

Стоп! Що не можна терпіти на прийомі у гінеколога

Всі ми почуваємося вразливими, коли приходимо на прийом до гінеколога. Тяжко бути впевненою з широко розсунутими ногами на цьому незручному кріслі. На жаль, не всі лікарі знають, що роблять. Ми проаналізували багато історій дівчат, яким довелося зіткнутися з некомпетентними фахівцями, і вибрали найнеприємніші моменти, після...Читать далее

Як подолати страх перед походом в спортзал

Увійти в тренажерний зал до всіх цих фітоняшок та качків вперше або після тривалої перерви може бути страшним досвідом. Страх перед осудом, невпевненість щодо правильності використання обладнання або занепокоєння щодо недостатньої фізичної форми є поширеними перешкодами, з якими стикаються багато людей, коли діло доходить...Читать далее

14 найкращих продуктів для здоров’я шкіри

Шкіра — це орган, здоров’я якого є важливим, оскільки він захищає наше тіло від зовнішнього середовища. Тому доглядати за ним треба так само уважно, як ти доглядаєш за іншими частинами тіла. Хоча ефективний догляд за шкірою є важливим, продукти, які присутні у твоїй дієті, відіграють важливу роль у підтримці здорової та...Читать далее

10 способів набратись енергії на весь день зранку

Те, як ти починаєш свій ранок, задає тон на весь день. І це правда, яка багатьом з нас не подобається. Якщо ти часто відчуваєш, що день тягнеться, як жуйка, що прилипла до підбора, або п’єш каву за кавою, ця стаття — твій сигнал переглянути свій ранковий розпорядок. 1. Починай кожен день із поживного сніданку Сніданок справді є...Читать далее

Все про чай ройбуш: користь і шкода, рецепти напою

Про чай ройбуш усі чули, але мало хто в курсі, як його правильно заварювати й пити. Якщо хочеш дізнатись, чи можна тобі чай ройбуш, та як правильно готувати цей напій, прочитай нашу нову статтю. Екзотичний напій без кофеїну з приємним ароматом та смаком – це про чай ройбуш, південноафриканський напій, що прекрасно тонізує та має...Читать далее

Поверни собі молодість: підбірка кращих олій для зрілої шкіри

Ці олії допоможуть тобі відстрочити старіння шкіри та підтримати її здоров’я. Для кожного типу шкіри та для розв’язання проблем краси можна підібрати свою відповідну олію. А підбір таких засобів для шкіри з віковими змінами — це взагалі легка задачка. Додай ці олії у свій щоденний догляд, щоб отримати найкращий...Читать далее

Заміна прокладок і тампонів: економно й екологічно

Факти залишаються фактами: використані прокладки переживуть не тільки нас, а й наших правнуків. Все тому, що розкладаються вони сотні тисяч років. Але що ж робити? Як замінити прокладки й тампони, якщо хочеться жити екологічніше? Ми знаємо відповідь! Менструальна чаша Попри те, що менструальні чаші існують вже давно, про них...Читать далее

Що буде з твоїм тілом, якщо їсти йогурт щодня

Йогурт — це універсальна та поживна їжа, яка споживається протягом століть у багатьох країнах і відома своєю потенційною користю для здоров’я. Йогурт багатий на такі поживні речовини як білок, кальцій та пробіотики, він давно вже асоціюється зі здоров’ям кісток, кишечника та контролем ваги. Коли ти включаєш натуральний...Читать далее

10 дивовижних переваг щоденного споживання білка

Білок є важливим макроелементом, який відіграє вирішальну роль у підтримці нашого загального здоров’я та благополуччя. Це не тільки будівельний матеріал для м’язів, але й життєво важливий компонент у різних функціях організму. Включення достатньої кількості білка у раціон може допомогти жити здоровіше та почуватись...Читать далее

Як підняти імунітет восени та чи можливо це взагалі?

Як підняти імунітет восени? Судячи з кількості запитів в Мережі, мабуть, це найчастіше питання в сезон застуд. Але правда в тому, що імунітет підняти… неможливо! Чому? І що все-таки робити, щоб хворіти якомога рідше? Здатність організму протистояти хвороботворним факторам закладена при народженні. Тобто ми не можемо її якось...Читать далее

Страницы:1...78910111213...307